Seelen Striptease - Bewussten Sex & Bedingungslose Liebe

Körperliebe bedeutet, sich damit wohlzufühlen, wie man aussieht. Ja. Das stimmt. Doch ich durfte in den vergangenen 2 1/2 Jahren noch einen anderen, viel tiefergehenden Aspekt der Körperliebe wahrnehmen. Nämlich den gesundheitlichen. Erst nachdem ich selbst mehrere Jahre lang körperlich total kaputt war (Zysten, Operation, unregelmäßiger und schmerzhafter Zyklus, Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Antriebslosigkeit usw.), habe ich begonnen zu erfahren, wie anders und gut sich ein gesunder, vitaler Körper anfühlt. Darum geht es in der heutigen Podcastfolge. Sie ist auch gleichzeitig als kleiner Neujahrsvorsatz gedacht: Ich wünsche uns allen, dass wir im kommenden Jahr weniger kämpfen und mehr genießen. Wenn du dir genau dafür Zeit und Raum geben möchtest, sei dabei in meiner 3-monatigen 'Love&Feel Yourself'-Reise. Wir starten am 1. Februar 2023! Du findest alle Infos zum Programm auf meiner Website und kannst dich jederzeit für ein kostenloses Kennenlerngespräch bei mir melden: https://kathrinismaier.de/

2022 - ein Jahr, in dem sich viel bei mir getan und verändert hat. Wenn du Lust hast, dann hol dir für die heutige Podcastfolge einen Tee oder einen Kakao und setz dich gemütlich mit mir auf die Couch, während ich nochmal durch die einzelnen Monate des vergangenen Jahres reise.  Ich liebe es, am Ende des Jahres zurückzuschauen, zu reflektieren und dann dankbar für alle Erkenntnisse und Erfahrungen zu sein. In den letzten Tagen dieses Jahres gilt übrigens noch mein EARLY BIRD PREIS für das 'Love&Feel Yourself'-3-Monats-Online-Mentoring, das am 1. Februar 2023 startet. Du bekommst es bis zum 31.12.2022 um nur 888€ statt 999€. Alle Infos findest du hier:  https://kathrinismaier.de/love-and-feel-yourself-online-live/ Du willst noch mehr??? 

Vollbusch, kleiner Strich, komplett glatt oder individuell gestylt... Wie seht ihr denn untenrum aus, liebe Mädels? In der heutigen Folge spreche ich über das Thema Intimrasur - und mich interessiert mega, wie ihr dazu steht und womit ihr euch wohlfühlt. Denn genau darum sollte es gehen: sich wohlzufühlen. Viele Frauen orientieren sich beim Thema Intimrasur an Pornos oder glauben, nur auf eine bestimmte Art und Weise attraktiv auszusehen. Doch das ist Bullshit! Egal ob, wo und wie viele Haare du hast: Die Hauptsache ist, du selbst findest es gut! Falls du mit mir an den Themen Selbstliebe und Körperliebe arbeiten möchtest, komm in mein nächstes 3-Monats-Online-Mentoring 'Love&Feel Yourself'! Wir starten am 1. Februar 2023 und bis 31.12. gibt es noch den Early Bird Preis - das heißt, du bekommst den gesamten Kurs 100€ billiger (888€ statt 999€)! Alle Infos findest du hier: https://kathrinismaier.de/love-and-feel-yourself-online-live/ Du willst noch mehr??? 

"Auf den Tantra-Retreats fällt es uns leicht, uns fallen zu lassen - aber es ist mega schwer, diese Tantra-Erfahrungen in den Alltag zu integrieren..." Das hören mein Partner Christian und ich immer wieder von Paaren, die auf unseren Tantra-Retreats waren. Deshalb verraten wir euch in der heutigen Folge unsere besten Tipps, um Tantra in den Alltag zu integrieren und euch als Paar mehr Nähe und Intimität zu erschaffen. Wenn ihr im nächsten Jahr (2023) Lust auf intensive Retreat-Erfahrungen habt: Es wird drei Tantra-Paar-Retreats von Christian und mir geben. Und zwar im Februar, im April und im Juni. Ihr findet alle Termine hier (https://kathrinismaier.de/termine/) und könnt euch über meine Website auch jederzeit zu einem kostenlosen Kennenlerngespräch mit uns anmelden! Du willst noch mehr??? 

