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  • Autor: Vários
  • Narrador: Vários
  • Editor: Podcast
  • Duración: 191:51:11
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Sinopsis

En este canal encontrarás entrevistas, audioartículos y audioposts realizados por los mejores profesionales dentro del ámbito del entrenamiento, la nutrición y la psicología deportiva.¿Aún no has hecho nuestro primer audiocurso gratuito? Puedes inscribirte en él en https://www.audiofit.org/audiocurso-gratuito ¡Mañana nos escuchamos!

Episodios

  • Review y opinión Curso de Entrenador Personal de ECN vs Fit Generation

    15/10/2024 Duración: 06min

    El curso de entrenamiento personal de Escuela de Culturismo Natural es uno de los más populares, sobre todo dentro de los cursos de entrenamiento personal online enfocados a culturismo. En este vídeo analizamos su contenido, profesores, duración, precio, y más. Y lo comparamos con el CPE de Fit Generation (nuestra formación) Curso de Entrenador Personal de Fit Generation ¿Sueñas con ser entrenador personal en menos de un año? Estudia online y obtén tu título oficial en 9-12 meses. ➜ Prepárate con el CPE de Fit Generation aquí: https://bit.ly/3BNIjQ0

  • TOP 5 VARIANTES de PRESS DE BANCA para Ganar Músculo y Fuerza

    14/10/2024 Duración: 11min

    En este vídeo, nuestro profesor Víctor Vázquez, entrenador y competidor de powerlifting, te explica cuáles son las mejores variantes de press de banca para ganar más músculo y fuerza. ¿Quieres convertir tu pasión en tu profesión? ¡Atento a nuestras formaciones! Grado Superior de Deporte ¿El deporte es tu pasión, te pasas el día en el gimnasio y quieres convertirte en entrenador personal? ¡Estudia una FP Superior 100% oficial y online! ➜ Accede al TSAF de Fit Generation aquí: https://bit.ly/3BFqB0J Grado Superior de Dietética ¿Te interesa la nutrición deportiva más allá de los macros y contar calorías? Estudia una FP Superior 100% oficial y online y conviértete en especialista en dietética para vivir de ello. ➜ Accede al TSD de Fit Generation aquí: https://bit.ly/3Yx7jnz

  • 7 cosas que NO debes hacer Después de Entrenar (según la ciencia)

    10/10/2024 Duración: 09min

    En este vídeo, nuestro profesor y preparador de culturismo Ángel López (@gorilangel) te explica 7 cosas que debes evitar después de entrenar si quieres optimizar la ganancia de masa muscular. ¿Quieres convertir tu pasión en tu profesión? ¡Atento a nuestras formaciones! Grado Superior de Deporte ¿El deporte es tu pasión, te pasas el día en el gimnasio y quieres convertirte en entrenador personal? ¡Estudia una FP Superior 100% oficial y online! ➜ Accede al TSAF de Fit Generation aquí: https://bit.ly/3ZVNAPd Grado Superior de Dietética ¿Te interesa la nutrición deportiva más allá de los macros y contar calorías? Estudia una FP Superior 100% oficial y online y conviértete en especialista en dietética para vivir de ello. ➜ Accede al TSD de Fit Generation aquí: https://bit.ly/4eFo0CI ÍNDICE DEL VÍDEO 00:00 Introducción al vídeo 01:12 Irte directamente a casa 01:58 Proteína demasiado pronto o tarde 03:27 Comer comida basura 03:59 Olvidar lo que has hecho en cada sesión 04:48 Pasar todo el día tumbado 05:5

  • ¿Qué tan fuerte necesitas entrenar para ganar masa muscular?

    03/10/2024 Duración: 10min

    ¿Qué tan intenso tengo que entrenar para ganar músculo? ¿Es mejor llegar al fallo y dejar algunas repeticiones en recámara? En este vídeo, nuestro profesor y entrenador personal Aitor Zabaleta (@fuerzaadiario) te lo explica, basándose en la evidencia científica. Grado Superior de Deporte ¿El deporte es tu pasión, te pasas el día en el gimnasio y quieres convertirte en entrenador personal? ➜ Accede al TSAF Online y Oficial de Fit Generation aquí: https://bit.ly/4gP5I3m

  • Review y opinión Curso Entrenador Personal ENFAF vs Fit Generation (2024)

