Snakk Om

Alle kan vi ikke like alle. Det kan være personlighets trekk, verdier, holdninger og tilsvarende som gjør at vi ikke liker hverandre. Personlig mener vi det er en menneskerett å definere at det er noen mennesker vi ikke har sansen for. I denne episoden utfordrer vi imidlertid prosessen som skal avgjøre det ene eller andre. Har vi i det hele tatt gitt vedkommende en sjanse, eller er dette noe vi definerer på automatikk med bakgrunn i et førsteinntrykk?Hva så når det er oppe og avgjort. Dette er et menneske vi ikke liker, og kanskje er den andre vel så tydelig på ikke å like oss.Hvordan forholde seg da?---Finner du glede i podcasten vår og temaene vi løfter opp? Da vil vi veldig gjerne høre om det.Rate oss og legg igjen en anbefaling i podcast appen du bruker.

Behandler du kroppen din som en pyntegjenstand, et verktøy, et tempel, eller en kombinasjon av disse? I denne episoden kommer vi med noen perspektiver rundt hvordan vi som mennesker forholder oss til kroppen vår. Ikke nødvendigvis hvordan vi kan ha en sunnere relasjon til den, men kanskje gladere?Også er det vel slik at en glad kropp også er en sunn kropp? Vi tror uansett at alt starter i hodet, og at tankene vi har om kroppen vår er det aller viktigste. ---Finner du glede i podcasten vår og temaene vi løfter opp? Da vil vi veldig gjerne høre om det.Rate oss og legg igjen en anbefaling i podcast appen du bruker.

Frykt. Uro, ubehag, usikkerhet, bekymring... Den har mange navn, og kommer til uttrykk på forskjellige måter. Det som er helt sikkert er at vi alle kjenner på det i en eller annen form eller fasong. Og for mange er den med på å begrense oss i hverdagen. Hvordan den begrenser oss, og hva vi eventuelt kan gjøre for å hindre at den holder oss tilbake er temaet i denne utgaven av Snakk Om. Her vil det være stor sannsynlighet for at du finner noe du kan kjenne deg igjen i, og kanskje også noen konkrete verktøy du kan ta i bruk med det samme. - Det første steget er i alle fall at vi erkjenner at den er der og våger snakke om det.---Finner du glede i podcasten vår og temaene vi løfter opp? Da vil vi veldig gjerne høre om det.Rate oss og legg igjen en anbefaling i podcast appen du bruker.

Som par er vi like på mange områder, men vi har også veldig mange ulike behov. Ulikhetene påvirker oss på forskjellig måte og dette er fokuset i denne ukens samtale. Ikke bare når, hvor, og hvordan vi støter på disse ulike behovene. Men også hvordan vi på best mulig måte kan jobbe sammen for å håndtere dem.---Finner du glede i podcasten vår og temaene vi løfter opp? Da vil vi veldig gjerne høre om det.Rate oss og legg igjen en anbefaling i podcast appen du bruker.

Denne gangen er nytelse temaet her i Snakk Om. Vi stiller oss selv spørsmålet om hva nytelse er, når vi nyter, og hva som hadde fortjent mer nytelse i vår hverdag.Dersom nytelse er et valg, da bør vi snakke mer om det og velge det ofte?I denne episoden vil du også få vite hvorfor Bianca mener at Espen bør få et puslespill av henne. ---Finner du glede i podcasten vår og temaene vi løfter opp? Da vil vi veldig gjerne høre om det.Rate oss og legg igjen en anbefaling i podcast appen du bruker.

Denne gangen valgte vi å snakke om hva som ødelegger parforhold

Prioriteringer er tematikken i denne ukens episode. En ting er å være bevisst på at alt ikke er like viktig. Men hva da når vi går oss bort i form av at det vi prioriterer som viktigst egentlig ikke er viktig i det hele tatt?I en hverdag med høyt tempo, et hav av forventninger og distraksjoner er det veldig fort gjort å bli avledet fra det som virkelig betyr noe for deg. Personlig opplever vi det som fint å av og til realitets orientere oss selv på et dypere nivå slik vi gjør i denne ukens samtale. Kanskje vil den føre til at du stopper opp litt ekstra i dag også?---Finner du glede i podcasten vår og temaene vi løfter opp? Da vil vi veldig gjerne høre om det.Rate oss og legg igjen en anbefaling i podcast appen du bruker.

At sjalusi er vonde følelser som gir grobunn for negative tanker og destruktive handlinger er noe vi alle kan kjenne oss igjen i. I denne ukens episoden snakker vi om problematikken ved at sosiale medier og aktivitet på nett kan skape disse følelsene i oss og være en giftig trussel for parforholdet. Enkelte ganger helt ubegrunnet, andre ganger som et resultat av mental utroskap.Hvor går disse grensene, og hvordan forholde seg til dette potensielle monsteret i parforholdet?---Finner du glede i podcasten vår og temaene vi løfter opp? Da vil vi veldig gjerne høre om det.Rate oss og legg igjen en anbefaling i podcast appen du bruker.

