Podcast: Klepet Ob Kavi

Švedska je bila leta 2017 ena prvih držav, ki je zagnala poskusni šesturni delovnik, in ugotovila, da so bili delavci bolj produktivni, srečni in zdravi. Zgledu so sledili tudi Slovenci, med njimi Matej Feguš, direktor in solastnik podjetja Donar, ki so mu kakovost medsebojnega odnosa, pomen dobrih, odkritih odnosov, čas za sprostitev in enakost med zaposlenimi bistvenega pomena. Zakaj se je odločil skrajšati delovni čas zaposlenih? Kdaj in predvsem zakaj so tak režim uvedli v podjetju Donar? So imeli kakšno preizkusno dobo, kako se bi zadeva obnesla? Česa so se bali? Kako so s poslovanjem danes? O tem, kako je s produktivnostjo, zadovoljstvom in počutjem delavcev ter kvaliteto produktov po uvedbi 6-urnega delovnika pa tudi o svojih lastnih navadah − o tem, ali se v službo res vozi s kolesom, kako skrbi za svoje lastno zdravje, koliko mu pomenijo priznanja ter skozi katere osebne spremembe je šel skozi vsa ta leta?

Slovenci smo evropski rekorderji po številu individualnih hiš in tudi rekorderji po nezaupljivosti. Tudi siceršnja statistika ni nič kaj obetavna. Lastno hišo ima 67 % Slovencev, ⅔ ljudi živi v individualnih hišah, ⅓ je enočlanskih gospodinjstev. Seveda je vzdrževanje hiše velikokrat finančno zelo obremenjujoče − 1 oseba čez 10 let ne bo mogla preživeti sama (oz. bo to privilegij). Kako torej organizirati bivanje? V svetu se širi ideja o t. i. sobivanju v skupnostih. Je skupnost lahko odlična in bolj kvalitetna ter cenovno dostopnejša oblika bivanja? Zakaj sploh razmišljati o sobivanjskih skupnostih? Katere primere iz prakse poznamo in katere organizacijske oblike skupnosti obstajajo? Iz prve roke bodo o bivanju v skupnostih govorile Manja Vrenko, Irena Rotar in Miranda Rumina. Če pa vas zanima, kako si je Andrej Brečko za 20.000 evrov naredil rodovno posest, na kateri se njegova družina preskrbi z vsem potrebnim ter živi samooskrbno in brez sevanj, pa vabljeni na dogodek ogleda posesti, ki ga organiziramo v

Je trenutno stanje v svetu, Evropi in ne nazadnje v Sloveniji posledica kolektivne karme? A je sploh kdo na svetu, ki ne obračunava neke karme, in kakšen vpliv ima kolektivna karma na posameznika? Smo se v določeni državi rodili s posebnim razlogom? Kako so se vse strahote, ki so jih delali naši bližnji ali daljni predniki, že karmično poplačale (vojne v imenu krščanstva, vojne, holokavst)? Karma in ostale “mejne” znanosti, kot sta numerologija in astrologija, so  v preteklosti velikokrat uporabljale elite, vplivneži, mogočni, bogati ljudje … Zakaj? Kdo ima dostop do informacij in kaj kaže karmična diagnostika tega časa in prostora? Bo vse zlo enkrat poplačano? Ali se to poplačilo morda že dogaja?

O tem, da preveč hrane obremeni organe ter da v sodobnem svetu enostavno pretiravamo s kalorijami, ni dvoma. Ker telo potrebuje nekje 8 ur za celovito prebavo hrane, bi bilo dobro pomisliti na prekinitveni post. Poznamo različne tipe intermitentnega prehranjevanja (16 : 8, 5 : 2, 24-urno postenje, 12-urni suhi post itd.), ki ustrezajo posameznikom glede na tip doše, življenjski slog, konstitucijo in podobno. V osnovi gre za postopek, ki zagotavlja uspešno regeneracijo telesa. Koliko kalorij lahko zaužijemo v času, ko jemo? Kateri intervali so najbolj priporočljivi? A je intermitentno postenje način življenja ali traja samo neko določeno obdobje? Katere so potencialne koristi postenja in komu se intermitentno postenje odsvetuje? Je res, da se v času daljšega premora od hrane (okvirno 12 ur) res zgodi obnova celic, izločanje strupenih snovi in poraba uskladiščenih maščob, zaviranje procesov staranja, kurjenje maščob itd.?