    01/10/2024 Duración: 04min

    El curso de entrenamiento personal de ENFAF es uno de los más longevos y populares dentro del mundo del fitness. En este vídeo analizamos su contenido, profesores, duración, precio, y más. Y lo comparamos con el CPE de Fit Generation (nuestra formación). Curso de Entrenador Personal de Fit Generation ¿Sueñas con ser entrenador personal en menos de un año? Estudia online y obtén tu título oficial en 9-12 meses. ➜ Prepárate con el CPE de Fit Generation aquí: https://bit.ly/3Y4YHUK ÍNDICE DEL VÍDEO 00:00 Introducción al vídeo 00:27 ¿Qué es ENFAF? 01:26 Profesores ENFAF vs Fit Generation 02:14 Duración ENFAF vs Fit Generation 02:52 Precio ENFAF vs Fit Generation 03:29 Conclusión general

  • Ranking EJERCICIOS de BÍCEPS ¡De Peor a Mejor!

    29/09/2024 Duración: 11min

    ¿Cuáles son los mejores ejercicios para bíceps? En este vídeo, nuestro profesor y preparador de culturismo, Ángel López (@gorilangel), clasifica diferentes ejercicios de bíceps de menos a más interesantes. Grado Superior de Deporte ¿El deporte es tu pasión, te pasas el día en el gimnasio y quieres convertirte en entrenador personal? ¡Estudia una FP Superior 100% oficial y online! ➜ Accede al TSAF de Fit Generation aquí: https://bit.ly/4dkc9sg Grado Superior de Dietética ¿Te interesa la nutrición deportiva más allá de los macros y contar calorías? Estudia una FP Superior 100% oficial y online y conviértete en especialista en dietética para vivir de ello. ➜ Accede al TSD de Fit Generation aquí: https://bit.ly/3ByCllB ÍNDICE DEL VÍDEO 00:00 Introducción al vídeo 01:07 Criterios para elegir buenos ejercicios 02:13 Ejercicios malos 03:51 Ejercicios mediocres 05:33 Ejercicios buenos 07:07 Ejercicios muy buenos 08:46 Ejercicios excelentes 10:15 Conclusión

  • Cómo posar como un culturista (tutorial)

    26/09/2024 Duración: 08min

    En este vídeo, Jorge Tabet, competidor profesional de culturismo, explica cuáles son las diferentes poses de una competición de culturismo, usando como base la categoría Open, que es la más representativa. Grado Superior de Deporte ¿El deporte es tu pasión, te pasas el día en el gimnasio y quieres convertirte en entrenador personal? ¡Estudia una FP Superior 100% oficial y online! ➜ Accede al TSAF de Fit Generation aquí: https://bit.ly/3N1dB88 Grado Superior de Dietética ¿Te interesa la nutrición deportiva más allá de los macros y contar calorías? Estudia una FP Superior 100% oficial y online y conviértete en especialista en dietética para vivir de ello. ➜ Accede al TSD de Fit Generation aquí: https://bit.ly/4ekiYvb

  • Opinión del TSD de la UAX vs Fit Generation (comparación objetiva)

    24/09/2024 Duración: 05min

    En este vídeo, nuestro CEO Marcos Gutiérrez (@marcos.conquer) realiza una comparativa objetiva entre el técnico superior en dietética de la UAX (Universidad Alfonso X el Sabio) vs. el TSD de Fit Generation. Profesores, precio, asignaturas, sellos de calidad, y mucho más… Grado Superior de Deporte ¿El deporte es tu pasión, te pasas el día en el gimnasio y quieres convertirte en entrenador personal? ¡Estudia una FP Superior 100% oficial y online! ➜ Accede al TSAF de Fit Generation aquí: https://bit.ly/3XBNF83 Grado Superior de Dietética ¿Te interesa la nutrición deportiva más allá de los macros y contar calorías? Estudia una FP Superior 100% oficial y online y conviértete en especialista en dietética para vivir de ello. ➜ Accede al TSD de Fit Generation aquí: https://bit.ly/3XV8NHK ÍNDICE DEL VÍDEO 00:00 Introducción al vídeo 00:49 Información sobre la UAX 01:58 Asignaturas 02:35 Profesores 02:52 Sellos de calidad 03:05 Precio 04:01 Modalidades de estudio 04:41 Conclusión

  • El Negocio detrás de la Suplementación Deportiva (Big Supps)

