Big Five For Life - Dein Herzenswunschpodcast

„Verbinde deine Finanzplanung mit deiner Lebensplanung“ so lautet das Motto meiner heutigen Interviewpartnerin. Vor ein paar Jahren stand Nelly Sämann noch vor einem Schuldenberg von 30.000 Euro. Wie es ihr nicht nur gelungen ist, diese abzubezahlen, sondern auch die Reicherleben Akademie zu gründen und was ihre Big Five for Life damit zu tun haben, darüber sprechen wir in diesem Interview. Es geht um: Macht uns Geld glücklich? Was deine Werte mit deinem Umgang mit Geld zu tun haben Wie Nelly aus ihren Wünschen Ziele abgeleitet und sich selbständig gemacht hat Und was wir von den Italienern lernen können. Nellys Big Five for Life Ich fahre mit meinem Mann in unserem selbstausgebauten Reisebus an Europas Küsten entlang. Ich bestimme meine Zeit aktiv selbst und lebe meinen eigenen Rhythmus. Ich treffe Entscheidungen mit Mut und in Einklang mit meinen Werten. Ich fahre mit dem Rocky Mountaineer von Toronto nach Vancouver. Ich habe Italien in mir.  Um mehr über Nelly und ihr Herzensbusiness zu erfahren, geht

„Entweder – oder“ bedeutet: es geht nur eins. Wir müssen uns entscheiden. Wir denken, man kann nicht alles haben und schon mal gar nicht gleichzeitig und weil wir das denken, ist es auch so. Ja, manchmal stimmt das – aber nur in den seltensten Fällen. Sehr häufig stimmt diese Annahme absolut nicht. Es gibt sehr oft eine Möglichkeit – keinen Kompromiss, sondern eine Möglichkeit, in der es ein „sowohl – als auch“ gibt. Diese Erfahrung hat meine heutige Interviewpartnerin gemacht. Ich durfte Anna Schmaus in diesem Jahr durch den Discovery-Prozess begleiten. Was sich danach für sie verändert hat und welche Pläne sie noch hat, darüber sprechen wir in diesem Interview Es geht um: • Wie Anna ihren Wert Unabhängigkeit mit Zeit und Raum für Familie und Freunde vereinbart. • Weshalb sie Ernährungscoaching anbietet und welchen Ansatz sie dabei verfolgt • Wobei ihr das Tagebuchschreiben hilft • Und dass man nicht alles komplett verändern muss, um glücklich sein zu können. Annas Big Five for Life • Ich erschaffe mir eine

„Ich gestalte mein Leben so, dass es voll bunter Geschichten ist“ – so lautet der Zweck der Existenz meiner heutigen Gesprächspartnerin. Für unsere Weihnachtsepisode haben wir uns etwas ganz Besonderes ausgedacht. Ich werde mit Ileana Ferri nicht nur über ihre Big Five for Life sprechen, sondern sie liest auch aus ihrer zauberhaften Geschichte „Gwendolina und die Zaubersterne. Es ist eine Geschichte ganz im Sinne der Philosophie von Big Five for Life, die mit magischem Flair dazu ermuntert, mutige Entscheidungen zu treffen und an sich und die Verwirklichung der eigenen Träume zu glauben. Wir sprechen außerdem über: Wieviel von ihr in Gwendolina steckt und wie die Geschichte entstanden ist. Dass der Körper das Sprachrohr der Seele ist und wie wichtig es ist, darauf zu hören Was das Clown sein für sie bedeutet und welche ersten Schritte sie dazu gegangen ist Und was Ili sich schon als Kind gewünscht hat, was sich bis heute nicht geändert hat. Ili‘s Big Five for Life Ich verschenke humorvolle Lebensfreude und

