Podkast Powszechny

  • Autor: Vários
  • Narrador: Vários
  • Editor: Podcast
  • Duración: 280:26:35
  • Mas informaciones

Informações:

Sinopsis

Oficjalny podkast Tygodnika Powszechnego: rozmowy, tematy, kraj, wiat, wiara i kultura, nauka i zmysy. Powanie, a czasem mniej powanie. We, suchaj!

Episodios

  • Szlaki duchowości powszechnej (4): Imię jako intencja

    29/09/2024 Duración: 12min

    Piotr Sikora, filozof, publicysta „Tygodnika” i nauczyciel medytacji zaprasza do wspólnego poznawania tekstów chrześcijaństwa i buddyzmu oraz innych tradycji, i do wspólnych praktyk duchowych.Inspiracją dla dzisiejszego odcinka będą słowa dwóch mnichów żyjących na Bliskim Wschodzie między V a VIII wiekiem:„Umysł – gdy blokujemy w nim wszystkie drogi, którymi mogłaby uciec pamięć Boga – cały czas usiłuje działać odpowiednio do swoich zdolności. Trzeba mu zatem dać słowa „Panie Jezu” jako jedyne zajęcie”.Diadoch z Fotyki„Niech imię Jezusa złączy się z Twym oddechem, a poznasz moc ciszy i pokoju”Hezychiusz z SynajuJak zacząć medytować?Wystarczy kilka minut czasu i w miarę spokojne miejsce. „Usiądź wygodnie, ale też w taki sposób, żeby Twoje ciało nie przeszkadzało czujności umysłu, albo nawet ją wspierało. Dla mnie taką postawą jest po prostu siedzenie z wyprostowanym kręgosłupem” – radzi Piotr Sikora. Nauczyciel medytacji zaczyna od wprowadzenia, w którym rozważa cytat będący inspiracją odcinka.

  • Polska odpowiedź na ChatGPT [Miłego antropocenu! #10]

    27/09/2024 Duración: 50min

    Dlaczego warto nauczyć komputery myśleć po polsku? Gościem tego odcinka jest Sebastian Kondracki, inicjator powstania Bielika – polskiego wielkiego modelu językowego, czyli polskiego odpowiednika ChatGPT.

  • Z czego zbudujemy przyszłość? Materiały, które będą podstawą naszej codzienności

    25/09/2024 Duración: 42min

    Rozmawiamy z naukowcami, którzy materiały przyszłości projektują już teraz: dr. Stefanem Szyniszewskim z Katedry Inżynierii Uniwersytetu Durham oraz prof. Urszulą Stachewicz z Akademii Górniczo-Hutniczej w Krakowie, gdzie kieruje grupą Electrospun Fibers Group na Wydziale Inżynierii Metali i Informatyki Przemysłowej.Tegoroczna edycja Festiwalu Przemiany w Centrum Nauki Kopernik odbywa się pod hasłem "Z czego zbudujemy przyszłość?" i skupia się na materiałach, które mogą stanowić podstawę całego naszego życia. To okazja do rozmowy o materiałach zupełnie futurystycznych, tych, które są już dziś wśród nas, a nawet o tym, jak lepiej wykorzystywać zasoby, które już mamy.Odcinek powstał we współpracy z Centrum Nauki Kopernik. Gości podcastu będzie można spotkać na Festiwalu Przemiany, który odbędzie się w dn. 11-13.10.2024 r. Więcej informacji: Festiwal Przemiany 2024 | Centrum Nauki Kopernik

  • Szlaki duchowości powszechnej (3): powrót do ciała

    22/09/2024 Duración: 15min

    „Gdziekolwiek nie uciekłyby nasze myśli, nasze ciało jest zawsze tu, gdzie jest”. Piotr Sikora, filozof, publicysta „Tygodnika” i nauczyciel medytacji zaprasza do wspólnego poznawania tekstów chrześcijaństwa i buddyzmu oraz innych tradycji, i do wspólnych praktyk duchowych.Cytatem otwierającym ten odcinek są słowa Buddy: „Oto bezpośrednia droga do oczyszczenia wszelkich istot. Do przezwyciężenia smutku i żalu. Do zmierzchu krzywdy i rozpaczy. Do właściwego osiągnięcia, do realizacji nibbany: chodząc, mnich jest świadomy, że chodzi. Stojąc, jest świadomy, że stoi. Siedząc, jest świadomy, że siedzi. Leżąc, jest świadomy, że leży. Jakkolwiek jego ciało nie byłoby ułożone, mnich jest tego świadomy”.Jak zacząć medytować?Wystarczy kilka minut czasu i w miarę spokojne miejsce. „Usiądź wygodnie, ale też w taki sposób, żeby Twoje ciało nie przeszkadzało czujności umysłu, albo nawet ją wspierało. Dla mnie taką postawą jest po prostu siedzenie z wyprostowanym kręgosłupem” – radzi Piotr Sikora. Nauczyciel medytacji zaczy

