Seelen Striptease - Bewussten Sex & Bedingungslose Liebe

SST098: Zu kleiner Penis?! - Tipps wie du als Mann damit umgehst - SST098 Du hast das Gefühl dein Penis ist zu klein?! Du hast Sorge sie nicht richtig zu befriedigen??? In meiner neuen Podcastfolge erkläre ich ab wann dein Penis überhaupt „zu“ klein ist und wie du mit deinen Unsicherheiten umgehen kannst. & wie groß überhaupt die Vagina ist und wie DU den G-Punkt erreichst! & wie du Frau auch ohne großen Penis richtig gut befriedigst! Die Unsicherheit mit der Penisgröße ist ein häufiges Problem, das viele Männer teilen. Zu groß? Zu klein? Aber auch Frauen haben diese Unsicherheiten mit ihrer Vagina. Wichtig ist: Sex ist so viel mehr als nur Penis in Vagina!!! Ich helfe dir heute, wie du andere Skills herausarbeitest und deine Partnerin selbstbewusst befriedigen kannst!  Hör gerne rein und schreibe mir, wenn du Fragen hast. Folge mir gerne hier oder auf Instagram um keine Folge mehr zu verpassen! Du willst noch mehr??? 

SST097: Angespannt. Unter Druck. Das Gefühl mich beweisen zu müssen... PUH. Die letzten Tage waren schwer und ich habe mich etwas ratlos gefühlt.  Mein Selbstliebe Frauen Retreat im November war eins der schönsten Dinge, die ich in meinem Business erleben & geben durfte. Wenn ich mir aussuchen müsste mit was ich mein Geld verdienen müsste, wären es mehrtägige Events wo man so richtig tief taucht. Dementsprechend wichtig ist mir das Ganze & weil ich gesehen habe was für ein Potenzial darin steckt, ein Wachstum, dass die Teilnehmerinnen Zuhause garnicht hinkriegen, ein Tiefgang, eine Transformation, die alles verändert. Wow es war so schön und deshalb will ich, dass es wieder stattfindet. Im März. Von 6. bis 10. März in Berlin. Wieder im Biohotel mit leckerem Essen, Yoga, Kakaozeremonie, tollen Workshops, Saunaabenden, Gesprächen vorm Kamin & diese tiefe Gemeinschaft unter Frauen.  Allerdings kann das auch ganz schön viel Druck machen, wenn man weiß, dass man 10 Frauen braucht, damit

SST096:Erektionsprobleme beim Mann - Tipps wie du als Frau damit umgehst  Dein Partner oder Typ, den du grade datest hat Erektionsprobleme? Der Penis bleibt nicht steif und du weißt nicht so recht wie du damit umgehen sollst?In meiner letzten Podcastfolge habe ich erklärt, wie sich Potenzprobleme bei Männern darstellen, die Gründe und wie ER damit umgeht. Heute helfe ich dir als Frau zu lernen mit den Schwierigkeiten deines Partners umzugehen, wie ihr in die Kommunikation gehen könnt und wie du ihn unterstütze kannst. Schwierigkeiten mit der Steifheit können bei Männern zu großen Unsicherheiten führen und sich negativ auf das Sexleben in einer Beziehung aus wirken. Unausgesprochene Emotionen und peinlich berührte Situationen, lassen diese Unsicherheiten und die damit verbundenen Erektionsprobleme oft schlimmer werden. Ich helfe dir heute, wie du für dich als Frau heraus findest, welche Rolle du einnehmen kannst und wie du deinem Partner und eurer Beziehung durch Einfühlungsvermögen, Geduld, Zeit un

SST095:Potenzprobleme bei Männern  Du hast Erektionsstörungen?! Du hast Schwierigkeiten eine Erektion zu bekommen oder damit, dass dein Penis schnell wieder schlaff wird?In dieser Podcastfolge erkläre ich, wie man Potenzprobleme erkennt, damit umgeht und wie man daran arbeitet. Hier lernst du auch zu unterscheiden, ob es anatomische oder psychisch bedingte Potenzprobleme sind und an wen du dich damit wenden kannst. Heute spreche ich speziell an die Männer unter Euch & gebe euch Tipps. Nächste Woche gebe ich den Frauen Tipps für das Thema Potenzproblemen bei Männern. Als Coach kommen immer wieder Männer zu mir, weil sie durch ihre Blockaden & Unsicherheiten im Kopf dann auch Schwierigkeiten mit der Erektion haben. Wichtig ist sich diesen Schwierigkeiten zu stellen & loszugehen. Erektionsstörungen können zu einer Abwärtsspirale führen aus der Mann nur schwer wieder rauskommt. Z.B. Pornos & zu starke Stimulation können es noch „schlimmer“ machen.  Hör gerne rein un