Auch wenn in jedem Unternehmen, in jeder Abteilung individuelle Voraussetzungen vorliegen: mit der Haltung von Big Five Life findet sich ein Weg, der zu außergewöhnlichen Ergebnissen führt. Diese wirken nachdrücklich so, dass ein Gefühl entsteht, gemeinsam für eine großartige Sache unterwegs zu sein. Meinen heutiger Interviewgast hat dies dazu inspiriert, am Big Five for Life Leadership Seminar teilzunehmen. Jan Weber hat bereits vor drei Jahren seine Big Five for Life gefunden und nun hat sich vor einigen Wochen dazu entschlossen, den Prozess noch einmal in seiner Rolle als Führungskraft zu durchlaufen. Welche Erkenntnisse er für sich und sein Unternehmen daraus gewonnen hat, darüber berichtet Jan in diesem Interview: Wir sprechen über: Weshalb es für Jan wichtig ist, sich für seine nicht verhandelbare Bereiche einzusetzen. Seinen Anspruch, seine Mitarbeiter weiterzuentwickeln und warum das für sein Unternehmen so wertvoll ist. Dass der Big Five for Life Leadership-Prozess ihn dazu bewogen hat, die Firmenku

 „Die Werte Dankbarkeit und Authentizität sind für mich der Schlüssel zum Glück. Mein Wunsch ist es, möglichst vielen Menschen die Kraft der Dankbarkeit nahe zu bringen, um mit Hilfe der Dankbarkeit in ein "neues", glücklicheres, zufriedeneres Leben zu starten“ so sagt es meine heutige Interviewpartnerin über sich. Was es mit ihrem Erfüllungsprojekt auf sich hat und welche Erfahrungen sie mit der Dankbarkeit gemacht hat, darüber sprechen wir in diesem Interview. Es geht um: Was für Steffi möglich wurde, als sie mit den Big Five for Life ihren Fokus gefunden hat Wie sie begann, von innen zu strahlen, seitdem sie authentisch ihre eigene Meinung vertritt Welche wichtigen Erkenntnisse sie über sich in einer schwierigen Lebenssituation gewonnen hat und wie sie die Dankbarkeit dabei unterstützt hat Und wie ihr Projekt HappyLog ihr Leben und das anderer Menschen bereichert. Steffis Big Five for Life und ihr ZdE *          Ich genieße mein Leben mit Freiräumen/Auszeiten *          Ich schaffe intensive Kinder- und

Der Big Five for Life Herzenswunschpodcast feiert Jubiläum – in 100 Episoden haben wir mit Menschen gesprochen, die ihre Big Five for Life leben. Ich weiß noch, wie aufgeregt ich beim Start des Podcasts vor mehr als zwei Jahren gewesen bin, denn mein erster Interview-Partner war John Strelecky. Seither durfte ich viele inspirierende, berührende, spannende und tiefe Gespräche mit interessanten Gästen führen und bin nach wie vor sehr neugierig auf die Menschen und ihre Geschichten. Für diese Jubiläumsfolge haben wir uns etwas ganz Besonderes ausgedacht: Ich bin mit meinem Mikrofon auf eine virtuelle Reise gegangen und habe jede unserer Reisebegleiterinnen und unseren Reisebegleiter interviewt. Dazu habe ich Fragen ausgewählt, was Du vielleicht schon immer mal zu den BIG FIVE FOR LIFE wissen wolltest. Wir sprechen über: - Weshalb ist es wichtig, Big Five`s zu haben - Wie es gelingen kann, diese fest im Leben zu integrieren - Welche Erfahrungen für uns beim Leben der Big Five am wichtigsten waren - Welche Tipps w

„Keine Begegnungen passieren durch Zufall – denn Zufälle gibt es nicht. Und jede Begegnung hat ihre Bedeutung.“ So sagt es meine heutige Interviewpartnerin. Die Begegnung mit den Big Five for Life war für sie auf jeden Fall richtungsweisend, denn damit begann der Wandel in ihrem Leben. Was es damit auf sich hat und wie wichtig Nadja Rondke die Verbindung ist, das verrät sie uns in diesem Gespräch. Wir sprechen darüber Wie wertvoll es ist, auf die eigenen Bedürfnisse zu hören. Weshalb der Wert Freiheit für sie dazu beiträgt, den Familienzusammenhalt zu stärken. Was es mit dem emotionalen Beziehungskonto auf sich hat. Und dass es in Ordnung ist, nicht jeden Herzenswunsch sofort umzusetzen, sondern auf den richtigen Zeitpunkt zu warten. Big Five for Life von Nadja Ich arbeite werteverbunden, kreativ & selbständig. Ich schreibe und spreche authentisch. Ich schenke meinen Kindern ein behütetes Nest und baue ihnen starke Flügel. Ich lebe in einem Landhaus an der Nordsee. Ich gehe den Jakobsweg mit meinem Mann