Barn og unge sin selvfølelse er et tema som virkelig berører oss. Som vanlig har vi mange perspektiver og ikke så mange fasitsvar. Men vi er krystallklare på at dette er noe det bør snakkes mer om. Kanskje kan våre refleksjoner sette i gang noen nye hos deg. Noen nye tanker som leder til nye samtaler med de du har rundt deg.---Finner du glede i podcasten vår og temaene vi løfter opp? Da vil vi veldig gjerne høre om det.Rate oss og legg igjen en anbefaling i podcast appen du bruker.

Du har helt sikkert opplevd det du også. Andre har planlagt dårlig og du blir en del av konsekvensene. Ikke bare føler du deg forpliktet til å hjelpe den andre ut av knipa, noe som går utover din egen agenda. Men samtidig blir du også spilt dårlig i en situasjon der du kanskje ville ha vært på tilbudssiden om du selv hadde fått muligheten til å være i forkant.Bianca kommer med et supert tips som hun helst ikke ønsker at skal bli brukt på henne selv.

Det blir mye følelser i denne utgaven av Snakk Om

Bianca har sett seg lei på å rydde andre folks søppel og stiller spørsmålet om hvor det gikk galt?En ting er noe plast som kan ha blåst av en henger eller tilsvarende, men det er litt vanskeligere å forstå en varmtvanns tank i skråningen, eller en komfyr på bussholdeplassen!?Denne blir mye engasjement og temperatur i denne ukens Snakk Om episode.

Det kan være mange områder i livet der vi bare holder ut. I relasjonene våre, jobben, eller en mer generell situasjon vi befinner oss i. Noen ganger er det kanskje hensiktsmessig, det bygger karakter og er fundamentert i våre verdier. Andre ganger bør vi bare kutte ut og velge på nytt. Vi tenker dette er et tema det bør snakkes mer om. Vår tanke er nemlig at vi holder ut på for mange områder uten å bevisst ha gjort oss opp en tanke om hvorfor. ---Finner du glede i podcasten vår og temaene vi løfter opp? Da vil vi veldig gjerne høre om det.Rate oss og legg igjen en anbefaling i podcast appen du bruker.

Denne gangen snakker vi om hva som skal til for at forhold skal vare. Det eneste vi har svaret på er hva som har fått oss dit vi er i nå. Men når det er sagt, så har vi også mange tanker om hva som skal til for at vi som par skal fortsette å ha det bra. I denne episoden deler vi både hva forskningen sier om temaet, og du får innsikt i de tankene og perspektivene vi selv opplever å ha rundt dette temaet. ---Finner du glede i podcasten vår og temaene vi løfter opp? Da vil vi veldig gjerne høre om det.Rate oss og legg igjen en anbefaling i podcast appen du bruker.

Flere ganger i livet kan vi kjenne på følelsen av å ha mistet oss selv. Vi føler vi må finne tilbake til den vi er. Dette er noe vi selv har opplevd, og noe vi hører veldig ofte i samtaler med mennesker vi jobber med. Spørsmålet er om vi noen gang vil finne tilbake, og om det i det hele tatt er ønskelig. Eller om vi heller må finne ut av hvem vi er nå. Uansett er det ikke slik at du trenger å ha alle svarene, vite hvem du er, eller hvor du skal for å være verdifull. Og det er kanskje det viktigste budskapet i denne ukens episode av Snakk Om.---Finner du glede i podcasten vår og temaene vi løfter opp? Da vil vi veldig gjerne høre om det.Rate oss og legg igjen en anbefaling i podcast appen du bruker.

Denne ukens spennende tema er alt det vi kan finne på å gjøre for å bli likt av den vi er sammen med. Det kan være noe vi egentlig ikke har interesse av selv, kanskje er det ting vi til og med misliker.Skal vi leve sammen med et annet menneske så er det vanskelig å unngå kompromisser. Men her snakker vi om når vi går på kompromiss med oss selv, og gjerne da over alt for lang tid. ---Finner du glede i podcasten vår og temaene vi løfter opp? Da vil vi veldig gjerne høre om det.Rate oss og legg igjen en anbefaling i podcast appen du bruker.

Vi opplever det som en stor utfordring i samfunnet vårt at vi fyller på med kunnskap uten å ta oss tid til å gjøre den til vår egen og praktisere denne kunnskapen. I denne episoden snakker vi om hvordan dette kan føre til at all den kunnskapen hver og en av oss innehar kan ende opp med å bli en belastning. Vi pleier å si at dersom vi ikke gjør det vi vet, så er ikke det vi vet verdt en dritt. Her går vi i dybden av hvorfor vi mener det er slik, og hvor viktig det også er å ta seg tid til å omgjøre denne kunnskapen til personlig kompetanse.---Finner du glede i podcasten vår og temaene vi løfter opp? Da vil vi veldig gjerne høre om det.Rate oss og legg igjen en anbefaling i podcast appen du bruker.