Rihamiat -

كل سنة وانتوا سالمين ياربان شاء الله ٢٠٢١ سنة صحة وخير للجميعلايڤ اليوم عن ٢١ نصيحة لسنة ٢١https://fb.watch/2KLfxJ3wB0/تصميم #لايف_بوك متاح مجانا لو بعتولي إيميل على:Rihamiat@gmail.com info@academiaty.net***لينك أغنية "إغسل إيدك" تغنوها اليوم مع ولادكمhttps://www.youtube.com/watch?v=Bfd-sAkBbqo***لينك فيديو قصة البطاطا والبيض والبنhttps://www.youtube.com/watch?v=WNvoX-6WzJs***لينك وصفة السينامون رول: قصة مطبخينhttps://www.youtube.com/watch?v=1vAXD5DScUc&t=332s***بالأصالة عن نفسي وبالنيابة عن #بودكاست_رهاميات وموقع أكاديميتي .نت أتمنى لحضراتكم عام سعيد"باب منحة جردل بحر مناعة"https://www.academiaty.net#البودكاستجي#تاء_مبسوطة_سالمةSpecial أمParenting podcast directed to all mothers who speak arabic, discussing all parenting...Listen on: Apple Podcasts   SpotifySupport the showللمزيد من الموضوعات النفسية والتربوية اشتركوا في قناة يوتيوب Riham Jarjourhttps://www.youtube.com/@RihamJarjourلمتابعة حساب إنستجرامhttps://www.instagram.com/rihamiat/وتفضلوا بزيارة الموقع الإلكتروني لبودكاست ر

في آخر يوم جمعة سنة ٢٠٢٠ بودكاست رهاميات يتمنى لحضراتكم ميلادا مجيدالمتابعة الفيسبوك لايف تجدونه على الرابط التاليhttps://fb.watch/2BvBCPrLJj/اكتبيلي كومنت على الفيديو لو تحبي تستلمي هدية السنة الجديدة ٢٠٢١ وكمان كومنت ١\١\٢١ لو تحبي نعمل لايف في أول يوم بالعام الجديد وهو يوم الجمعة القادملا تنسوا متابعة صفحة رهاميات على الفيسبوك وحساب رهاميات على إنستجرامhttps://www.instagram.com/rihamiat/ وزيارة الموقع الإلكترونيhttps://www.rihamiat.com***سيدات وسادة، شابات وشباب، كبارا وصغارا... أيًا كان موطنكم الذي تسكنونه أو يسكنكم وتحنّون إليه... أتمنى للجميع وقتًا طيبًا في الإستماع، والإستفادة، والإستمتاع بهذه المساحة المعنية بتمكين المرأة الناطقة باللغة العربية حول العالم***فيسبوكhttps://www.facebook.com/Rihamiatوتساب00201279709719Thank you https://app.soundstripe.comMaybe Next Time by Ian Ryan Saranich https://app.soundstripe.com/artists/451Special أمParenting podcast directed to all mothers who speak arabic, discussing all parenting...Listen on: Apple Podcasts   SpotifySupport the showللمزيد من الموضوعات النفسي

سؤال في غاية الخطورة نتناوله في حلقة اليوم:هل الجيمنج والسوشال ميديا هي تبغ القرن الواحد والعشرين؟ هل الهواتف الذكية هي كوكايين اليوم؟دعوى إلى أن نوازن ما بين الاحتفاظ بالقديم الجيد وليس التمسك الأعمى بما هو بالي وما بين تبني الجديد ولكن ليس أي جديد مؤذي وقاتل وإنما تبني الجديد الذي يغني حياتنا العصرية الحديثة دون التسبب في دمار لا رجعة عنه.رابط المحاضرة ((٧) من الكورس المجاني: الإستردادية ، المرونة النفسية وقت الأزماتhttps://www.youtube.com/watch?v=G5rENfXDuR8لا تنسوا متابعة صفحة رهاميات على الفيسبوك وحساب رهاميات على إنستجرام وزيارة الموقع الإلكترونيhttps://www.rihamiat.com***سيدات وسادة، شابات وشباب، كبارا وصغارا... أيًا كان موطنكم الذي تسكنونه أو يسكنكم وتحنّون إليه... أتمنى للجميع وقتًا طيبًا في الإستماع، والإستفادة، والإستمتاع بهذه المساحة المعنية بتمكين المرأة الناطقة باللغة العربية حول العالم***فيسبوكhttps://www.facebook.com/Rihamiatوتساب00201279709719Thank you https://app.soundstripe.comJazzy Bells by Ian Kelosky https://app.soundstripe.com//artists/405Support the showللمزيد من الموضوعات النفسية والت

