Sinopsis
Podcast de Artes Marciales y Deportes de Combate producido por Nacho Serapio, director de la revista DRAGONZ MAGAZINE, la única revista EN PAPEL en España sobre esta clase de disciplinas.
Episodios
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107 | Como interpretar un Kata
17/10/2017 Duración: 29minHoy es martes 17 de octubre de 2017 y vamos por el programa número 107!! Y como todos los martes, toca hablar de artes marciales tradicionales. Y… ¿qué hay más tradicional que un kata? Posiblemente, el Podcast de hoy nos interese a los practicantes de deportes de contacto, y con tan solo leer el título, hayan preferido pasar al siguiente. Incluso, me estuve pensando la posibilidad de ponerle un título un poco engañoso, para acercar el interesante mundo del trabajo de katas, o pumse hyong, taolu, etc… da igual como queráis llamarlo. Pero finalmente decidí que no. Que las mieles no están hechas para la boca del cerdo, y que, como no hay peor ciego que el que no quiere ver, no iban a saber aprovechar todo lo interesante que os voy a contar en el podcast de hoy. Yo soy un apasionado de las katas. Hay gente que me conoce solo por el combate al punto, y otros por el tema de las Formas Musicales… pero os aseguro, que el trabajo de kata tradicional, es la auténtica base que me ha permitido desarrollarme como artista
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106 | Irene Cabello vence en RIZIN... ¡y otras noticias más!
16/10/2017 Duración: 38minHoy es lunes 16 de octubre de 2017 y vamos por el programa número 106!! Y como todos los lunes, vamos con lo más destacado de esta semana pasada en cuanto al mundo marcial! Pero antes, permitidme que os recuerde que hoy, desde las 10:10 estará online la séptima lección ya del curso de Calentamientos específicos de la Comunidad Dragonz, donde esta semana explicamos como calentar cuando se va a participar en una competición de Formas, katas, pumse, taolu, o como lo queráis llamar... Y esta tarde, a las 18:18 en el Blog, hablamos de habilidad, precisión y potencia en el entrenamiento, en un interesante artículo, publicado en la revista número 18 de la edición en papel de Dragonz Magazine. Ya sabéis, 131 vídeos en la Comunidad Dragonz,10 libros, más de 1000 fotografías en libre descarga sin marca de agua, ya sabéis que nos quedan 30 y pico plazas al 50%! para los que estáis confiando en nuestro trabajo y apoyándonos desde el principio: 5€/mes ó 0,16€/día, la mitad de lo que costará en cuanto se acaben las 100
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105 | Las mejores películas de kárate
13/10/2017 Duración: 24minHoy es viernes 13 de octubre de 2017 y vamos por el programa número 105!! Y como todos los viernes, vamos a hablar de cine marcial. Pero es diferente hablar de películas con Artes Marciales que de Artes Marciales. La diferencia es obvia. Una película con Artes Marciales contiene secuencias de lucha pero el contexto de la historia nada tiene que ver con ellas. En cambio, una película de Artes Marciales es aquella en la que la propia trama se entremezcla con las propias Artes, dándoles la importancia que tienen. Dentro de este tipo de películas tenemos además la suerte de poder ver diferentes sistemas de combate, que comenzaremos a desgranar en los podcast de los viernes a partir de ahora. Y para esta serie de podcast temáticos, no podía empezar con otro sistema que no fuera el más popular de todos: el Karate. Pero antes, permitirme que os recuerde que hoy, desde las 10:10 ya está online la sexta lección del curso de Nunchaku de la Comunidad Dragonz, donde Susana Naranjo, comienza a enseñarnos combinaciones d
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104 | Diego Ortiz estrena su App MMA Español