Ein sinnerfülltes Leben ist die Basis des Glücks. Doch was ist eigentlich der Sinn des Lebens? Diese Frage beschäftigt die Menschheit seit Jahrtausenden. Auch meinen heutigen Interviewgast fasziniert diese Frage schon sein ganzes Leben lang.   Nach Jahren als Wirtschaftsjournalist in verschiedenen Führungspositionen bei Fachzeitschriften gab es für Markus Hofelich 2016 einen harten beruflichen Umbruch. Aus der neu gewonnenen Freiheit als Freelancer und einem Kurs zum Online Marketing Social Media Manager heraus entstand die Idee, ein Online  Magazin für Sinn, Philosophie, Glück und Motivation zu starten: SinndesLebens24, dass im April 2016 erstmalig erschien. Bisher veröffentlichte er ca. 300 Beiträge, davon 85 Interviews mit renommierten Experten und Bestseller-Autoren Die Liste reicht vom Philosophen Richard David Precht bis zu Scorpions-Gründer Rudolf Schenker. Auch John Strelecky interviewte er im Frühjahr 2018 nicht nur zum Sinn des Lebens. Kurze Zeit später nahm Markus selbst in München an unseren Semin

„Wir dürfen uns nicht kleiner machen als wir sind. Und vor allem sollten wir uns nicht von unseren gedanklichen Grenzen zurückhalten lassen“. So sagt es mein heutiger Interviewgast. Paul Stumpp hat ein Buch geschrieben über – Die Kunst, den Sinn des Lebens zu finden. Wie aus seiner Sicht diese Kunst aussieht, was für ihn den Sinn des Lebens ausmacht und wie seine Werte darauf einzahlen, darum geht es in diesem Interview. Wir sprechen über: Dass die erste Stufe des Glücks bedeutet, zu akzeptieren, was im eigenen Leben abläuft Was Menschen lebensmüde macht und wieso es sein Herzensprojekt „Lebenswach“ heute nicht geben würde, wenn Paul nicht seine eigenen Erfahrungen mit der Lebensmüdigkeit gemacht hätte Weshalb die Fragen nach dem „Wofür“ und dem „Wer“ viel hilfreicher sind, als sich der „Wie geht das nur-Krankheit“ zu ergeben Was Freiheit und inneres Wachstum für Paul miteinander verbindet und Weshalb er die Neven Subotics Stiftung unterstützt, die sich dafür einsetzt, möglichst vielen Menschen in Afrika Zug

 “If you can dream it, you can do it.” Das Zitat von Walt Disney begleitet meine heutige Gesprächspartnerin schon seit vielen Jahren. Ihre Big Five for life und ihren ZdE hat Anke im ersten Halbjahr bei mir in den Online-Seminaren gefunden. Dem Zweck ihrer Existenz hat sie den Oberbegriff „Löwenmut“ verliehen. Den hat sie nicht nur aufgebracht, um mir heute dieses Interview zu geben. Was es mit dem Löwenmut sonst noch so auf sich hat, das verrät sie uns gleich in diesem Gespräch. Anke teilt ihre berührende und sehr persönliche Geschichte mit uns, wie es ihr gelungen ist, aus einem Burnout zu einem Leben zu finden, was zu ihrem Selbst passt und wie die Big Five for Life ihr dabei helfen. Wir sprechen über Stärken, die in uns verankert sind und über erlernte Fähigkeiten, die uns manchmal mehr Energie ziehen, als sie uns geben. Mut, den wir brauchen, alle Emotionen zu leben, die sich uns zeigen. Den Menschen auf Herzensebene zu begegnen, um Verbindung aufzubauen. Dass wir immer eine Wahl haben, auch wenn es man