من يعيش حياة أكثر رضى وسعادة: الفلاح عام ١٨٠٠ أم نحن؟هل التصحر نتيجة حتمية للتحضر؟ ما هي تخمة المعلومات؟رابط المحاضرة ((٦) من الكورس المجاني: الإستردادية ، المرونة النفسية وقت الأزماتhttps://www.youtube.com/watch?v=RANG0NmrLkc&t=7sلا تنسوا متابعة صفحة رهاميات على الفيسبوك وحساب رهاميات على إنستجرام وزيارة الموقع الإلكترونيhttps://www.rihamiat.com***سيدات وسادة، شابات وشباب، كبارا وصغارا... أيًا كان موطنكم الذي تسكنونه أو يسكنكم وتحنّون إليه... أتمنى للجميع وقتًا طيبًا في الإستماع، والإستفادة، والإستمتاع بهذه المساحة المعنية بتمكين المرأة الناطقة باللغة العربية حول العالم***فيسبوكhttps://www.facebook.com/Rihamiatوتساب00201279709719Mi Gitana by Hola Holahttps://app.soundstripe.com/songs/11833Support the showللمزيد من الموضوعات النفسية والتربوية اشتركوا في قناة يوتيوب Riham Jarjourhttps://www.youtube.com/@RihamJarjourلمتابعة حساب إنستجرامhttps://www.instagram.com/rihamiat/وتفضلوا بزيارة الموقع الإلكتروني لبودكاست رهامياتhttps://www.rihamiat.com

تخيلي أنك تنفخين بالون أحمر مقارنة مع نفخ مرتبة هوائيةهل كانت سنة ٢٠٢٠ بورصة واعدة لاستثمار الأهداف فكانت خسائرك كبيرة؟ماذا بعد أزمة كورونا؟ كيف يمكننا تغيير تفكيرنا Less doing and more being Post COVID worldيبدأ بودكاست رهاميات الموسم الخامس والسنة الثالثة مع كل المستمعات والمستمعين القدامى والجددرابط المحاضرة (٥) من الكورس المجاني: الإستردادية ، المرونة النفسية وقت الأزماتhttps://www.youtube.com/watch?v=p4Qto9jXNI4&t=55sلا تنسوا متابعة صفحة رهاميات على الفيسبوك وحساب رهاميات على إنستجرام وزيارة الموقع الإلكترونيhttps://www.rihamiat.com***سيدات وسادة، شابات وشباب، كبارا وصغارا... أيًا كان موطنكم الذي تسكنونه أو يسكنكم وتحنّون إليه... أتمنى للجميع وقتًا طيبًا في الإستماع، والإستفادة، والإستمتاع بهذه المساحة المعنية بتمكين المرأة الناطقة باللغة العربية حول العالم***فيسبوكhttps://www.facebook.com/Rihamiatوتساب00201279709719Mariachi Dream by Federico Ferrandinahttps://app.soundstripe.com/songs/11801Happy Birthday by Birds of Norwayhttps://app.soundstripe.com/songs/10289Support the showللمزيد من الموضوعات الن