SST094:Altersunterschied in Beziehungen - WIR teilen unsere ErfahrungenDu hast einen älteren oder viel jüngeren Partner und alle Fragen: Wie funktioniert das???Oder du beobachtest Menschen und fragst dich: Sind die jetzt ein Paar oder Vater und Tochter??? Was sagen andere dazu? Wie reagiert die Familie? Warum macht man sowas? In dieser Episoden teilen wir unsere Erfahrungen in einer Beziehung mit großem Altersunterschied. Wie wir selbst damit umgehen, wie unser Umfeld darauf reagiert und wie wir mit Hürden umgehen.Wir haben keine Antwort auf alle Fragen, aber wir sind uns sicher, dass alles sein darf solange du happy bist! Lerne zu Vertrauen durch Ehrlichkeit.Sprich deine Ängste offen an. Teil deine Gedanken. Und löse dich davon auf alles eine Antwort finden zu wollen...Unser erster gemeinsamer, offener und ehrlicher Podcast über unsere Beziehung für dich.Bitte gib uns Feedback dazu & schreib uns auf Instagram.Christian auf Instagram: @upper.hamlet https://www.instagram.com/upper.hamlet/Du wills

SST093:SST093 - Emotionen zulassen & alte Wunden heilen mit Schattenarbeit - Interview mit Corinna Kehl Im Laufe unseres Lebens schieben wir Verhaltensmuster gerne in unseren Schatten. Warum? Traumata, Angst vor Ablehnung, Sich verstellen, Sich nicht akzeptieren etc…Weil Schattenarbeit bedeutet nicht nur die Vergangenheit aufzuarbeiten, sondern Verhaltensweisen, die wir in den Schatten geschoben haben zu überdenken.  In dieser Episode erfährst was Schattenarbeit bedeutet und wie du durch sie deine Schatten erkennen kannst & mit ihnen richtig umgehen lernst.  Werde dir über die Emotionen und deine Muster bewusst.  Nimm sie an.  Erlebe sie bewusst.  Lerne loszulassen. Übe negative Emotionen zu überwinden, indem du mit dir selbst in die Konfrontation gehst und deine Verhaltensmuster überdenkst. Wichtig ist, dass wir in emotionalen Situationen einen Schritt in eine andere Richtung machen. Weg von deinen alten, ego lastigen Mustern. Weg vom Drama. Hin zu deinen wahren Gefühlen und

In dieser Podcast Episode habe ich mit meinem Mitbewohner Lukas über Sexualpädagogik geredet. Er ist Erzieher in einer Kita & bekommt jeden Tag im Alltag mit wie schon kleine Kinder anfangen ihre Sexualität zu erforschen. Ich schätze, dass viele Erwachsene denken, dass die Sexualität sich erst mit der Pubertät entwickelt, also , wenn Mann & Frau fruchtbar werden… ABER das stimmt nicht. Auch schon Kinder erforschen die Körperlichkeit, machen Doktorspiele, spielen Klamottensex oder Mutter, Vater, Kind. Eines ist natürlich klar! Die kindliche Sexualität unterscheidet sich grundlegend von der erwachsenen Sexualität! Sie ist nicht ziel oder zweckorientiert & dient der Persönlichkeitsentwicklung. Bei Kindern kann das Reiben an einer Sofa Kante, Küssen, Lecken, etwas „reinstecken“ auch schon beobachtet werden. Das passiert meist aus Neugier, Forscherdrang & einem Wohlgefühl. Oftmals schauen sich Kinder das ab von Zuhause, aus Filmen oder Werbungen, die sie irgendwo sehen. Sie ahme