    22/09/2024 Duración: 01h13min

    En este episodio del Podcast de Fit Generation, entrevistamos a Israel Palau, CEO de Big Suplementación y otras marcas reconocidas. Nos explica cómo ha logrado posicionar su marca en el mercado de los suplementos, los factores diferenciales, por qué hay suplementos de diferentes calidades y cómo funcionan los controles de calidad, entre otras cosas muy interesante. ¿Quieres convertir tu pasión en tu profesión? ¡Atento a nuestras formaciones! Grado Superior de Deporte ¿El deporte es tu pasión, te pasas el día en el gimnasio y quieres convertirte en entrenador personal? ¡Estudia una FP Superior 100% oficial y online! ➜ Accede al TSAF de Fit Generation aquí: https://bit.ly/4dely4I Grado Superior de Dietética ¿Te interesa la nutrición deportiva más allá de los macros y contar calorías? Estudia una FP Superior 100% oficial y online y conviértete en especialista en dietética para vivir de ello. ➜ Accede al TSD de Fit Generation aquí: https://bit.ly/3XRZLev ÍNDICE DEL EPISODIO 00:00:00 A continuación… 00:0

  • Cómo desarrollar cuádriceps fuertes y estéticos (explicación científica)

    19/09/2024 Duración: 11min

    ¿Cómo trabajar los cuádriceps correctamente en el gimnasio? En este vídeo, nuestro profesor y entrenador personal Ángel López (@gorilangel) te da las claves y mejores ejercicios para entrenar los cuádriceps al completo. Grado Superior de Deporte ¿El deporte es tu pasión, te pasas el día en el gimnasio y quieres convertirte en entrenador personal? ¡Estudia una FP Superior 100% oficial y online! ➜ Accede al TSAF de Fit Generation aquí: https://bit.ly/3NcqA7j Grado Superior de Dietética ¿Te interesa la nutrición deportiva más allá de los macros y contar calorías? Estudia una FP Superior 100% oficial y online y conviértete en especialista en dietética para vivir de ello. ➜ Accede al TSD de Fit Generation aquí: https://bit.ly/4ebPa3S

  • Cómo construir GLÚTEOS GRANDES Y FUERTES con HIP THRUST (técnica avanzada)

    12/09/2024 Duración: 08min

    ¿Cómo desarrollar glúteos con hip thrust? En este vídeo basado en ciencia, Patricia (@entrenaconpat) te explica cuál es la anatomía y biomecánica del glúteo, y cómo utilizarla para optimizar la técnica del hip thrust y así obtener los mejores resultados con este ejercicio. Grado Superior de Deporte ¿El deporte es tu pasión, te pasas el día en el gimnasio y quieres convertirte en entrenador personal? ¡Estudia una FP Superior 100% oficial y online! ➜ Accede al TSAF de Fit Generation aquí: https://bit.ly/47knEyF Grado Superior de Dietética ¿Te interesa la nutrición deportiva más allá de los macros y contar calorías? Estudia una FP Superior 100% oficial y online y conviértete en especialista en dietética para vivir de ello. ➜ Accede al TSD de Fit Generation aquí: https://bit.ly/47mYI9s

  • Cómo PROGRAMAR un ENTRENAMIENTO para GANAR MASA MUSCULAR con AUTORREGULACIÓN

    08/09/2024 Duración: 14min

    ¿Cómo entrenar con autorregulación? En este vídeo, nuestro profesor y preparador de culturismo Ángel López (@gorilangel) te explica diferentes formas de programar une entrenamiento usando RPE y RIR. Grado Superior de Deporte ¿El deporte es tu pasión, te pasas el día en el gimnasio y quieres convertirte en entrenador personal? ¡Estudia una FP Superior 100% oficial y online! ➜ Accede al TSAF de Fit Generation aquí: https://bit.ly/3AW6Di6 Grado Superior de Dietética ¿Te interesa la nutrición deportiva más allá de los macros y contar calorías? Estudia una FP Superior 100% oficial y online y conviértete en especialista en dietética para vivir de ello. ➜ Accede al TSD de Fit Generation aquí: https://bit.ly/3ASI8lH

  • Doctor en Culturismo: Cómo conseguir el mejor físico de tu vida (de forma natural) | Carlos Alix