مقتطفات من لقاء حول التعليم المنزلي مع صديقتي نهى نشأت نحتاج إلى هذه الأفكار في ظل التخبط مع بداية العام الدراسي ٢٠٢٠-٢٠٢١ في المدارس وقبولنا كلنا لواقع التعليم المنزلي بشكل أو بآخر. حلقة في غاية الأهمية للأمهات والمربين وكل أولياء الأمور***للاستماع إلى اللقاء كاملاحلقة \١٢\ على الرابطhttps://www.buzzsprout.com/229049/976063حلقة \١٣\\ على الرابطhttps://www.buzzsprout.com/229049/964625حلقة \١٤\ على الرابطhttps://www.buzzsprout.com/229049/976063لا تنسوا متابعة صفحة رهاميات على الفيسبوك وحساب رهاميات على إنستجرام وزيارة الموقع الإلكترونيhttps://www.rihamiat.com***سيدات وسادة، شابات وشباب، كبارا وصغارا... أيًا كان موطنكم الذي تسكنونه أو يسكنكم وتحنّون إليه... أتمنى للجميع وقتًا طيبًا في الإستماع، والإستفادة، والإستمتاع بهذه المساحة المعنية بتمكين المرأة الناطقة باللغة العربية حول العالم***فيسبوكhttps://www.facebook.com/Rihamiatوتساب00201279709719Tomorrow's Rainbow by Andrew Stantonhttps://app.soundstripe.com/songs/11572Special أمParenting podcast directed to all mothers who speak arabic, discussing all paren

 "الجزء الثاني من عرضنا لكتاب"لم أتوقع ذلك" للكاتبة: ريتشل هوليس الكتاب السابع ضمن سلسلة حلقات #شيلفي من #بودكاست_رهامياتالحلقة مقسمة إلى ٣ أقسام: ١) سنتكلم عن ٤ متناقضات في الكتاب حيث تتحدث ريتشل عن الفكرة وثم عن عكسها ١٨٠ درحة٢) التحذير من ٤ مفاهيم سامة٣) النصيحة المدمرة في أن أكذب على أولادي وأخفي عنهم ألمي تماما٤) الفصل الأخير في الكتاب وإعجابي الشديد به رغم قسوته لكنه مليء بالأمل والمعنىDidn't See That Coming by Rachael Hollis لا تنسوا متابعة صفحة رهاميات على الفيسبوك وحساب رهاميات على إنستجرام وزيارة الموقع الإلكترونيhttps://www.rihamiat.com***سيدات وسادة، شابات وشباب، كبارا وصغارا... أيًا كان موطنكم الذي تسكنونه أو يسكنكم وتحنّون إليه... أتمنى للجميع وقتًا طيبًا في الإستماع، والإستفادة، والإستمتاع بهذه المساحة المعنية بتمكين المرأة الناطقة باللغة العربية حول العالم***فيسبوكhttps://www.facebook.com/Rihamiatوتساب00201279709719Business Or Pleasure by Avocado Junkiehttps://app.soundstripe.com/songs/10833Special أمParenting podcast directed to all mothers who speak arabic, discussing all

كتاب "لم أتوقع ذلك" للكاتبة: ريتشل هوليس الكتاب السابع ضمن سلسلة حلقات #شيلفي من #بودكاست_رهامياتإثر طلاقها من ديف بعد زواج دام ١٦ سنة صدر الكتاب الثالث لريتشل ضمن كتب المساعدة الذاتيةلكنني لي مآخذ كثيرة جدا سنستفيض بالحديث عنها في هذه الحلقة والحلقة القادمة ان شاء اللهDidn't See That Coming by Rachael Hollis لا تنسوا متابعة صفحة رهاميات على الفيسبوك وحساب رهاميات على إنستجرام وزيارة الموقع الإلكترونيhttps://www.rihamiat.com***سيدات وسادة، شابات وشباب، كبارا وصغارا... أيًا كان موطنكم الذي تسكنونه أو يسكنكم وتحنّون إليه... أتمنى للجميع وقتًا طيبًا في الإستماع، والإستفادة، والإستمتاع بهذه المساحة المعنية بتمكين المرأة الناطقة باللغة العربية حول العالم***فيسبوكhttps://www.facebook.com/Rihamiatوتساب00201279709719Business Or Pleasure by Avocado Junkiehttps://app.soundstripe.com/songs/10833Support the showللمزيد من الموضوعات النفسية والتربوية اشتركوا في قناة يوتيوب Riham Jarjourhttps://www.youtube.com/@RihamJarjourلمتابعة حساب إنستجرامhttps://www.instagram.com/rihamiat/وتفضلوا بزيارة الموقع الإلكترون