6 Jahre lang habe ich jetzt mit Kupferspirale verhütet. Vor ein paar Tagen habe ich sie mir rausnehmen lassen. Wie das gelaufen ist und ob ich die Kupferspirale als Verhütungsmethode empfehlen würde, erfahrt ihr in der heutigen Podcastfolge. Außerdem gebe ich euch ein paar Tipps, um Arztbesuche und Eingriffe (wie das Einsetzen und Rausnehmen der Kupferspirale) für euch angenehmer und entspannter zu gestalten! PS: Gerade hat die Anmeldung für meinen nächsten 'Love & Feel Yourself'-Kurs gestartet. Es geht am 1. Februar 2023 los mit unserer gemeinsamen Reise. Alle Infos findest du hier: https://kathrinismaier.de/love-and-feel-yourself-online-live/

Was ist eigentlich das Besondere an einem Tantra-Retreat? Was macht die magische Stimmung aus? Wie funktionieren die Gruppen-Dynamiken? Warum ist es sowohl allein als auch als Paar so ein tolles Erlebnis? Und wie lassen sich die Tantra-Retreat-Erfahrungen auf deinen Alltag übertragen? Darüber spreche ich heute. Denn ich befinde mich gerade immer noch voll im Tantra-Blasen-High, weil ich seit Anfang Oktober drei Retreats hintereinander hatte und deshalb noch ganz intensiv von dieser Magie zehre. Wenn ich dich mit dieser Folge begeistern konnte und deine Neugier geweckt habe, dann komm im nächsten Jahr auf eines meiner bzw. unserer Frauen- oder Paar-Retreats. Du findest alle Termine bereits auf der Website: https://kathrinismaier.de/termine/

Wenn ihr meine Beziehung zu meinem Partner Christian so ein bisschen mitverfolgt habt, dann wisst ihr sicher, dass ich ziemlich lange in der Krise war. Ausschlaggebend dafür war 2020 meine Diagnose, dass ich nicht die besten Aussichten habe, Kinder zu bekommen, und dass ich deshalb lieber schnell schwanger werden sollte. Weil Christian kein Kind mehr möchte, hat mich das dazu gebracht, sehr stark an unserer Beziehung zu zweifeln. Wie wir diese Zweifel gemeinsam überwunden haben, erzähle ich dir heute!

Viele Menschen benutzen die Begriffe Lust und Erregung äquivalent. Doch es gibt einen Unterschied! Lust ist nicht dasselbe wie Erregung. Was dieser Unterschied ist und wie du in deinem Leben beides fördern kannst - sowohl deine Lust, als auch deine Erregung - erfährst du in der heutigen Podcastfolge. Wenn du dich mit diesen Themen näher auseinandersetzen möchtest: Arbeite mit mir! Du findest alle aktuellen Termine für Retreats und Online-Kurse auf meiner Website: https://kathrinismaier.de/

"Ihre Hormonwerte sagen, dass Sie praktisch unfruchtbar sind". Diese Diagnose habe ich vor etwas mehr als zwei Jahren nach meiner Zysten-OP erhalten. Wie ihr euch vorstellen könnt, ist seither mein Leben ziemlich Kopf gestanden. Unfruchtbar mit 26? Das ist schon eine Nummer... Heute erzähle ich euch, was ich in den letzten beiden Jahren aufgrund dieser Diagnose über mich selbst gelernt habe und auch, wie sich einiges seither verbessert hat. Es ist nämlich nicht unmöglich, dass ich schwanger werde! Wenn jemand von euch eine ähnliche Diagnose bekommen hat, schreibt mir gerne eine Nachricht! Ich freu mich sehr über den Austausch mit euch! Und: Lasst euch nicht unterkriegen!! Es gibt so viele Möglichkeiten, sich unterstützen zu lassen! Du willst noch mehr??? 

Kannst du beim Sex deine Gefühle zeigen? Oder versteckst du deine Emotionen und spulst den Sex einfach ab? Warum das keine so gute Idee ist und wie du lernen kannst, dich mit allem, was in dir ist, authentisch zu zeigen, erzähle ich dir in der heutigen Podcastfolge.  Es schafft unglaublich viel Nähe und Verbindung, wenn wir unserem Gegenüber beim Sex unsere Gefühle zeigen können. Auch, wenn das bedeutet, dass wir manchmal aus der Erregung fallen und stattdessen nur kuscheln oder reden. Wenn du dich sexuell weiterentwickeln möchtest, melde dich bei mir und komm auf eines meiner nächsten Retreats oder in einen meiner Online-Kurse. Es gibt noch einen Platz für mein Tantra-Frauen-Retreat vom 28.10.-1.11. in Berlin. Hier findest du alle Infos: https://kathrinismaier.de/tantra-frauen-retreat-berlin/ Du willst noch mehr??? 