„Der Zweck meiner Existenz ist es, Menschen miteinander zu vernetzen, die richtigen Informationen weiterzugeben und ihnen mit meinem Tun den Weg für ihre Herzensprojekte zu bereiten. Das ist etwas, das mich leidenschaftlich erfüllt und das ich schon von klein an gerne gemacht habe!“ So sagt es meine heutige Interviewpartnerin. Welche große Vision dahinter steht und was ihre Big Five for Life damit zu tun haben, das verrät uns Michaela Nikl in diesem Gespräch. Wir sprechen über: Wie es dir gelingen kann, deine Lebenskurze aufsteigen zu lassen Was es für Michaela bedeutet, Wegbereiterin für Herzensprojekte zu sein Ihr Buchprojekt und wie du ein Teil davon werden kannst Wann Netzwerktreffen wertvoll sind. Michaelas Big Five for Life und ihr ZdE Ein Buch veröffentlichen Gründung eine Seminarzentrums Pinguine in der Antarktis sehen - an Land und im Wasser Ein Kind ins Leben bringen Bei TED Talk mit meiner Lebensgeschichte andere inspirieren Ich vernetze Menschen Mehr über Michaela findest du hier: http://www.m

„Die Magie des Anfangs hat mich schon immer fasziniert. Die Metapher einer weißen Seite. Die Möglichkeit alles zu erschaffen, was wir wollen und teilweise (noch) für unmöglich halten. Denn wir haben das Potential und die Fähigkeiten, die es braucht, um unsere ganz eigene Geschichte zu schreiben und zu leben.“ So sagt es meine heutige Interviewpartnerin. Welche eigene Geschichte sie schreibt, was sie motiviert, zurückgehalten hat und weshalb sie dann doch losgegangen ist und was ihre Big Five for Life damit zu tun haben, das verrät uns Katharina Loth in diesem Gespräch. Wir sprechen über: Wie sie aus ihren beiden Big Five’s ein eigenes Hostel zu eröffnen und in Portugal zu leben, viele kleine Teilprojekte erstellt hat, um sich ihrem Herzenswunsch Schritt für Schritt zu näheren Dass ihr Mut dazu aus dem gewachsenen Vertrauen in sich selbst entstanden ist und wie das jedem gelingen kann Wie wir unsere Intuition für uns nutzen können Auf welche Weise uns das Wissen um die eigenen Werte in unserem Leben unterstüt

Sein Akronym für die Big Five for Life lautet „Trail“. Dahinter stehen seine Herzenswünsche in Form von Haltungen, wie er durch sein Leben gehen will. Ich freue mich sehr, dass mich dieses Interview an die Ostsee in den wunderschönen Ort Kühlungsborn geführt hat – der neuen Wahlheimat von Martin Bräun. Wieso er seine Karriere bei einer Hamburger Firma aufgegeben hat und nun stattdessen mit mir im Wohnwagen sitzt und was die Big Five for Life damit zu tun haben, das erzählt er in diesem Interview. Wir sprechen darüber, dass TRAIL sein Pfad ist, bei dem es rechts und links Überraschungen geben darf man Intuition trainieren kann Dankbarkeit der Schlüssel zur Lebensfreude ist Martin der Leichtigkeits-Ermöglicher ist und was das bedeutet was uns hilft, in die Kreativität zu kommen er an einem Buch über die Pause schreibt und warum diese für uns so wertvoll ist Martins Big Five for Life Training für Körper und Geist Reisen nach außen: Länder und Menschen erleben und kennenlernen und nach innen: mich selbst erfahr

