Hakeslipp

I denne episoden snakker jeg med Wenche Sørlie Hamremoen om hvordan fysiske smerter i kroppen er sterkt forbundet med hvordan vi har det psykisk. Her kan du lære hvorfor det er så utrolig viktig å være ærlige med egne følelser og si i fra dersom du opplever noe som ikke føles greit. For hva skjer når man undertrykker følelser over tid ? Wenche er utdannet InnerLife terapeut, som er en kroppsorientert psykoterapi og har egen praksis på Sortland, Flammen Innerlife. 

Musiker Unni Wilhelmsen er alltid seg selv, hun er fullt og helt til stede og dedikert i alt hun gjør og i det hun skaper, både hva gjelder musikk og kunst.Du inviteres med i vår samtale, som er et fint møte, der du kan bli nærmere kjent med komponisten, låtskriveren, sangeren, kunsteren og sjefen sjøl i St.Cecilia Music. Hun som fikk gitar i gave fra sin onkel da hun var 15 år, men satte den i skapet og tok den ikke fram på flere år. Nå bor hun med mange gitarer, katt og har kjæreste som er lydtekniker og lydsjef på Oslo Nye teater. Hennes debutalbum, To whom it may concern (Polygram), som kom ut i 1996, ble svært godt mottatt. Unni vant to Spellemannspriser. Verden sto for hennes føtter. Plutselig skjedde det uforutsette ting. Ønsker deg en god lytteopplevelse med en av Norges beste kvinnelige artister. 

I denne podcasten får du bli nærmere kjent med Maria Solheim, som er en nordnorsk låtskriver og artist, som nylig vant Spellemannsprisen for beste barneplate sammen med Silje Sirnes Winje. Hun er fra Øksnes og ble oppdaget som 15-åring. Hun spilte inn sitt første egenkomponerte album som 18-åring. Maria har vært nominert til Spellemannsprisen fire ganger, hun har gitt ut seks soloalbum og turnert rundt i hele verden med sine vare og lune indiepop-sanger. Hun har også sunget i kongelig konfirmasjon og dåp, på skoler og i fengsler, i store kulturhus og på små tyske puber.  I musikken sin balanserer hun mellom det skjøre og det sterke, angsten og tryggheten, tro og tvil.  Hun er mamma til tre skjønne barn og gift med musiker og gitarmaker Mikael. Jeg ønsker deg en god lytteopplevelse. 

Hans interesse for fotografering har resultert utallige naturfotografier, multimedia-show, utstillinger og flere nydelige fotobøker. Bildene til fotograf Trym Ivar Bergsmo fra Stokmarknes er en opplevelse. Helt fra barndommen av har han hatt en sterk fascinasjon for naturen i nord.  Naturfotografering har vært hans kunstneriske uttrykksform i mer enn 25 år og landskapsbildene hans av det arktiske lyset og fokuset på sammenhengen mellom menneskene og livet i Arktis, skiller seg ut.  I denne podcasten får du bli nærmere kjent med fotografen, som også har opplevde å bli alvorlig syk, noe som blant annet resulterte i at han ble blind på det ene øyet. "Men æ e en stapeis", sier han. Jeg ønsker deg en god lytteopplevele. 

Wenche Sørlie Hamremoen  er ei fargerik dame fra Oslo som er veldig god på å lytte til sin intuisjon. Hun bor på Myre, arbeider på Sortland, der hun arbeider både som Inner Life Terapeut og holder holder kurs og foredrag. I februar 2019 etablerte hun noe nytt: Nord-Norges aller første Feelgood Treningssenter, med det mål om å gi et tilbud til alle om bedre helse og mer glede. Hennes passion er å hjelpe andre til å se sin verdi og sine muligheter, dette er noe som gjenspeiles i alt hun gjør. La deg glede. 