Was tut sich bei mir eigentlich gerade hinter den Kulissen? Wie läufts in meinem Business? Warum habe ich die letzte Zeit so viel Werbung für meine Kurse und Retreats gemacht? Welcher Schritt steht in meiner Partnerschaft an und wie geht es mir gesundheitlich? Alle diese Fragen beantworte ich in der heuten Life-Update-Folge. Ich spreche Real-Talk darüber, warum Social-Media-Werbung für mich so wichtig ist, gebe euch einen kleinen Einblick in mein Business und erzähle euch die geilsten Neuigkeiten von mir und meinem Partner Christian! Hört auf jeden Fall rein!! Wenn ihr Themenwünsche für die nächsten Podcast-Folgen habt, dann bitte meldet euch direkt per Mail bzw. auf Instagram bei mir! Ich freue mich über eure Ideen & produziere dann gerne die Folgen, die euch am meisten inspirieren und weiterhelfen! Danke für euren Support, ihr seid die beste Community der Welt! Eure Kathrin Du willst noch mehr??? 

Hast du das Gefühl, sexuell zu verhungern? Ist dein Bedürfnis nach Sex und Nähe viel größer als das deines Partners bzw. deiner Partnerin? Dann solltest du diese Podcast-Folge hören. Mir ging es selbst jahrelang genauso und ich durfte auf meinem Weg sehr viel dazulernen. Wie ich es geschafft habe, aus dem sexuellen Mangelgefühl rauszukommen und wie dir das auch gelingt, erzähle ich dir in der heutigen Folge. Falls du Interesse hast, dich näher mit deiner Sexualität auseinanderzusetzen, komm auf eines meiner nächsten Tantra-Frauen-Retreats! Sie finden vom 9.-13. Oktober in Bayern und vom 28. Oktober bis 1. November in Berlin statt. Alle Infos findest du hier: https://kathrinismaier.de/termine/ Du willst noch mehr??? 

Du wirst beim Sex nicht richtig feucht, fühlst dich immer sehr eng oder hast vielleicht sogar traumatische Erfahrungen gemacht? Mit meinem heutigen Podcast-Gast Linda Löbel spreche ich darüber, wie dich die Traditionelle Chinesische Medizin (kurz TCM) dabei unterstützen kann, sexuelle Blockaden und Traumata zu lösen. Manchmal braucht es neben einer TCM-Behandlung auch eine Traumatherapie oder ein Sexualcoaching. Manchmal reichen aber auch die Auswirkungen von Akupunktur und Kräutern, den Energiefluss im Körper wieder in Harmonie zu bringen und dadurch 'Unverdautes' schrittweise zu lösen. Wenn du unter sexuellen Blockaden oder Traumata leidest und Interesse an einer TCM-Behandlung bei Linda hast, dann melde dich bei ihr unter: Praxis Linda Löbel, Kidlerstraße 19, 81371 München 0173 8515066 praxis.lindaloebel@gmail.com Du willst noch mehr??? 

Vergangene Woche hab ich euch ja meine Top-Buchtipps für Frauen vorgestellt. Damit auch die lieben Männer nicht zu kurz kommen, gibt's heute für euch meine Must-Reads zum Thema Männlichkeit, Sexualität und Partnerschaft. Diese Bücher sollten meiner Meinung nach in jedem Bücherregal der Welt stehen. Vielleicht hast du ja sogar schon eines davon zuhause... 'Die Psychologie se✖ueller Leidenschaft' von David Schnarch 'Zeit für Männlichkeit' von Diana und Michael Richardson und 'Der Weg des wahren Mannes' von David Deida  Du willst noch mehr??? 

Welche Bücher zum Thema Se✖ solltest du unbedingt gelesen haben? DIESE!  In der heutigen Podcastfolge gebe ich euch meine zwei Top-Buchtipps im Bereich Se✖ualität und Partnerschaft. Und zwar: 'Die Psychologie se✖ueller Leidenschaft' von David Schnarch und 'Zeit für Weiblichkeit' von Diana Richardson Für alle, die nicht nur lesen, sondern auch praktisch üben möchten: Mein 'Explore Your Se✖'-12-Wochen-Online-Mentoring startet ab 21. September in die nächste Runde! Ich freue mich über jede Frau, die noch dabei ist und einen der letzten freien Plätze ergattert! ;-) Du findest alle Infos hier: https://kathrinismaier.de/explore-your-sex-live-online/ Du willst noch mehr??? 