Njuna ljubezen ni bila filmska, kaj šele enostavna … Njuna ljubezenska zgodba je bila na momente celo sporna. On je bil v času njunega srečanja v zvezi in tudi ona na začetku ni polagala upov vanj … A ljubezen ne izbira in Antea Mramor Bitenc in Uroš Bitenc sta preprosto morala priti skupaj. Kdo je prvi razvil romantična čustva do drugega? Ali mislita, da je njuna ljubezen delo usode? Sta si kdaj sama pri sebi govorila, da ne moreta biti skupaj? Kdaj sta “prestopila mejo”?

Glivica kandida je v določenem deležu prisotna v vsakem človeku, če pa se razraste, lahko pride do velikih zdravstvenih težav. Kandida namreč izpušča 79 različnih snovi (med njimi sečno kislino, formaldehid, alkohol, acetilaldehid ...), ki šibijo delovanje imunskega sistema. Posledica delovanja patogene kandide so tako pogosta vnetja, ki tanjšajo črevesne stene, zaradi česar pridejo v krvni obtok strupi in nepredelane molekule hrane. Kako se kandide in drugih glivičnih obolenj lotiti holistično? Kaj pravi statistika, katera dva glavna razloga za razbohoteno kandido navaja TKM, kako z domačim testom preveriti, ali se je v vašem telesu prekomerno razbohotila kandida, kakšni so simptomi, vzroki in posledice glivičnih obolenj, iz katerih živil je sestavljen atikandidni jedilnik, kaj dodati in kaj nujno izločiti, katere navade vpeljati v vsakdan ter katera mazila, pripravki, napitki in dopolnila vam lahko pomagajo v boju proti kandidi/glivicam?

Zakaj se to dogaja ravno meni? Na to vprašanje velikokrat ne najdemo pravega odgovora, zato se pogosto zatekamo k zmedenim in (morda napačnim ali pa mogoče pravilnim) teorijam − bog me kaznuje, imam slabo karmo, nekdo se mi maščuje, rojen/-a sem pod nesrečno zvezdo, drugi imajo več sreče kot jaz ... Je res, da obstajajo ljudje, ki so rojeni pod nesrečno zvezdo? Kaj lahko vidimo iz astološke karte, kar bi lahko nakazovalo na težave, izzive v življenju … Lahko to potem kako spremenimo? Kaj pa feng shui − kaj dobimo z vpogledom v feng shui elemente? V obeh primerih, tako pri astrologiji kot feng shuiju, velja, da če se držimo svojih načel kot pijanec plota in ne želimo ničesar spremeniti ter živimo vseskozi enako, ker smo tako navajeni, potem tudi “srečna zvezda” nima prav velikega vpliva! Ne zamudite ogleda posnetka! Več o storitvah Feng shui: osebni elementi in Astrološka natalna karta in konzultacija pa najdete na: https://klepetobkavi.si/storitve.html

Duhovni zakon pravi, da je vsako problematično dogajanje lahko močan vzvod ali sprožilec spreminjanja oz. gibalo sprememb, ki jih je treba izpeljati. Težave so tako inkubator novih življenjskih uvidov, vizij in dejanj … In čas, v katerem smo se znašli, je zagotovo sila poseben. Nam kot družbi prinaša kakšno posebno sporočilo? Ali obstajajo kakšni uvidi iz zgodovine za čas, v katerem živimo zdaj? V svetu je prisoten tudi močan strah pred smrtjo − kako nanjo gleda dr. Mira Omerzel Mirit? Je panika upravičena? Ali obstajajo starosvetne modrosti prednikov za nove čase? Je rešitev v protestih ali obstajajo drugi ključi za ekološko reševanje planeta? Kakšnemu ritmu naj bi človek sledil, da bi podprl sebe in planet? Pogovarjali smo se o pranojedstvu, celičnem spominu, zvoku, energijskem potencialu človeka in zablodi materialističnega sveta

"Franci Pliberšek je eden najuspešnejših direktorjev v Sloveniji, ki že skoraj 40 let vešče in spretno vodi podjetje MIK Celje. V vsem tem času se je soočal s sprejemanjem številnih pomembnih odločitev, ki so vplivale na uspeh in usodo podjetja in zaposlenih. Zase pravi, da živi, dela in se odloča po načelu preproste in zdrave kmečke pameti, veliko pa so k njegovemu razmišljanju prispevala tudi številna spoznanja, do katerih je prišel na številnih potovanjih po svetu. V tokratni oddaji nam bo zaupal, kakšen je recept za ustanovitev in vodenje uspešnega podjetja, kako skrbi za svoje zdravje, ali ga žene denar ali kaj drugega, kako usklajuje poklicno in zasebno življenje ter kaj ga polni z optimizmom, srečo in radostjo. Kako si polni baterije? Koliko financ nameni tehnološkemu razvoju podjeta in koliko dobrodelnosti?