12/10/2017 Duración: 50minHoy es jueves 12 de octubre de 2017 y vamos por el programa número 104!! Hoy de nuevo debo pedir disculpas a la audiencia porque salimos tarde. Pero bueno está media España de vacaciones y nosotros seguimos aquí al pie del cañón, así que no está tan mal ¿no? Como pudisteis comprobar ayer a primera hora los más fieles, los demonios de la informática nos jugaron una mala pasada y salió el programa sin voz… ¡que tampoco es que se pierda mucho con que yo no hable! Pero vamos… ya que hablo… por lo menos que se grabe ¿no? jajaja Bien, parece que ya está solucionado todo y la cosa va bien… bueno, ¡parece! porque si todo va bien, al otro lado del hilo internetfónico tendremos a … ¡¡Diego Ortiz "el Matador"!! Pero antes, permitirme que os recuerde que hoy, desde las 10:10 ya está online la sexta lección del curso de Grappling de la Comunidad Dragonz, donde hoy trataremos la guardia cerrada, como ejecutarla bien, y como comenzar a raspar desde ella. Y esta tarde, a las 18:18 en el Blog, subimos la entrevista que le
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103 | El orígen del Kickboxing
11/10/2017 Duración: 20minHoy es miércoles 11 de octubre de 2017 y vamos por el programa número 103!! Y como todos los miércoles, toca hablar de Deportes de contacto, y llevamos ya 103 programas, y creo, que no le hemos dedicado un programa en concreto al rey de los deportes de contacto… el Kickboxing! Así que vamos a hacerlo hoy… Contando la historia de uno de los principales promotores del Kickboxing a nivel mundial: Mike Anderson... y de las dos modalidades más conocidas, una la nacida en los E.E.U.U. a principios de los 70 que denominaremos Kickboxing Americano o FULL-CONTACT y otra la inspirada en el MUAY THAI y nacida en JAPON en 1970 que denominaremos Kickboxing Oriental o KICK BOXING. Pero antes, permitirme que os recuerde que a las 10:10 tenemos hoy la sexta lección del curso de Point Fight de la Comunidad Dragonz, y que ¡no debéis perderosla! Y esta tarde, a las 18:18 en el Blog, una interesante columna sobre las artes marciales y el fitness, y que se publicó en la revista número 17 de la edición en papel de Dragonz Magaz
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102 | Yoga y Artes Marciales
10/10/2017 Duración: 15minHoy es martes 10 de octubre de 2017 y vamos por el programa número 102!! Hoy vamos a hablar de Yoga y Artes Marciales… ¿Es el Yoga una forma de arte marcial? ¿Es un complemento? ¿Podría ser su origen? ¿O no tiene nada que ver? El motivo de ello, es que en la lección de hoy del curso de calentamientos de la Comunidad Dragonz, la lección que publicamos esta semana, es el saludo al sol (Surya Namskar, en sánscrito), que es el calentamiento típico que se suele realizar en cualquier sesión de Yoga, y que nos servirá para ganar elasticidad y flexibilidad en todo el cuerpo, y mejorará nuestra salud a todos los niveles si lo practicamos diariamente nada más levantarnos. Pero, que es una manera genial también de calentar, cuando vamos a realizar ejercicios más suaves como Tai Chi, Chi Kung o Meditación. Y esta tarde, a las 18:18 en el Blog, subimos la entrevista que le realizamos a David Balarezo “Bala” de Simplesmente Capoeira, y que se publicó en la revista número 13 de la edición en papel de Dragonz Magazine. H
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101 | Noticias marciales y ¡El Reto de los 100 días!
09/10/2017 Duración: 45minHoy es lunes 09 de octubre de 2017 y vamos por el programa número 101!! ¡Lo primero! Muchas gracias a todos por las felicitaciones por los 100 primeros Podcast… y mis disculpas anticipadas para esos fieles seguidores que a las 7 de la mañana están esperando la nueva edición diaria del podcast, pero la verdad es que me ha sido imposible. He pasado un fin de semana que bufff… ¡Estoy reventado! Como algunos sabréis, esto de las artes marciales no da apenas para vivir, y es por ello que los fines de semana trabajo de controlador de accesos en la noche madrileña… Pues el sábado por la mañana tocó concentración con la selección nacional de kenpo en el Consejo Superior de Deportes… y nada más irme, tuve que ir a la Cubierta de Leganés a cubrir el Fight Club Slam para Dragonz Magazine… ¡pero! es que tuve que ir de allí a la mitad del evento porque volvía a trabajar por la noche… y por supuesto, el domingo por la mañana también tuve que levantarme temprano para hacer gestiones, y compromisos familiares, porque como
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100 | IKIGAI, la razón de vivir ¡¡ESPECIAL 100 PROGRAMAS!!