Du sehnst dich total danach endlich anzukommen? Wann hören diese immer wechselnden Hochs & Tiefs endlich mal auf? Was kann ich tun, damit ich meinen Scheiß auf arbeiten kann, dass DANN endlich mal Ruhe einkehrt.Diese Frage kam auf meinem Retreat auf & hör ich hier auf Social Media auch immer öfters. Diese Sehnsucht nach Sicherheit, Klarheit & Ruhe. Wie komm ich da hin? Welchen Online Kurs, welches Buch, welches Coaching wird mir helfen meine Glaubenssätze loszulassen. & diese nervigen Emotionen wie Zweifeln, Angst, Wut, Trauer etc. endlich loszuwerden. Und JA ich fühle euch damit total, da ich diese Sehnsucht auch kenne. ABER ich muss euch leider enttäuschen!Das mit den Gefühlen & Hoch/Tiefs wird nicht aufhören. NIE. Das gehört zu unserem menschlichen Leben dazu. Vllt. schwingen diese Wellen irgendwann auf nem höheren Level & die Herausforderungen werden andere, aber die Emotionen hören nicht auf. Die werden immer wieder da sein. Es ist norm

Authentizität is back! Ich habe grade wieder richtig Lust einfach das Mikro anzumachen & los zu reden. Einfach mal REAL Talk und alles raus reden, was mir so auf dem Herzen liegt & im Kopf los ist. Deshalb teile ich grade wie es mir geht, was es so neues gibt & rede darüber wie es mir geht dieses Wochenende Robert & LOA wieder zu sehen. Hier ist der Link zum Trennungsvideo, falls ihr die Story nicht kennt!Ich gebe euch einen Einblick, wie das Verhältnis zwischen mit & meinem Ex Freund ist, wie es ist sich dann wieder anzunähern & ob es möglich ist noch befreundet zu sein. Zudem bekommt ihr Insights, wie ich mit der Trennung umgegangen bin & wie ich es geschafft habe wieder bereit für eine Freundschaft zu sein.Viel Spaß & schreibt mir gerne wie ihr solche spontanen Folgen findet :) Du willst noch mehr??? 

Hast DU auch genug vom bloßen Rein Raus Sex? Bist DU bereit dafür, Sex ganz neu zu definieren und zu genießen? Es gibt viele Gründe dafür, dass eine Frau keine Penetration will, wie Schmerzen, Periode, Geburt oder vergangene Traumata. Aber auch zu viel Stress und die Angst, bloß benutzt zu werden, können dazu führen. Auf den ersten Blick erscheint die Vereinigung einfacher: man kann anscheinend nicht viel falsch machen, es werden schon beide dabei auf ihre Kosten kommen. Um noch ein authentischeres Sexleben zu haben & deine Bedürfnisse + Grenzen zu wahren empfehle ich dir deine alten Muster zu durchbrechen. Einfach mal Nein zu Orgasmus Druck, Immer gleichem Sex und NEUE Inspiration, wie vielfältig Sexualität sein kann. Du kannst mit deinem Partner auch intim & nah sein ohne Penetration.Normalerweise will ich 6 Dates abwarten, bis es zum Sex mit jemandem Neuen kommt. Inzwischen will ich dieses heilige Geschenk momentan nu noch mit meinem jetzigen Partner teilen. Mit ihm habe ich so

Kennst du das auch: Die anderen haben immer bessere Beziehungen, sind hübscher, klüger oder erfolgreicher? Du willst manchmal lieber das Leben  von jemandem anderen als dein eigenes haben? Dich plagen Eifersuchts- oder Neidgefühle und du vergleichst dich oft?Das Vergleichen & dann schlecht fühlen, kann nicht nur viel Energie, sondern auch einen Teil deiner Lebensqualität rauben. Wir kennen das wohl alle aus Schulzeiten - auf jeden Fall ich. Damals haben wir uns aber mit realen Personen verglichen, heute machen wir das eher auf Social Media & Magazinen.   Aber heute ist damit Schluss. In dieser Folge erkläre ich dir eine neue Perspektive auf das Vergleichen. Höre dir unbedingt wie ich selbst damit umgehe, wenn ich mal wieder in die Abwärtsspirale gerutscht bin.   In der heutigen Podcastfolge gebt ich dir 4 Tipps an die Hand, wie du mit Neid umgehen kannst. Ich kann euch schon mal verraten, dass Eifersucht ganz normal ist. Wie so oft ist Akzeptanz und Annahme