V tokratni oddaji gostimo žensko, ki izžareva ženstvenost, milino, srčnost. Alina Neculcea je intuitivna slikarka z izjemnim čutom in močno intuicijo s posebnim talentom. Doživela je številne barve tega sveta ... Od tega, da je bila na dnu, v totalnem preživetvenem nagonu, do tega, da jo danes prepoznavajo svetovno priznane organizacije in izpostavljajo njeno slikarsko delo, ki je dobesedno čarovnija! Alina sicer ni Slovenka, a je v Sloveniji preživela nekaj ključnih let in nekaj ključnih lekcij … Prosili smo jo, da zaupa svojo zgodbo, ki da misliti ...

Zakaj starejše ženske privlačijo mlajši moški? Azra Širovnik Tokratna gostja Azra Širovnik je v enem od preteklih intervjuju dejala, da je mlajši moški blagoslov za žensko v menopavzi. Je dober seks res pogost argument, zakaj starejše ženske vse pogosteje izbirajo mlajše? Zakaj ženske sploh izberejo mlajše in, obratno, zakaj mlajši starejše? So jim všeč izkušenost, zrelost, sproščenost v seksu in zdrava samopodoba ali iščejo nadomestne mamice? Kaj bi morali pri sebi razjasniti, preden se podamo v zvezo z mlajšim moškim/starejšo žensko? Je taka zveza nujno površinska? Lahko obstane

Zdi se, da se stara znanja vračajo! Da nam ponujajo preizkušene in učinkovite načine zdravljenja, ki so tako enostavni, da se zdijo neverjetni. Narava! Zakaj hodimo v naravo? Da si napolnimo baterije, se povežemo z univerzumom, da odložimo skrbi in preprečimo/omilimo tudi kakšno zdravstveno težavo. Sploh letos nas je narava konkretno spomnila na svoj enormen vpliv na človeštvo. Morda bi morali kolektivno spremeniti naš odnos do nje, se večkrat odpraviti v gozd, ob reke, slapove, na polja … V dežju in soncu! In predvsem − v miru! V tem času, ko se je življenje človeka upočasnilo, sta na drugi strani zaživela živalstvo in narava. V času izolacije imamo priložnost spoznati, kako lepo bi lahko bilo življenje za vse – če bi človek le postal bolj zavesten … Če bi spoznal, da je del celote in ne njen neodvisen člen.

Kaj narediti s stvarmi pokojnika? Tanja Glažar, Anita Reher Večina od nas ima preveč stvari. V domu povprečnega človeka zahodnega sveta je kar 300.000 stvari in če predvidevamo, da v stanovanju živijo, okvirno 4 osebe, to znese 75.000 stvari na osebo. Sliši se ogromno, ampak pomislite na vse male in velike zadeve, ki jih kopičite. Oblačila, šminke, čevlje, druge predmete, kozarce, papirčke, kulije … Vsa ta krama ne samo da ruši harmonijo našega doma, ampak v skrajni situaciji, ob smrti osebe, ki živi zraven, oteži dilemo  − kam s stvarmi pokojnika? Jih zapreti v en prostor v hiši, darovati Unicefu, podariti, zavreči, zažati, shraniti na posebno mesto? O energijski vrednosti pokojnikovih stvari bomo v tokratni oddaji govorili z intuitivno terapevtko Anito Reher in feng shui svetovalko Tanjo Glažar.

Ko je znani znanstvenik in raziskovalec izjavil, da bodo alge rešile človeštvo, se je ta napoved mnogim zdela pretirana. Tudi nam. Vse dokler jih nismo začeli proučevati … In ugotovitve so nas malodane sezule! Tokrat torej za rastlino meseca oklicujemo rjave morske alge, ki so naraven, izviren in nepredstavljivo hranilen naravni vir vitaminov in mineralov. O tem, kakšen vpliv imajo na človeško telo, bo govorila certificirana nutricionistka Jelena Dimitrijević.