Meine heutige Interviewpartnerin visualisiert komplexe Informationen. Das hört sich sehr technisch an. Ist es aber keineswegs. Aufmerksam geworden bin ich auf sie durch ein Plakat, das ich geschenkt bekam. Darauf zu sehen ist eine auf den Punkt gebrachte Zusammenfassung des Inhalts vom Buch „Das Café am Rande der Welt.“ Natürlich hat es mich neugierig gemacht, welcher kreativer Kopf dahintersteckt und was ihre Beweggründe dafür sind. All das verrät uns Karina Stolz in diesem Interview Wir sprechen über: Was ihr den Mut verliehen hat, sich schon mit Anfang 20 selbständig zu machen Was Kreativität für sie bedeutet und wie wir diese entdecken und entfalten können Wie es ihr gelingt, die Essenz von Büchern auf einer einzigen Seite zu visualisieren Was sie dabei unterstützt im Hier und Jetzt zu sein Welche Rituale ihr helfen, in den Flow zu kommen Und was Karina den Besuchern ihres Lebensmuseums zeigen wird. Karinas Big Five for Life und ihr  ZdE: Lebensraum zum Wohlfühlen gestalten Wertschätzende Beziehungen p

„Wir haben zwei Leben und das zweite beginnt, wenn du erkennst, dass du nur eines hast“. Dieser Satz des brasilianischen Schriftstellers Mario de Andrada ist das Lieblingszitat meines heutigen Interviewgastes. Als sein zweites Leben begann, nahm er 2018 ein Auszeitjahr, verabschiedete sich aus seinem Managerleben und pilgerte mit zwei Freunden und drei Lamas über die Alpen nach Rom. Die Berge und das Gehen haben es ihm angetan. Auf einer seiner Wanderungen hat er die Franz Fischer Hütte am Schlierersee entdeckt.Jetzt ist er dort selbst Hüttenwirt. Welche Geschichte dahinter steckt und was seine Big Five for Life damit zu tun haben, das verrät uns Thomas Burger in diesem Gespräch. Wir sprechen über: Dass seine Big Five for Life ihn dabei unterstützt haben, in seinem Leben aufzuräumen Wie er zum „Bergzigeuner“ geworden ist und dass das Gehen der Rahmen für ihn war, um zu sich selbst zu finden Welche Rolle dabei für ihn das Loslassen von Plänen, die Entschleunigung und die Ruhe gespielt haben und Warum die Gefü

Ja! Leben darf sein – so lautet der Titel ihres ersten eigenen Buches, das 2019 erschienen ist. Dabei hat sie sich einer besonderen Aufgabe gestellt: ein Buch, in dem die Worte müssen und sollen nicht vorkommen, weil sie aus ihrer Sicht enormen Druck aufbauen – im innen und im außen. Außerdem hat sie „Nicht, aber und einfach“ gestrichen. Wozu das Ganze? Darüber werden wir gleich sprechen. John Strelecky ist ihr großes Vorbild. Ihre Big Five for Life lebt sie täglich. Was es damit auf sich hat und wie man Lebensfreude online vermittelt, darum geht es in unserem Interview. Wir sprechen über: Wie Miriam Lebensfreude-Zeit online verschenkt Weshalb Lebensfreudebejahend leben eine Herausforderung sein kann Wie du deinen Empathie-Akku wieder aufladen kannst Ob Liebe eine Illusion ist Und wie es Miriam gelingt, ihre Bücher zu schreiben und welches „Warum“ sie dafür hat. Miriams Big Five for Life und ihr ZdE             L         Ich bringe LEBENSFREUDE in mein Leben und das anderer, auch in schwierigen Zeiten.  

"Es geht um die Balance im Leben" – so sagt es meine heutige Interviewpartnerin. Vor etwas mehr als einem Jahr - im ersten Lockdown - hat Cornelia Rieger eine Partneragentur gegründet. Ihre Mission ist, Menschen mit der gleichen optimistischen Lebenseinstellung zusammenzubringen. Wie sie dabei von John Strelecky inspiriert wurde und was ihre Big Five for Life damit zu tun haben, das verrät sie uns in diesem Gespräch. Wir sprechen über: Woran du merkst, dass du dich im richtigen Umfeld bewegst Wie Selbstliebe gelingen kann Wofür es sich lohnt, das Handy einmal wegzulegen, um den Moment zu spüren Und was Cornelias Haarfarbe mit der Konsequenz auf ihrem Lebensweg zu tun hat Cornelias Big Five for Life und ihr ZdE SMILE Tanze stets auf der "S"ONNENSEITE – und was ist mit den Schattenseiten "M"INDSET ist alles "I"NSPIRATION dream, create, inspire  "L"IEBE ist die stärkste Kraft  "E"RINNERUNGEN sammeln und keine Dinge „Menschen privat und beruflich zueinander bringen.“ Mehr über Cornelia findest du hier: https://