06/10/2017 Duración: 26minHoy es viernes 06 de octubre de 2017 y... ¡¡es nuestro programa número 100!! Hoy emitimos en directo en Facebook e Instagram mientras realizo la grabación de programa, y todo esto... ¡sin guión! Lo que sí se, es que quiero hablaros del concepto de IKIGAI. IKIGAI es un concepto japonés muy chulo que viene a explicar como descubrir nuestro propósito en la vida, para ello hay que responder a estas 4 preguntas: ¿Qué es lo que amas? ¿Qué sabes hacer bien? ¿Qué crees que el mundo necesita de ti? ¿Por qué deberías recibir un salario? También hablamos un poco del Fight Club Slam del próximo sábado en la cubierta de Leganés, y llamamos a un seguidor en directo. Además hemos realizado 1 sorteos para los que quizás aún estéis a tiempo de llevaros algún premio: Cupón gratuito para la App de gestión de torneos Point Chronos (5 cupones) 3 meses de suscripción gratuita a la Comunidad dragonz (para 2 usuarios) Y por supuesto, recordaros que hoy a las 10:10 en la Comunidad Dragonz, tenemos la quinta lección del curso de N
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99 | Mcgregor, el poder de la autoestima
05/10/2017 Duración: 19minHoy es jueves 05 de octubre de 2017 y mañana es nuestro programa número 100!! Bueno, como habréis leído en el título del podcast de hoy… hoy sí vamos a hablar de MMA, y es que para los que estéis incorporándoos nuevos al podcast, tenemos una programación semanas que no me suelo saltar: Lunes: noticias Martes: artes marciales tradicionales Miércoles: deportes de contacto y competición Jueves: mma Viernes: cine marcial Pero vamos, que me la he estado saltando a la torera durante toda la semana. Hoy quiero retomar uno de los primeros artículos que publiqué de Gonzalo Campos en la revista, en que hablaba del fenómeno de Conor Mcgregor, pero bastante antes de todo el show que se montó con el tema de Mayweather. Este artículo me encantó, sobre todo por el tema motivacional, como espero que os encante hoy a vosotros. ¡Y por cierto! Hablando de Gonzalo Campos, le veré ahora dentro de un rato, porque hay rueda de prensa con motivo del Fight Club Slam del próximo sábado en la cubierta de Leganés. Y no puedo empezar
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98 | El KI de la cuestión (los JEDI y las Artes Marciales)
04/10/2017 Duración: 25minHoy es miércoles 04 de octubre de 2017 y poquito a poquito nos vamos acercando al programa número 100!! ¡Y vaya comienzo de octubre más loco que estoy teniendo chicos! las noticias el martes en vez de el lunes, el lunes hablando de la nueva revista de octubre… y hoy… hoy que toca hablar de deportes de contacto y competición como todos los miércoles… ¡hoy vamos a hablar de la energía interior! Y es que ayer por la tarde, subí al blog un reportaje muy interesante sobre la fuerza interior que en las artes marciales se conoce como chi o ki, y que se publicó en la revista número 12 de Dragonz Magazine ¡y no os podéis imaginar el feedback tan positivo que he recibido! Y me alegro que haya tanto friki como yo, pero es que la verdad, el artículo es superinteresante. y me puse a echarle un ojo y me dije… ¡esto no se puede quedar aquí! ¡esto hay que compartirlo! Así que por eso he decidido cambiar la temática de hoy del podcast. Espero que os guste, y que os sea de utilidad, la verdad. Pero antes, como todos los día
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97 | Noticias marciales de esta semana