Še vedno prevladuje javno mnenje (ki se k sreči počasi, a vztrajno spreminja), da mora biti partner vedno starejši od partnerke. Taki odnosi so manj "družbeno sporni", saj so ženske že od nekdaj hodile s starejšimi moškimi, obratni primeri pa so bili redki … Zakaj si ženske izberejo mlajše? Zaradi potrjevanja, da so še vedno vredne greha, energičnosti mlajših moških, spontanosti, iskrivosti, ker so manj resnobni in imajo dovolj življenjske energije? Zakaj so mlajšim všeč starejše? So te vrline izkušenost, zrelost, sproščenost v seksu in zdrava samopodoba? Kaj pa obratno ... V partnerstvu, kjer je situacija obrnjena − ženske in veliko starejši partnerji? So ženske z njimi samo zaradi denarja in materialnih dobrin? Iščejo očetovsko figuro ali imajo kakšne drugačne psihološke probleme? Napačno je sklepati, da vsak odnos, v katerem je starostna razlika med partnerjema velika, obstaja le zato, ker ima vsaj eden od partnerjev od drugega določena koristoljubna pričakovanja … A vendar! Kaj moramo vedeti, preden se sp

Ljudje, ki so se odločili za ločitev od sladkorja, poročajo, da je to ena izmed najboljših odločitev, kar so jih naredili. Pa sploh ne zaradi zunanjega efekta (manj kilogramov, lepša polt, zdravi zobje ipd.), temveč zaradi dejstva, da so postali drugačni tudi v vsakdanjem življenju. Bolj umirjeni, bolj potrpežljivi, bolj prisotni, bolj zadovoljni … Ko prenehate jesti sladkor, se zgodi domino efekt dobrih posledic. Če se odločite za 30-dnevni cuker izziv, pripročamo, da si brezplačno prenesete e-priročnik, kjer je na skoraj 20 straneh zapisano, kako začeti, kaj jesti (recepti), kaj se dejansko zgodi v telesu in še kaj.

Roko na srce, Klepet ob kavi gledajo v veliki večini ženske in ogromno od njih si je z našimi nasveti že izboljšalo zdravje, počutje pa tudi izgled! Veseli in hvaležni smo, da lahko znanje delimo naprej. V tokratni oddaji na hitro predstavimo glavno formulo za pomlajevanje, izdamo “stranske učinke” pomlajevanja.

Nošnja mask po sili razmer postala obvezna oprema vsake ekspedicije v trgovino ali v ostale zaprte prostore. Zdaj, če bi bili zgledni, potem bi jo menjali na vsake 3 ure po posebnem protokolu, tako pa vemo, kako je … Vržemo jo v torbico k ostalim zadevam in jo uporabimo naslednjič, ko se to zahteva. O tem, kako jasna in smiselna so določila, kdaj nositi maske, in kdaj ne, danes ne bi, bomo pa problematiko nošenja mask obravnavali z drugega, čisto fiziološkega in psihološkega vidika. Bo maska naredila več škode kot korona? Kdaj so maske smiselne in kdaj ne? Kako je z bakterijami pod masko ter izdihanim C02-jem in pomanjkanjem kisika? Kakšne dermatološke težave se lahko pojavijo? In da ne pozabimo psiholoških posledic … Ne zamudite ogleda posnetka!

V letošnji zimi vsi še toliko bolj krepimo imunski sistem! Tokratna oddaja je oddaja za vse, ki letos nočete pristati v postelji oz. se hočete, če ste slučajno že zboleli, hitro postavite nazaj na noge ter se “naštelati” nazaj na delovno temperaturo (36 pa še nekaj stopinj, ne?)). Glede na čas in prisotnost oz. neprisotnost težave smo ukrepe razvrstili po hierarhiji. Kako ukrepati, če želimo krepimo svojo obrambo na dolge proge, kako jo hitro dvigamo in kako jo »saniramo«, če je že načeta? Sanja Lončar ima za nas same naravne rešitve!

Svetovno priznani raziskovalec in poznavalec rastlin David Winston trdi, da je čaga najmočnejše zdravilo proti raku in tudi zanesljiva preventive pred obolevanjem za malignimi boleznimi. Je lahko neka običajna olesenela goba, kot je čaga ali, po slovensko, brezov luknjač, res lahko zdravilo? In, ali je vsaka čaga res prava in učinkovita? Kateri del gobe je najbolj terapevtski in kakšen pomen imata podnebje in lokacija rasti?