    29/08/2024 Duración: 01h36min

    En este episodio de Fit Generation, entrevistamos a Carlos Alix, doctor y experto en culturismo natural. Hablamos sobre cómo preparar competiciones, manejar la fatiga, optimizar entrenamientos, interpretar estudios científicos, su visión sobre diferentes suplementos populares y/o controversiales, entre otros temas interesantes. ¿Quieres convertir tu pasión en tu profesión? ¡Atento a nuestras formaciones! Grado Superior de Deporte ¿El deporte es tu pasión, te pasas el día en el gimnasio y quieres convertirte en entrenador personal? ¡Estudia una FP Superior 100% oficial y online! ➜ Accede al TSAF de Fit Generation aquí: https://bit.ly/4cFFa1i Grado Superior de Dietética ¿Te interesa la nutrición deportiva más allá de los macros y contar calorías? Estudia una FP Superior 100% oficial y online y conviértete en especialista en dietética para vivir de ello. ➜ Accede al TSD de Fit Generation aquí: https://bit.ly/3yYctyI ÍNDICE DEL EPISODIO 00:00:00 A continuación... 00:01:11 Introducción al podcast 00:01:58

  • Opinión Curso de Entrenador Personal de AptaVital vs Fit Generation

    27/08/2024 Duración: 06min

    El curso de entrenamiento personal de Apta Vital es uno de los más longevos y populares dentro del mundo del fitness. En este vídeo analizamos su contenido, profesores, duración, precio, y más. Y lo comparamos con el CPE de Fit Generation (nuestra formación) ¿Quieres convertir tu pasión en tu profesión? ¡Atento a nuestras formaciones! Curso de Entrenador Personal de Fit Generation ¿Sueñas con ser entrenador personal en menos de un año? Estudia online y obtén tu título oficial en 9-12 meses. ➜ Prepárate con el CPE de Fit Generation aquí: https://bit.ly/4720gFO Curso de Dietista de Fit Generation ¿Quieres crear planes nutricionales para deportistas de forma legal y estudiando desde tu casa (o viajando por el mundo)? ¡Estudia online y certifícate como dietista! ➜ Prepárate con el CPD de Fit Generation aquí: https://bit.ly/3yXpAjM ÍNDICE DEL VÍDEO 00:00 Introducción al vídeo 00:45 ¿Qué es AptaVital? 01:12 Duración y temarios 02:48 Profesores 03:21 Sellos de calidad 04:53 Precio 05:57 ¿Dónde estud

  • 5 EJERCICIOS que TE HARÁN MÁS FUERTE

    25/08/2024 Duración: 14min

    ¿Cuáles son los mejores ejercicios para ganar fuerza en todo el cuerpo? Nuestro profesor y campeón de España de powerlifting Víctor Vázquez te los presenta (con los motivos) en este vídeo. Grado Superior de Deporte ¿El deporte es tu pasión, te pasas el día en el gimnasio y quieres convertirte en entrenador personal? ¡Estudia una FP Superior 100% oficial y online! ➜ Accede al TSAF de Fit Generation aquí: https://bit.ly/3YUdH8T Grado Superior de Dietética ¿Te interesa la nutrición deportiva más allá de los macros y contar calorías? Estudia una FP Superior 100% oficial y online y conviértete en especialista en dietética para vivir de ello. ➜ Accede al TSD de Fit Generation aquí: https://bit.ly/3X21MmD ÍNDICE DEL VÍDEO 00:00 Introducción al vídeo 01:00 Cómo clasificar los ejercicios por grupos 02:30 Top 5 ejercicios para mejorar tu fuerza 04:51 Transporte de cargas 06:08 Sentadilla olímpica 07:38 Peso muerto convencional 09:09 Dominadas (tracciones de torso) 10:59 Press de banca (empujes de torso) 12:31

  • Mejores EJERCICIOS para SERRATO (según la ciencia)

    22/08/2024 Duración: 10min

    ¿Cómo entrenar el serrato anterior? En este vídeo, nuestro profesor y preparador de culturismo Ángel López (@gorilangel) te explica cómo enfatizar trabajar la musculatura del serrato anterior, un grupo muscular que da un toque muy estético al torso. ¿Quieres convertir tu pasión en tu profesión? ¡Atento a nuestras formaciones! Grado Superior de Deporte ¿El deporte es tu pasión, te pasas el día en el gimnasio y quieres convertirte en entrenador personal? ¡Estudia una FP Superior 100% oficial y online! ➜ Accede al TSAF de Fit Generation aquí: https://bit.ly/3AAUUp3 Grado Superior de Dietética ¿Te interesa la nutrición deportiva más allá de los macros y contar calorías? Estudia una FP Superior 100% oficial y online y conviértete en especialista en dietética para vivir de ello. ➜ Accede al TSD de Fit Generation aquí: https://bit.ly/3yF3rXt ÍNDICE DEL VÍDEO 00:00 Introducción al vídeo 00:35 Anatomía y biomecánica del serrato anterior 01:59 El "problema" de la escápula alada 03:15 Press de banca 03:45 Pre