03/10/2017 Duración: 30minHoy es martes 03 de octubre de 2017 y ya vamos por el programa… 97!! Y como ayer me salté las noticias, para adelantaros un poco de los contenidos de la revista de octubre, hablaremos a cerca de las noticias más destacadas y curiosas que nos han llegado a la redacción, en cuanto a lo marcial y combativo se refiere… ¡Vamos a ello! pero antes, tengo que recordaros que hoy a las 10:10 en la Comunidad Dragonz, tenemos la quinta lección del curso de tricking o patadas extremas, donde hoy Óscar nos enseñará una patada muuuuy guapa, el Backside Kick, una patada, Y por supuesto, esta tarde a las 18:18 en el Blog, subimos un reportaje muy interesante sobre la fuerza interior que enlas artes marciales se conoce como chi o ki, y que se publicó en la revista número 12 de Dragonz Magazine. Ya llevamos un mes con la Comunidad Dragonz y ya hay subidos 123 vídeos, 8 libros, y a las 22:22 subiremos otro hoy, y esta semana comenzaremos a subir fotografías sin marca de agua en libre descarga. ¡Y aún nos quedan 30 y pico pla
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96 | Dragonz Magazine octubre (contenidos)
02/10/2017 Duración: 28minHoy es lunes 02 de octubre de 2017 y ya vamos por el programa… 96! Y como cada comienzo de mes, vamos a dedicar parte del programa a hablar a Y como cada comienzo de mes, vamos a dedicar parte del programa a hablar acerca de lo que nos trae la edición de octubre de dragonz magazine, que está disponible desde el viernes pasado en versión digital, y desde el miércoles próximo en quioscos de toda España. Y mañana, lo dedicaremos a comentar las noticias más destacadas y curiosas que nos han llegado a la redacción, en cuanto a lo marcial y combativo se refiere… Quiero recordaros, que tenemos 2 concursos abiertos, uno en colaboración con el Podcast Camino Marcial, y el otro con MMAdictos, en los cuales sorteamos 6 meses de pertenencia GRATIS a la Comunidad Dragonz, o sea 6 y 6, vamos, que si sois un poco avispados y paticipáis en ambos, ¡lo mismo os lleváis 1 año por la cara! Así que ya sabéis, pasaros por sus respectivos Podcast, que están en muchos sitios subidos, aunque yo siempre los escucho en Ivoox… ¡y par
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95 | Bruceploitation, los clones de Bruce Lee
29/09/2017 Duración: 39minHoy es viernes 29 de septiembre de 2017 y vamos por el programa 95 ¡Hoy es día de cine! como todos los viernes en Dragonz Podcast, pero para variar, como me está pasando mucho últimamente… ¡no vamos a hablar de cine! ¡vamos a hablar de libros! ¿O de cine? Bueno… Vamos a hablar de libros de cine. La semana pasada ya nos adelantaba nuestro cinéfilo marcial favorito Iván Fernández “Ronin”, que estrenaba libro con la editorial Applehead Team: Bruceploitation, los clones de Bruce Lee. Pues para hablar de este y otros libros tenemos con nosotros a su autor, Iván Fernández “Ronin” y a Álvaro Pita, uno de los socios de la editorial Applehead Team. Antes de que entremos en materia, dejarme que recuerde a la audiencia que hoy a las 10:10 en la Comunidad Dragonz, tenemos la cuarta lección del curso de Nunchaku, impartido por la pequeña crack Susana naranjo. Y esta tarde a las 18:18 en el Blog, con motivo del rodaje de su tercera temporada, subimos el reportaje sobre la serie de AMC “Into the badlands” que publicamo
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94 | Fight Club Slam con... ¡Gonzalo Campos!