Jetzt mal ganz ehrlich: Hast du schon mal einen Orgasmus vorgetäuscht? Oder bist du vielleicht sogar in einer Partnerschaft und tust es regelmäßig? Dann solltest du unbedingt in die heutige Folge reinhören! Denn ich verrate dir, warum du ab sofort damit aufhören solltest! Laut einer Studie täuschen rund ein Drittel der Frauen zwischen 18 und 44 Jahren Orgasmen vor. Ich finde das ehrlich gesagt ziemlich schockierend. Denn wer regelmäßig Orgasmen vortäuscht, wird langfristig die Lust am Sex verlieren. Wenn du diese Entwicklung für dich umkehren möchtest, dann hol dir in dieser Folge meine besten Tipps dafür oder komme am besten gleich direkt in mein 'Explore Your Sex'-12-Wochen-Mentoring. Dieses startet am 21. September wieder! Du findest alle Infos dazu auf meiner Website: https://kathrinismaier.de/explore-your-sex-live-online/ Du willst noch mehr??? 

"Help Kathrin! Ich hab keine Ahnung, welches deiner Angebote für mich das richtige wäre..." Immer wieder schreiben mir Leute auf Instagram oder per Mail, dass sie echt Bock hätten, sich sexuell weiterzuentwickeln, aber nicht wissen, welches Angebot für ihre Situation das passende wäre. Deshalb gebe ich dir in der heutigen Podcastfolge mal einen ganz klaren und knackigen Überblick über alles, was ich derzeit anbiete. Ich hoffe, für dich wird damit klarer, was du brauchst und was deinen Vorstellungen entspricht. Du kannst dich natürlich jederzeit per Mail an mich wenden und dir ein kostenloses Kennenlerngespräch buchen, um dich auch ganz persönlich zu informieren, ob zum Beispiel ein bestimmtes Retreat oder ein Online-Kurs für dich gerade passend ist! Alle Infos dazu findest du auf meiner Website: https://kathrinismaier.de/ Du willst noch mehr??? 

Du hast schon länger Lust, dich tiefer mit deiner Sexualität auseinanderzusetzen und weißt nicht, wie du starten sollst? Dann ist die heutige Podcastfolge die richtige für dich! Ich teile mit dir meine 7 Schritte zur Sex-Göttin und zeige dir quasi einen Fahrplan, mit dem du sofort starten kannst, wenn du deine Sexualität zum Positiven verändern möchtest.  Diese 7 Schritte sind gleichzeitig auch die Themen der 7 Live-Workshops meines 'Explore Your Sex'-Online-Mentorings, das am 21. September zum letzten Mal startet. Wenn du also spürst: "YES! Ich hab Lust loszulegen!", dann schau dir das Programm an und komm von September bis Dezember mit auf die Reise! Du wirst live von mir begleitet und hast die Möglichkeit, dich mit tollen anderen Frauen auszutauschen und so wirklich dranzubleiben und eine Veränderung zu bewirken. Alle Infos zum Mentoring findest du auf meiner Website unter: https://kathrinismaier.de/explore-your-sex-live-online/ Du willst noch mehr??? 

Du hast Orgasmus-Schwierigkeiten oder Probleme, in bestimmten Situationen (oder generell) zum Höhepunkt zu kommen? Hier geb' ich erstmal Entwarnung: Du bist nicht die einzige! Es geht sehr vielen Frauen so. In der heutigen Podcast-Folge teile ich mit dir drei Fragen, die du dir stellen kannst, um dich an das Thema aus unterschiedlichen Perspektiven heranzutasten. Denn es ist in 80 bis 90 Prozent der Fälle absolut möglich, einen Orgasmus zu bekommen, selbst, wenn es bis jetzt noch nie geklappt hat! Mein Online-Programm 'Explore Your Sex' kann dich auf diesem Weg perfekt unterstützen. Es startet am 21. September wieder und du kannst dich über meine Website anmelden: https://kathrinismaier.de/explore-your-sex-live-online/ Du willst noch mehr??? 

Weiblichkeit in der Sexualität - was bedeutet das eigentlich? Gibt es gravierende Unterschiede zwischen weiblicher und männlicher Sexualität? Und wenn ja, was macht weibliche Sexualität konkret aus? Darum geht's in der heutigen Podcastfolge! Ich teile mit dir die vier - meiner Meinung nach - zentralen Unterschiede zwischen weiblicher und männlicher Sexualität und verrate dir, was es braucht, um eine perfekte 'Balance der Geschlechter' zu erschaffen.  Wenn du dich mehr mit deiner Weiblichkeit auseinandersetzen möchtest, dann komm auf eines meiner nächsten Tantra-Frauen-Retreats oder buche dir einen Platz im 'Explore Your Sex'-Online-Mentoring, das am 21. September wieder startet. Alle Infos findest du auf meiner Website unter: https://kathrinismaier.de/ Du willst noch mehr???