Du kommst meistens klitoral? Musst beim Geschlechtsverkehr oft nachhelfen? Der Vaginaler Orgasmus ist ein Wunsch von dir, aber fühlt sich so weit weg an?  Leider ist hier die Aufklärung schlecht & viele wissen zu wenig Bescheid. Also auch ein wichtiges Thema für die Männer, den je nachdem wie die Ex Freundin gekommen ist könnte er auch denken bei allen ist es gleich & dann hast du - wie ich oft - einen Mann, der dich nur fingert obwohl du so nicht kommen kannst… grr. Bei mir hat es 10 Jahre gebraucht, bis ich mit meinem Partner auch vaginal gekommen bin. Ich teile mit euch wie mein Prozess dahin war & was mir geholfen hat ohne Nachhelfen mit direkter Stimulation an der Klitoris beim Sex zu kommen. Heute gibt es 6 Tipps von mir an dich. Löse dich vom Leistungsdruck, der Erwartungshaltung und lerne dich selbst noch besser kennen! Ich kann euch schon mal verraten, dass eine offene Kommunikation wie immer wichtig ist, aber auch Üben mit sich selbst, Geduld haben & ein paar

Ganz romantisch mit Kerzen und Schnulzmusik? Gleitgel und Kondome? Musik? Wann? Wo? Was braucht man wirklich für ein schönes erstes Mal? So viele Erwartungen. In der heutigen Q&A Podcastfolge beantworte ich eine Frage aus der Community. Vor ein paar Tagen hat mir ein Mädchen geschrieben, dass sie Angst hat vor ihrem ersten Mal & ob ich irgendwelche Tipps für sie habe.Ich teile heute mit euch ganz #schamlos, wie mein erstes Mal damals war und was ich euch aufgrund meiner Erfahrung für Tipps geben kann.  Du erfährst, wie ihr euch von gesellschaftliche Erwartungen über das erste Mal trennen könnt und eure ganz einzigartige Erfahrung kreieren könnt. Mit Respekt, gleicher Kontrolle und in eurem Tempo.  Höre rein in meine 6 Tipps für ein erstes Mal mit Entspannung und ohne Angst.Hattest du dein erstes Mal schon? Wie war es? Was für Tipps würdest du geben?

SST084: Ich verändere mich! Wie reagiert der Partner? Sind Veränderungen eine Gefahr für die Beziehung?   Du bist in einer Beziehung und veränderst dich? Vielleicht fühlt sich das wie eine Bedrohung für die Partnerschaft an?Du willst deinem Partner am Liebsten alles sofort erzählen? Aber er versteht dich nicht & zieht nicht mit? In einer Beziehung muss nicht alles beim Alten bleiben, damit sie funktioniert. Veränderung ist Teil des Lebens. Meistens verändert sich eine Person schneller als die andere. Und dann besteht die Gefahr, deinen Partner mit dem neuen Thema zu überfordern. Ich selbst habe schon viel Unverständnis von meinem Umfeld bekommen, als ich mich verändert habe. Ich meine: Vegan geworden? Studium geschmissen? Öffentlich über Sex reden? Da hat mein Umfeld sich auch gefragt, wer ich denn jetzt plötzlich bin. Und hatten vielleicht auch Angst mich dadurch zu verlieren. Wie so oft kann auch hier respektvolle und ehrliche Konversation ein Schlüssel sein. Man

SST083:  Warum ziehe ich immer Männer an, die mich nur als Sexobjekt sehen? Warum fühle ich mich nach dem Sex manchmal leer & benutzt. Dabei möchte ich doch so sehr, das ich mich gesehen fühle!

SST082:  Is Slow Sex really better than Fast Sex? Von Fantasy-Porno Sex zu langsamen bewussten Tantra Sex. Ich habe privat eine echt spannende Entwicklung durchgemacht & kann euch da vieles aus eigener Erfahrung berichten.  Aber warum sich entscheiden müssen zwischen Slow Sex und Hard Sex wenn nicht doch auch beides geht?!

BS002: Endlich gibt es wieder eine Bedtime Storie !!!Da es über den Sommer jetzt immer nur alle 2 Wochen eine Seelen Striptease Episode hier & auf YouTube gibt will ich euch zwischendrin einfach was privates über mich erzählen & euch mit in meine Gedanken nehmen, wenn ich abends nach einem langen Tag im Bett liege und einfach nur teile.Ich freue mich auf Feedback von euch, wie ihr die Folge fandet & bitte schreibt mir doch mal, was für Themen ich so in meinen Bedtime Stories aufgreifen soll :) DANKE. Fühlt euch gedrückt.

SST081:  Heute gibt es mal ein richtig heißes Q&A von mir!

SST080:Du bist zu gestresst für Sex?  So viel anderes ist doch viel wichtiger & dringlicher als Sex. Der kann schon warten

SST079:  Warum ziehe ich immer Männer an, die nur Sex wollen? Dabei wünsche ich mir doch so sehr eine Beziehung!