  • Review y opinión Curso Entrenador Personal de Orthos vs Fit Generation

    20/08/2024 Duración: 06min

    El curso de entrenamiento personal de Orthos es uno de los más populares en el mundo del fitness. En este vídeo analizamos su contenido, profesores, duración, precio, y más. Y lo comparamos con el CPE de Fit Generation (nuestra formación) ¿Quieres convertir tu pasión en tu profesión? ¡Atento a nuestras formaciones! Curso de Entrenador Personal de Fit Generation ¿Sueñas con ser entrenador personal en menos de un año? Estudia online y obtén tu título oficial en 9-12 meses. ➜ Prepárate con el CPE de Fit Generation aquí: https://lp.fitgeneration.es/cpe/?utm_source=podcast&utm_medium=seo&utm_campaign=orthos-vs-fit-generation Curso de Dietista de Fit Generation ¿Quieres crear planes nutricionales para deportistas de forma legal y estudiando desde tu casa (o viajando por el mundo)? ¡Estudia online y certifícate como dietista! ➜ Prepárate con el CPD de Fit Generation aquí: https://bit.ly/3YN8AHx ÍNDICE DEL VÍDEO 00:00 Introducción al vídeo 00:46 La academia Orthos 01:24 Precio y contenidos de O

  • Cómo Mejorar la FUERZA DE AGARRE y Desarrollar ANTEBRAZOS DE ACERO

    18/08/2024 Duración: 10min

    ¿Cómo trabajar la fuerza de agarre e hipertrofiar los antebrazos? En este vídeo, nuestro profesor, atleta y entrenador de powerlifting Víctor Vázquez te explica cómo fortalecer los antebrazos trabajándolos en flexión y en extensión. ¿Quieres convertir tu pasión en tu profesión? ¡Atento a nuestras formaciones! Grado Superior de Deporte ¿El deporte es tu pasión, te pasas el día en el gimnasio y quieres convertirte en entrenador personal? ¡Estudia una FP Superior 100% oficial y online! ➜ Accede al TSAF de Fit Generation aquí: https://bit.ly/3WQFULd Grado Superior de Dietética ¿Te interesa la nutrición deportiva más allá de los macros y contar calorías? Estudia una FP Superior 100% oficial y online y conviértete en especialista en dietética para vivir de ello. ➜ Accede al TSD de Fit Generation aquí: https://bit.ly/4fHqp0y

  • Ranking EJERCICIOS de ESPALDA ¡De Peor a Mejor!

    15/08/2024 Duración: 13min

    ¿Cuáles son los mejores ejercicios para espalda? En este vídeo, nuestro profesor y preparador de culturismo, Ángel López (@gorilangel), clasifica diferentes ejercicios de espalda de menos a más interesantes. ¿Quieres convertir tu pasión en tu profesión? ¡Atento a nuestras formaciones! Grado Superior de Deporte ¿El deporte es tu pasión, te pasas el día en el gimnasio y quieres convertirte en entrenador personal? ¡Estudia una FP Superior 100% oficial y online! ➜ Accede al TSAF de Fit Generation aquí: https://bit.ly/3YK6Iiy Grado Superior de Dietética ¿Te interesa la nutrición deportiva más allá de los macros y contar calorías? Estudia una FP Superior 100% oficial y online y conviértete en especialista en dietética para vivir de ello. ➜ Accede al TSD de Fit Generation aquí: https://bit.ly/46LQaJ4

  • Opinión del TSAF de Universidad Europea vs TSAF de Fit Generation (2024)

    13/08/2024 Duración: 03min

    ¿Cómo es, cómo funciona y cuál es el precio del TSAF de la UE y qué diferencias tiene respecto al TSAF de Fit Generation? En este vídeo, Marcos Gutiérrez (@marcos.conquer) te lo explica de forma resumida. ➜ Accede al TSAF de Fit Generation aquí: https://bit.ly/4dj0qLf ÍNDICE DEL VÍDEO 00:00 Introducción al vídeo 00:24 ¿Qué es la Universidad Europea? 01:13 Cómo funciona el TSAF de la UE 01:59 Precio del TSAF de la Universidad Europea 02:25 Estudiar TSAF online o presencialmente 02:57 ¿Dónde estudiar TSAF?

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