  • XXI wiek, czyli... złota era eutanazji? [Jeszcze inna przyszłość #8]

    20/09/2024 Duración: 38min

    UWAGA: Ten odcinek podkastu „Jeszcze inna przyszłość” dotyczy tematu samobójstwa i eutanazji. W pierwszej części pojawią się informacje na temat samobójstwa pewnej osoby. Dla wielu osób słuchanie tych informacji może być emocjonalnie bardzo trudne, a nawet powodować pojawianie się myśli samobójczych. Jeśli uważasz, że może Cię to dotyczyć, lepiej zrezygnuj z dalszego słuchania.Myśli samobójcze są również częstym objawem depresji i innych zaburzeń afektywnych. Jeśli doświadczasz takich myśli, skontaktuj się z zaufaną osobą, ze specjalistą zdrowia psychicznego lub specjalistą od interwencji kryzysowych. W każdej chwili wiele takich osób czeka na twój telefon, by ci pomóc.Bezpłatne całodobowe wsparcie możesz uzyskać dzwoniąc na wskazane numery telefonu:Centrum Wsparcia dla Osób Dorosłych w Kryzysie Psychicznym. Telefon: 800 70 2222Kryzysowy telefon zaufania dla dzieci i młodzieży. Telefon: 116 111Kryzysowy telefon zaufania dla dorosłych: Telefon: 116 123Dziecięcy Telefon Zaufania Rzecznika Pr

  • Nasycenie. Gdy chcemy wszystkiego naraz: Szkoła uczuć z Bogdanem de Barbaro – odc. 8

    18/09/2024 Duración: 23min

    Co się z nami dzieje, kiedy doświadczamy nadmiaru, gdy dostajemy od świata bardzo dużo i chcemy wszystko w sobie zgromadzić, pochłonąć, zobaczyć, przeczytać, polecieć, dotknąć, posmakować... Z prof. Bogdanem de Barbaro rozmawia Katarzyna Kubisiowska.Szkoła uczuć to cykl w Podkaście Tygodnika Powszechnego: rozmowy o uczuciach, tych codziennych i niecodziennych, ekstatycznych i dojmujących, pojętych i niepojętych, zawsze – ludzkich. Z prof. Bogdanem de Barbaro rozmawia Katarzyna Kubisiowska.Prof. Bogdan de Barbaro jest psychiatrą i psychoterapeutą, zajmuje się terapią rodzin.Mecenasem odcinka jest Impact – kongres, który dba o Twoją wewnętrzną równowagę. Posłuchaj zamiast scrollować!

  • Szlaki duchowości powszechnej (2): jak wrócić do samego siebie

    15/09/2024 Duración: 13min

    Piotr Sikora, filozof, publicysta „Tygodnika” i nauczyciel medytacji zaprasza do wspólnego poznawania tekstów chrześcijaństwa i buddyzmu oraz innych tradycji, i do wspólnych praktyk duchowych.„Jeżeli istnieje absolutna boska rzeczywistość, to na pewno wymyka się każdemu pojedynczemu ludzkiemu ujęciu. I jednocześnie, jeżeli istnieje absolutna boska rzeczywistość, to wiąże się ona z ostatecznym sensem i pełnią ludzkiego życia – mówi Piotr Sikora. – Zapraszam Was do poszukiwania tego ostatecznego sensu i pełni ludzkiego życia, poszukiwania inspirowanego różnymi intuicjami, które można znaleźć w wielu tradycjach duchowych ludzkości”.Inspiracją dla drugiego odcinka są słowa Nicefora Pustelnika, bizantyjskiego mistyka chrześcijańskiego z XIII wieku: „Powróćmy do samych siebie. Nie można bowiem dojść do pojednania oraz więzi z Bogiem, jeżeli najpierw nie wrócimy do samych siebie".Jak zacząć medytować?Wystarczy kilka minut czasu i w miarę spokojne miejsce. „Usiądź wygodnie, ale też w taki sposób, żeby Twoje ciało nie

