Living5 - 5 Elemente Ernährung Mit Herz Und Verstand

Kochen erhöht die Bekömmlichkeit, und erleichtert die Arbeit für das Verdauungssystem.  Kochen hilft dem Körper bei der Bildung des Qi, also deiner Lebensenergie.  Ganz besonders viel Wert wird auf das warme Frühstück gelegt, denn in den Morgenstunden, arbeiten die Verdauungsorgane auf Hochtouren.  Aber was mache ich, wenn ich den hochgelobten süßen Brei morgens nicht mag? Und auch das viele Kochen mit abschreckt?  Ist die TCM dann nichts für mich? Im Gespräch mit Ernährungsberaterin Uta Gebing. Uta steht nicht so auf Porridge. Außerdem interessiert mich, wie sie als dreifache Mama das Kochen in den Alltag integriert.  Uta findest du in Südlohn, in der Nähe von Münster.  Hier ist ihre Website: http://www.uta-gebing.de/ Ihre Lieblingsfrühstücksrezepte kannst du hier downloaden.... Du findest mich…. …auf meinem Blog  https://www.living5.de/ …oder höre in meinen Podcast „Die 5-Elemente-Ernährung mit Herz und Verstand“ … auf YouTube