Vor ein paar Wochen hat eine unserer Seminarteilnehmerinnen einen sehr beeindruckenden Post auf Facebook veröffentlicht, der mich dazu bewegt hat, sie zu kontaktieren: „Hallo liebe Mit-Träume-Findende und -Lebende ich möchte heute meine Freude mit euch teilen. Ich habe mir am Wochenende einen meiner Big Five for Life erfüllt, nämlich "einen Tanz-Wettbewerb gewinnen"!! Es lief definitiv anders als gedacht! Als ich vor etwa eineinhalb Jahren meine Big 5 festgeschrieben habe, hätte ich weder geglaubt, dass sich dieses Ziel gleich bei meinem ersten Versuch erfüllen würde, noch, dass es sich um eine Online-Veranstaltung handeln würde...  Es beweist wieder einmal: Flexibel bleiben zahlt sich aus (nicht, dass mir das leicht fallen würde)! Vielleicht kann mein Erlebnis ja eine kleine Inspiration sein, falls du gerade das Gefühl hast, es wäre nichts möglich und alles wäre nur noch frustrierend...?“ Was für Sabrina Farkas alles möglich wurde, nachdem sie ihre Big Five for Life gefunden hat, das verrät sie uns in diesem

„Was kann jeder von uns tun, die Welt ein wenig besser zu machen, das fragt sich mein heutiger Interviewpartner. Dennis Heumann ist als Bereichsleiter im Fachbereich Jugend beim Landkreis Gifhorn tätig. Was in diesem Zusammenhang das Konzept Jugendhilfe im Kontext Schule (Jukos) mit seinen Big Five for Life zu tun hat, das verrät er uns in diesem Gespräch. Wir sprechen über: Weshalb positive Lernerfahrungen und Potentialförderung so wertvoll sind. Wie es Dennis und seinem Team gelingt, die Philosophie von Big Five for Life in ein Jugendamt zu integrieren. Dass Glück für Dennis bedeutet, mit Lebensfreude und Energie in den Tag zu startet und wo er Kraft tankt. Und für wen es lohnenswert ist, die Big Five for Life im Einzelcoaching zu finden.   Dennis Big Five for Life sind: G -> Gesundheit und Genuß L -> Lebensfreude Ü -> Fülle C -> hochwertige Dinge K -> Kreativität ZDE: Ich lebe authentisch und begleite Menschen, ihr Potenzial zu entfalten Wenn du dich mit Dennis in Verbindung setzen möchtest, erreichst du

„Für Veränderungen braucht es Mut“ so sagt es meine heutige Gesprächspartnerin. Rike Küsgen habe ich im Sommer letzten Jahres beim Seminar in Düsseldorf kennengelernt. Die Discovery-Gruppe ist auch heute noch rege im Austausch und immer, wenn ich es einrichten kann, bin ich gern dabei, um mitzuerleben, wie die Big Five for Life Gestalt annehmen. Wie sich das Leben von Rike nach den Seminaren verändert hat, was sie noch alles vorhat und welche Rolle ein Crosscamp dabei spielt, das verrät sie uns in diesem Gespräch. Wir sprechen unter anderem darüber: Weshalb es Rike gelingt, schnelle Entscheidungen zu treffen Wie sie mit ihren Schülern positiv in die Woche startet und was das mit Glücksmomenten zu tun hat Was es bedeutet, sich auch allein vollständig glücklich zu fühlen Welche Mikroabenteuer Rike unternimmt und Dass Werte sich nicht gegenseitig ausschließen müssen. Die Big Five for Life von Rike Ich liebe mich und bin im Gleichgewicht Ich inspiriere und trage meine Herzensthemen weiter Ich habe wertschätzend