Av og til er det viktig å se innover, se inn i selv selv og dele noen tanker fra sin indre kilde.  Gjennom livet har jeg møtt så mange mennesker og slik berikes vi. Av det vi deler når vi møtes. I dagens podcast er det mine refleksjoner du får høre. Tema er håp, kjærlighetens fem språk og takknemlighet. Samt hvor viktig det er å knytte til seg gode mennesker gjennom nettverk som løfter og beriker.   Jeg var med i dyktige og gode Iisa Rigel´s (tidligere het hun Lucky Linda) første norske Mastermind-gruppe i to år. Vi 11 damer fra hele landet som delte kunnskap, latter og tårer og jeg har fortsatt kontakt med dem av og til. Vi vet at vi har hverandre. Fra hun ene, som kaller seg Ulydige Vigdis, lærte jeg blant annet å si: Skap en fin dag! Det klinger ganske annerledes enn å si: Ha en fin dag, selv om de ordene også er godt ment. Skap gir deg valget, det er opp til deg hva du skaper i din dag. Husk at nesten uansett hva vi står i, kan vi greie å skape noen fine øyeblikk.  Jeg ønsker mine lyttere en god lytt

I denne podcasten, får dere bli nærmere kjent med kunstner, forfatter og foredragsholder Bjørg Thorhallsdottir. Bjørg er født i 1974, er oppvokst på Østlandet og Sørøst-Asia, halvt islands og halvt norsk. Hun har mye livsvisdom og deler raust av sine erfaringer.  Omtrent med at Koronaen ankom landet, kom hun ut med sin nyeste kunstbok "Trøst", som hun har arbeidet med over flere år. Hva kunne vel passe bedre enn nettopp trøst i disse spesielle tider ?  Bjørg har utgitt mange bøker, til glede og berikelse.  Bjørg er et sant og ærlig hjertemenneske, ei nydelig dame som byr på seg selv. Hun tør å snakke om de vonde og vanskelige følelsene også, være til stede med hele seg. Hun har erfart hva som skal til for å bli lykkelig og denne kunnskapen deler hun med andre gjennom sin kunst, sine bøker og sine foredrag. Bjørg inspirerer andre til å følge drømmene sine og til å skape det beste livet.  Første gang jeg møtte denne skjønne dama, var på hennes kunstutstilling i Galleri Vesterålen på Sortland for noen år side

Årets påske har vært spesiell for de aller fleste. Jeg har møtt sogneprest i Sortland, Anton Punsvik, som for første gang gjennomførte en hel-digital gudstjeneste, tatt opp på forhånd av Vesterålen online og sendt på nett 1. påskedag. I denne samtalen forteller Anton både om hvordan hans jobb og liv for øvrig påvirkes av Corona-krisen og restriksjonene. Anton er en klok og god mann, med mange vise ord og gode erfaringer å dele. Han er også en sangglad fyr, far til fire og er også med i Vesterålen teater. God lytteopplevelse ! 

I dette møtet får dere bli nærmere kjent med Tor-Håkon Håvardsen fra Melbu (33). Han er aktuell med boka, "Galgedans", ei krimbok som er den første i en triologi (Panta forlag).  Boka kom ut uka før Koronakrisa startet og han har fått veldig gode kritikker allerede, både lokalt og nasjonalt.  Høsten 2019 gav han ut den spesielle bokka "En seksti under", der vi fikk komme tett på hverdagen i jobben hans som gravferdsagent. Fra han var 19 år har Tor-Håkon arbeidet tett på døden, og i den forrige boka beskriver han ned til minste detalj hva jobben i et begravelsesbyrå kan romme. Hvorfor velger et ungt menneske å arbeide med døden ? Den dyktige forfatteren har også utgitt barneboka "Sannheten om Ivar Tilos Pelagonia". Han er også musiker, med mange års erfaring fra metal og punkband. Nå er han trommis i folkrockbandet Tooraloo.  Tor-Håkon er en aktiv mann, som rekker over mye. Han er også et godt medmenneske og en snill og artig tobarnspappa og mannen til Hilde.   

I denne podcast-episoden får du bli nærmere kjent med Linn Elise Rølvåg fra Sigerfjord. Helikopter-flygeren og flyge-læreren, yoga-entusiasten, naturelskeren og globetrotteren, som også  vant NRK-serien ANNO i 2017. I 10 uker bodde og levde hun og de andre deltakerne som menneskene gjorde i 1537. " Noe av det mest fantastiske jeg har opplevd i hele mitt liv," sier Linn Elise.   Ei flott, interessant og allsidig dame og et levende bevis på at vi mennesker rommer mye.  Nyt ei lærerik og interessant stund.  Sharing is caring ! FOTO:Christian Nørstebø, Forsvarets Forum

Mitt navn er Marianne Lovise Strand, jeg er født og oppvokst på Andenes og har arbeidet som journalist siden 1989. Det er så mange gode historier å dele. I min podcast vil du få møte mange mennesker, folk med ulik bakgrunn og erfaringer. Målet mitt er å løfte mennesker, spre kunnskap og glede. Sharing is caring !