  • Ewa Ewart, dziennikarka: Bywa, że nie panuję nad emocjami, chociaż byłam uczona, żeby w tym zawodzie emocji nie okazywać

    14/09/2024 Duración: 28min

    Własny pokój | Pamiętam samotny spacer po ulicy Oxford Street w Londynie, kiedy moje ego zażarcie kłóciło się z moją intuicją. A ta, w przeciwieństwie do rozhisteryzowanego ego, podpowiadała mi:  „Bierz, bo się drugi raz taka, propozycja się nadarzy”.Ewa Ewart (ur. 1956) jest dziennikarką, autorką filmów dokumentalnych, producentką. Autorka filmów, m.in. „ETA – wyjście z cienia” (1998), „Lodołamacz – polska droga do wolności” (1999), „Generał i bokser” (1999), „Wojny kokainowe” (2000), „Kim jest Putin?” (2001), „Dzieci Biesłanu” (2005), „Japonia – syndrom męża na emeryturze” (2006), „Dzieci Biesłanu. Pięć lat później” (2009), „Gorbaczow – człowiek, który zmienił świat” (2011), „My, Naród” (2019), „Do ostatniej kropli” (2023).„Własny pokój” to cykl rozmów Katarzyny Kubisiowskiej w Podkaście Tygodnika Powszechnego – o tym, jak w kobiecie tworzy się i umacnia niezależność.

  • Uszkodzone dane: kiedy pamięć cyfrowa nas zawodzi? [Miłego antropocenu! #9]

    13/09/2024 Duración: 39min

    Wyobraźmy sobie, że nagle tracimy dostęp do wszystkich swoich zdjęć, filmów, dokumentów, całego cyfrowego życia. Brzmi jak scenariusz filmu katastroficznego, ale niestety to coraz większy problem. W erze cyfrowej informacji tylko przybywa, a ludzka pamięć przestaje nam wystarczać. Błyskawicznie zastępujemy ją więc pamięcią cyfrową, której także daleko do niezawodności. O tym kiedy wirtualne dane mogą nas zawieść opowiada Alek Tarkowski: z wykształcenia socjolog, z wyboru aktywista walczący o otwarty internet. Dzisiaj jest tak, że film, który miesiąc temu obejrzeliśmy został zdjęty z platformy, bo się już nie opłaca, bo się skończył jakiś deal licencyjny, i mam wrażenie, że my, szczególnie młodsze pokolenia, są do tego przyzwyczajone,-  mówi Tarkowski- że różne rodzaje treści nie są na zawsze, nie są własnością, tylko są czymś, co się pojawia i znika.

  • Afganistan: co wolno kobiecie według taliba? [JAGIELSKI STORY #59]

    11/09/2024 Duración: 01h02min

    Zgodnie z ogłoszonym przez talibów kodeksem – prawie nic. Niektóre zakazy są tak drobiazgowe, że byłyby śmieszne, gdyby nie były straszne. Jak i po co talibowie zamierzają wprowadzić je w życie? Jak trzy lata ich rządów zmieniły Afganistan? Czy i kiedy pozostałe państwa, zwłaszcza Chiny, oficjalnie uznają ich władzę? I dlaczego jedyną reakcją ONZ na płciowy apartheid są słowa oburzenia na konferencjach prasowych? Czyżby talibowie z wrogów stawali się niezbędnymi partnerami? Odpowiedzi poszukamy na szczycie ONZ i w gabinetach afgańskiego Ministerstwa Wspierania Cnoty i Walki z Występkiem.Na podkast zapraszają: Wojciech Jagielski i Krzysztof StoryJAGIELSKI STORY | W tym cyklu podkastów przyglądamy się światu z bliska. Co dwa tygodnie informacje o najważniejszych wydarzeniach przeplatają się tu z historiami i anegdotami z podróży i pracy jednego z najwybitniejszych polskich reporterów i korespondentów wojennych.Montaż: Michał WoźniakOkładka: Grażyna Makara

  • Szlaki duchowości powszechnej (1): zapraszamy do wspólnej medytacji!