28/09/2017 Duración: 23minHoy es jueves 28 de septiembre de 2017 y vamos por el programa 94. Hoy, como todos los jueves, nos toca hablar de MMA, y hoy en concreto, vamos a hablar de un eventazo, que no solo va a tener MMA, va a ser un eventazo en cuanto a deportes de contacto se refiere… me estoy refiriendo FIGHT CLUB SLAM. Y para hablarmos de este evento, tenemos con nosotros a uno de nuestros crcks en estos temas, que últimamente está tan ocupado… ¡que nos tiene superabandonados! me estoy refiriendo por supuesto a… ¡GONZALO CAMPOS! Antes de que entremos en materia, dejarme que recuerde a la audiencia que hoy a las 10:10 en la Comunidad Dragonz, tenemos la cuarta lección del curso de lucha Grappling, donde Matthew, nos enseñará hoy como hacer bien la defensa “Sprawl”. Y esta tarde a las 18:18 en el Blog, subimos un reportaje sobre los 10 hábitos que todos deberíamos corregir para mejorar nuestra dieta… que publicamos en la edición en papel de la revista número11 de Dragonz Magazine. Como véis, la Comunidad Dragonz va a tope, as
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93 | Thai Fight Barcelona (PREVIA) con Rafi Zouheir
27/09/2017 Duración: 35minHoy es miércoles 27 de septiembre de 2017 y vamos por el programa 93. Hoy nos toca hablar de deportes de contacto, la semana pasada estuvimos hablando con Carolina González, jefa de prensa de Thai Fight Barcelona, y además de explicarnos todo lo que rodeaba a este magnífico evento, nos prometió que esta semana tendríamos una entrevista con alguien más relacionado con el evento, yo quería haber hablado con algún luchador, pero ya están con la cuenta atrás concentrados para el evento, así que tenemos con nosotros a Rafi Zouheir (zuer), que junto a Luis Lloret ambos son delegados de Muay Thai de FEK, y el motor de Thai Fight a nivel nacional, bajo la leyenda francesa del Muay Thai Jo Prestia. Pero antes, dejarme que os recuerde que hoy a las 10:10 en la Comunidad Dragonz, tenemos la cuarta lección del curso de Point Fight o combate al punto, donde Alberto Marqués, nos enseña las mejores técnicas de puño para Point Fight. Y esta tarde a las 18:18 en el Blog, subimos un interesantísimo artículo donde el conocido
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92 | Hablamos de LIMALAMA con Alfrdo y Alberto López Leo
26/09/2017 Duración: 37minHoy es martes 26 de septiembre de 2017 y ya vamos por el programa… 92!! Como todos los martes hoy vamos a hablar de artes marciales tradicionales. Pero que sean tradicionales, no significa que sea chinas, japonesas o coreanas… porque estilos marciales, hay prácticamente en todas las culturas. Hoy vamos a hablar de un sistema muy peculiar, que viene ni más ni menos que de Polinesia, ¡el Limalama! y para ello tenemos invitados a los máximos exponentes del Limalama en Europa... los hermanos Alfredo y Alberto López Leo. … pero antes, dejadme que os recuerde que hoy a las 10:10 en la Comunidad Dragonz, tenemos la cuarta lección del curso de Tricking, o patadas extremas, como a mi me gusta llamarlo. Un curso que está gustando mucho y del que ¡estamos recibiendo un feedback muy positivo! Por cierto, ya estamos comenzando a preparar el próximo ciclo de cursos ¿De qué os gustaría que hiciéramos un curso? Krav Maga, Sanda, Wushu, Kobudo, nutrición, preparación física, diseño web, para que os podáis hacer la web de v
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91 | Noticias de Tkd, Karate, Judo, MMA y más... con Juanchis Lee