    08/09/2024 Duración: 12min

    Piotr Sikora, filozof, publicysta „Tygodnika” i nauczyciel medytacji zaprasza do wspólnego poznawania tekstów chrześcijaństwa i buddyzmu oraz innych tradycji, i do wspólnych praktyk duchowych. Zobacz, jak elementy mądrości zawarte w tych tradycjach mogą się wzajemnie uzupełniać.„Jeżeli istnieje absolutna boska rzeczywistość, to na pewno wymyka się każdemu pojedynczemu ludzkiemu ujęciu. I jednocześnie, jeżeli istnieje absolutna boska rzeczywistość, to wiąże się ona z ostatecznym sensem i pełnią ludzkiego życia – mówi Piotr Sikora. – Zapraszam Was do poszukiwania tego ostatecznego sensu i pełni ludzkiego życia, poszukiwania inspirowanego różnymi intuicjami, które można znaleźć w wielu tradycjach duchowych ludzkości”.Inspiracją dla pierwszego odcinka są te słowa z księgi Rygwedy: „Któż jest Bóg ten, któremu mamy składać ofiary? Który daje to życie i siłę, i wolę, którego wszyscy bogowie czczą jaśni, którego cieniem to, co nieśmiertelne i co śmiertelne – któż jest Bóg ten, któremu mamy składać ofiary? (…) Kt

  • Co nauka mówi o starości w XXI wieku: pełnia życia czy długa samotność? [Jeszcze inna przyszłość #7]

    06/09/2024 Duración: 34min

    W XXI wieku czeka nas długie, szczęśliwe życie: maszyny będą wykonywać za nas pracę, medycyna zapewni nam piękne, zdrowe ciała, a świat wypełni się wesołymi emerytami. Ale z drugiej strony przecież upada instytucja rodziny i więzi międzyludzkie, więc może czeka nas długie, ale samotne i smutne życie? Zaprasza Łukasz Lamża.W tym odcinku swojego podkastu „Jeszcze inna przyszłość” Łukasz Lamża siada nad jakże prościutkim pytaniem: Co nadaje sens życiu? Okazuje się, że gdy spytać o to tysiące ludzi z całego świata, odpowiedzi szybko zbiegają się do kilku prostych odpowiedzi, a numerem jeden niemal zawsze jest rodzina. Zobaczmy więc, jakie są perspektywy dla rodziny w XXI wieku i czy da się odpowiedzieć na pytanie, jakie właściwie będzie życie tych wszystkich 90- i 100-latków, których miliony z każdym rokiem coraz silniej zaludniają świat...Poprzednie odcinki na temat starości w przyszłości:Nauka o starości w XXI wieku: szczęśliwe życie do setki czy krach systemu emerytur?Co mówi nauka o długowieczności człowieka:

  • Co zrobić z nienawiścią: Szkoła uczuć z Bogdanem de Barbaro – odc. 7

    04/09/2024 Duración: 24min

    Co nam ona robi i czy coś nam daje? Dlaczego jest stanem niszczącym, nie tylko dla nienawidzonego, ale również dla tego, kto nienawidzi? Jak z nienawiścią pracuje się w gabinecie psychoterapeutycznym? I czy zawsze trzeba z nią iść do terapeuty? Z prof. Bogdanem de Barbaro rozmawia Katarzyna Kubisiowska.Szkoła uczuć to cykl w Podkaście Tygodnika Powszechnego: rozmowy o uczuciach, tych codziennych i niecodziennych, ekstatycznych i dojmujących, pojętych i niepojętych, zawsze – ludzkich. Z prof. Bogdanem de Barbaro rozmawia Katarzyna Kubisiowska.Prof. Bogdan de Barbaro jest psychiatrą i psychoterapeutą, zajmuje się terapią rodzin.Mecenasem odcinka jest Impact – kongres, który dba o Twoją wewnętrzną równowagę. Posłuchaj zamiast scrollować!

  • Polska rakieta osiągnęła przestrzeń kosmiczną. Czy doczekamy się polskiego programu kosmicznego? [Miłego antropocenu! #8]

    28/08/2024 Duración: 41min

    Dziś mamy całkiem niezwykłą okazję do rozmowy – wręcz historyczną. Po raz pierwszy w historii zbudowana w Polsce rakieta osiągnęła oficjalnie przestrzeń kosmiczną. Rakieta Bursztyn, budowana przez inżynierów z sieci badawczej Łukasiewicz Instytutu Lotnictwa, osiągnęła 101 km wysokości. Czy to oznacza, że doczekamy się polskiego programu kosmicznego z prawdziwego zdarzenia? Czy będziemy wystrzeliwać z Półwyspu Helskiego rakiety na orbitę Ziemi? I w zasadzie po co nam takie rakiety? Rozmawiamy z Tomaszem Nogą, członkiem zespołu, który budował rekordową rakietę Bursztyn.

  • Jak Senegal zaczyna wydobywać ropę naftową [JAGIELSKI STORY #58]

    28/08/2024 Duración: 54min

    Na tle kolegów i koleżanek z południowego krańca Sahary, Senegal przypomina spokojną oazę. Gdy wszędzie indziej w pasie Sahelu mnożą się konflikty i wojskowe zamachy stanu, tutaj wybory odbywają się prawie w terminie, a przegrany pokojowo oddaje władzę. Jaki jest sekret tego spokoju? Czy Senegal będzie próbował godzić zwaśnionych sąsiadów z zachodniej Afryki? Jak ułoży sobie relacje z Chinami i Unią Europejską? I przede wszystkim: czy senegalskiego ładu nie zburzy ropa naftowa, której wydobycie ruszyło w tym roku?Na spacer po Dakarze zapraszają: Wojciech Jagielski i Krzysztof StoryJAGIELSKI STORY | W tym cyklu podkastów przyglądamy się światu z bliska. Co dwa tygodnie informacje o najważniejszych wydarzeniach przeplatają się tu z historiami i anegdotami z podróży i pracy jednego z najwybitniejszych polskich reporterów i korespondentów wojennych.Muzyka i montaż: Michał Woźniak

  • Pierwsza Mona Lisa [Sztuka Powszechnie Nieznana #54]

    26/08/2024 Duración: 16min

    „Mona Lisa” Leonarda da Vinci to jeden z najsłynniejszych i najdroższych obrazów na świecie – duma paryskiego Luwru, gdzie wokół portretu codziennie tłoczą się masy turystów. Mało kto ze zwiedzających wie jednak, że istnieją pewne wątpliwości, czy to na pewno jest portret pani Lisy del Giocondo, którą Leonardo malował od 1503 r. Problematyczne pozostaje datowanie obrazu, a liczne jego kopie dodatkowo wprowadzają zamieszanie wśród badaczy. Czy jest możliwe, że prezentowana niedawno w Turynie „Mona Lisa z Isleworth” to nigdy nie dokończony, pierwotny (a zatem „oryginalny”) portret Giocondy?Sztuka Powszechnie Nieznana to autorski cykl Magdaleny Łanuszki w Podkaście Tygodnika Powszechnego. W 54. i zarazem ostatnim odcinku nasza autorka, doktor historii sztuki, mediewistka i pasjonatka sztuki średniowiecznej, zaprasza do wysłuchania opowieści o różnych wersjach leonardowskiej „Mony Lisy”.Ilustracje do tego odcinka dostępne są na stronie podkastu w serwisie TygodnikPowszechny.plRealizacja i montaż: Michał ŁanuszkaM

  • Co mówi nauka o długowieczności człowieka: czy w przyszłości będziemy żyć ponad sto lat? [Jeszcze inna przyszłość #6]

    23/08/2024 Duración: 25min

    W XXI wieku życie ludzkie będzie coraz dłuższe, a być może nawet uda się spełnić marzenie o nieśmiertelności... Nie, moment! Przecież kolejne państwa dołączają do klubu krajów wysoko rozwiniętych, gdzie dobrobyt pociąga za sobą otyłość, siedzący tryb życia i stres... No chyba, że czeka nas jeszcze inna przyszłość?W tym odcinku swojego podkastu „Jeszcze inna przyszłość” Łukasz Lamża siada nad naukowymi podstawami długowieczności i zadaje trudne pytanie o to, co wygra: nauki medyczne czy nasze potężne lenistwo i fatalne wzorce kulturowe?Posłuchaj też poprzedniego odcinka poświęconego tematowi starości w XXI wieku.W swoim nowym cyklu Łukasz Lamża, dziennikarz naukowy „Tygodnika”, patrzy w przyszłość doby antropocenu trzeźwo, bez paniki i bez naiwności, na podstawie liczb, nauki i zdrowego rozsądku.