25/09/2017 Duración: 58minHoy es lunes 25 de septiembre de 2017 y ya vamos por el programa… 91!! Hoy un lunes de noticias cargadito de lo más sabroso y por supuesto, como siempre con nuestro compi Juanchis Lee. Hoy tenemos un montón de noticias, asíque vamos a darnos prisa a ver si nos da tiempo de tocarlas todas, pero antes, dejarme que os recuerde que hoy a las 10:10 en la Comunidad Dragonz, tenemos la cuarta lección del curso de calentmientos, y en el día de hoy, vamos a explicaros como se salta a la comba correctamente. Ya sabéis ese ejercicio que utilizan tanto os boxeadores para calentar… veremos como se calienta con la comba, ¡y por qué! Y ya que fue el Arnold Classic este pasado finde en Barcelona, esta tarde a las 18:18 aprovecharemos, y en el Blog, subiremos la entreist que le realizó Pedro Conde a Arnold Swarzenegger hace 2 años en Madrid, y que se publicó en la revista número11 de Dragonz Magazine. Como véis, la Comunidad Dragonz va a tope, así que aprovecha y súbete al carro, que todavía quedan plazas al 50%!! Ya sabe
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90 | Hablamos de "Actores de acción" con... TEO GARCÍA
22/09/2017 Duración: 54minHoy es viernes 22 de septiembre de 2017 y llevamos...90 PROGRAMAS!! Bueno llegados a este punto, creo que debería preparar algo para el programa nº 100 ¿no? Si se os ocurre alguna idea, no dejéis de ¡contármela! Por lo pronto, podré algún regalito para descargar en la Zona PREMIUM de la Comunidad Dragonz… no tengo ni idea de qué podría ser, pero ahí lo dejo… El programa de los viernes es uno de mis favoritos, porque toca hablar de… ¡¡Cine marcial!! Y hoy además tenemos un invitado de categoría, porque creo que sin duda él, junto a José Manuel Egea con su “Veredicto Implacable”, fueron los pioneros del cine de acción en España… ¡TEO GARCÍA! Pero antes, dejarme que os recuerde que hoy a las 10:10 en la Comunidad Dragonz, tenemos la tercera lección del curso de Nunchaku impartido por la pequeña gran experta Susana Naranjo, que en la lección de hoy nos enseñará Y esta tarde a las 18:18 en el Blog, cpntinuamos con la entrega de la semana pasada en la que habLÁbamos de Mike Chat, el power Ranger azul en “Light S
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89 | Thai Fight Barcelona ¡YA ESTÁ AQUÍ!
21/09/2017 Duración: 29minHoy es jueves 21 de septiembre de 2017 y vamos por el programa 89. Hoy jueves, en vísperas ya del Arnold Fighters, y con todo lo que hemos tenido esta semana, vamos a hablar hoy de otro evento que se va a realizar también en Barcelona, la próxima semana. Y que será sin duda uno de los eventos más importantes del año en cuanto a Muay Thai se refiere. Me estoy refiriendo al Thai Fight 2017. Un evento internacional, que será retransmitido por varios canales de Tv, que enfrentarán a la flor y nada nacional contra 8 superpeleadores tailandeses… Para ello tenemos hoy en el Podcast a la jefa de prensa de Thai Fight, Carolina González. Pero antes, dejarme que os recuerde que hoy a las 10:10 en la Comunidad Dragonz, tenemos la tercera lección del curso de Grappling o combate cuerpo a cuerpo, donde Matt Britos, gran experto y miembro del Kabeza Team, nos enseñará en la lección de hoy, como ganar la espalda del adversario ¿a qué se refiere? ¿Para que sirve? ¡Mejor pásate por el curso y lo ves! Y esta tarde a las 18:
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88 | Los beneficios de las Artes Marciales Internas
20/09/2017 Duración: 21minHoy es miércoles 20 de septiembre de 2017 y vamos por el programa 88. Bueno, como ayer fue un día “especial” entre comillas, y me salté el guión establecido, para en lugar de hablar de artes marciales “tradicionales”, hablar de lo que de verdad importa, y ya de paso decir 4 verdades, que alguien tenía que decir pero parece que nadie se atrevía… hoy miércoles, voy a retomar el tema del que debía haber hablado ayer: los beneficios de las Artes marciales internas. Siempre estoy diciendo que las artes marciales, son diferentes expresiones de un mismo arte, y para mi tienen tanto valor las aamm tradicionales como las modernas, los deportes de contacto, y las artes marciales internas… o al menos, deberían serlo. No estoy diciendo con ello que sean igual de eficaces, cada una de las disciplinas vale para una serie de cosas diferentes. Ni un practicante de Taichi derrotaría a un luchador de mma, ni practicando mma, se te quitarán los dolores de espalda como practicando Taichi… no se si me explico… Otro día entrare