  • Uczucia rodzinne: „Szkoła uczuć” z Bogdanem de Barbaro – odc. 6

    21/08/2024 Duración: 23min

    Niedomówienia, konflikt i napięcia, a z drugiej strony miłość, troska, przywiązanie, uważność, czułość... Uczucia w rodzinie? „To skomplikowane” – odpowiada psychiatra i psychoterapeuta prof. Bogdan de Barbaro w rozmowie z Katarzyną Kubisiowską. – Jak sobie z nimi radzić?Szkoła uczuć to nowy cykl w Podkaście Tygodnika Powszechnego: rozmowy o uczuciach, tych codziennych i niecodziennych, ekstatycznych i dojmujących, pojętych i niepojętych, zawsze – ludzkich. Z prof. Bogdanem de Barbaro rozmawia Katarzyna Kubisiowska.Prof. Bogdan de Barbaro jest psychiatrą i psychoterapeutą, zajmuje się terapią rodzin.Mecenasem odcinka jest Impact – kongres, który dba o Twoją wewnętrzną równowagę. Posłuchaj zamiast scrollować!

  • Mikroplastik i my: jak korzystać z tworzyw sztucznych, żeby nie szkodzić planecie [Miłego antropocenu! #7]

    14/08/2024 Duración: 40min

    Naukowcy odkryli go już w chmurach, lodowcach czy na Mount Everest – a jeszcze 20 lat temu nie wiedzieliśmy o jego istnieniu. Gościem tego odcinka jest prof. Richard Thompson z Uniwersytetu Plymouth, który jako pierwszy dostrzegł problem i w 2004 roku stworzył termin „mikroplastik”.To jeden z najpoważniejszych problemów, jakie sobie zafundowaliśmy. Mikroplastik to maleńkie, nawet niewidoczne gołym okiem odłamki tworzyw sztucznych. Prof. Richard Thompson z Uniwersytetu Plymouth opowiada o tym, czy jako ludzkość musimy całkowicie zrezygnować z plastiku, który jest przecież w wielu sytuacjach bardzo pożyteczny, i co trzeba zrobić, żebyśmy zaczęli z niego korzystać odpowiedzialnie.„Martwię się, że w miarę wzrostu populacji ludzkiej, wyzwania środowiskowe, z których jeszcze nie zdaliśmy sobie sprawy, a które zaczną pojawiać się na horyzoncie, będą atakować nas o skalę wielkości szybciej, niż wyzwania związane z azbestem, tytoniem czy tworzywami sztucznymi. Będziemy musieli nauczyć się, jak działać szybciej i jak w

  • Nauka o starości w XXI wieku: szczęśliwe życie do setki czy krach systemu emerytur? [Jeszcze inna przyszłość #5]

    07/08/2024 Duración: 36min

    Ludzie żyją coraz dłużej, dożywając już powszechnie osiemdziesiątki, albo nawet i setki. XXI wiek będzie w końcu epoką długiego, szczęśliwego życia... Nie, moment, przecież społeczeństwo do funkcjonowania potrzebuje osób młodych, a zwłaszcza pracujących! Bez nich padnie system emerytalny i opieki zdrowotnej, a miliony ludzi starszych pozostaną bez opieki. Chyba że czeka nas jeszcze inna przyszłość?W tym odcinku cyklu „Jeszcze inna przyszłość”Łukasz Lamża przygląda się symulacjom populacyjnym na XXI wiek oraz przewidywaniami tworzonymi przez specjalistów od starzenia się. Czy medycyna jest w stanie zapewnić nam spokojną, zdrową starość? Czy system emerytalny ma rację bytu w XXI wieku? Czy człowiek jest organicznie zdolny sensownie przeżyć 120 lat, albo i więcej?Kolejny odcinek cyklu, ciąg dalszy tematu starości w XXI wieku, już za dwa tygodnie, w sobotę 24 sierpnia!W swoim nowym cyklu Łukasz Lamża, dziennikarz naukowy „Tygodnika”, patrzy w przyszłość doby antropocenu trzeźwo, bez paniki i bez naiwności, na pod

página 1 de 24