في الجزء الثاني من عرضنا لكتاب "بلا حدود" للكاتب جيم كويك نتعرف على الدوائر الثلاث في نموذج كويكLimitless by Jim Kwikرابط صورة النموذج من صفحة رهاميات على فيسبوكhttps://www.facebook.com/Rihamiat/photos/a.382911778517467/1907518446056785/الحلقة الماضية من سلسلة شيلفي والجزء الاول في كتاب بلا حدودhttps://www.buzzsprout.com/229049/5696578للإشتراك في عضوية نادي تاء لصديقات البودكاست على موقع باتريونhttps://www.patreon.com/rihamjarjourلا تنسوا متابعة صفحة رهاميات على الفيسبوك وحساب رهاميات على إنستجرام وزيارة الموقع الإلكترونيhttps://www.rihamiat.com***سيدات وسادة، شابات وشباب، كبارا وصغارا... أيًا كان موطنكم الذي تسكنونه أو يسكنكم وتحنّون إليه... أتمنى للجميع وقتًا طيبًا في الإستماع، والإستفادة، والإستمتاع بهذه المساحة المعنية بتمكين المرأة الناطقة باللغة العربية حول العالم***فيسبوكhttps://www.facebook.com/Rihamiatوتساب00201279709719Support the showللمزيد من الموضوعات النفسية والتربوية اشتركوا في قناة يوتيوب Riham Jarjourhttps://www.youtube.com/@RihamJarjourلمتابعة حساب إنستجرامhttps://www.instagram.com

كتاب "بلا حدود" للكاتب جيم كويك الصادر هذا الصيف في ذروة أزمة كورونا يتكلم عن طرق التعلم وتقوية الذاكرةLimitless by Jim Kwikفي الجزء الأول نتعرف على هدف الكتاب والدوائر الثلاث التي تقاطعها هي منطقة اللامحدودية في الذاكرة والتعلمطريقة برومودورو وطريقة فاسترF forgetA active learningS settingT teachE eventsR reviewفيديو الخوف من الإقصاء FOMOhttps://www.youtube.com/watch?v=BG_JDNAtuv4&t=1sللإشتراك في عضوية نادي تاء لصديقات البودكاست على موقع باتريونhttps://www.patreon.com/rihamjarjourلا تنسوا متابعة صفحة رهاميات على الفيسبوك وحساب رهاميات على إنستجرام وزيارة الموقع الإلكترونيhttps://www.rihamiat.com***سيدات وسادة، شابات وشباب، كبارا وصغارا... أيًا كان موطنكم الذي تسكنونه أو يسكنكم وتحنّون إليه... أتمنى للجميع وقتًا طيبًا في الإستماع، والإستفادة، والإستمتاع بهذه المساحة المعنية بتمكين المرأة الناطقة باللغة العربية حول العالم***فيسبوكhttps://www.facebook.com/Rihamiatوتساب00201279709719Support the showللمزيد من الموضوعات النفسية والتربوية اشتركوا في قناة يوتيوب Riham Jarjourhttps://www.youtube.com/@Rih

في الجزء الثالث من حلقات "التركيز" نعدد الأدوات والعادات التي تعزز التركيز ونقسمها إلى أجزاء:أولا - نصائح عامة هامة١) التخلي عن الكمالية٢) الروتين اليومي٣) إلتقاط وتفريغ الأفكار٤) التدرب على عمل مهمة واحدةثانيا - نصائح النتائج الفورية١) ترتيب مكان العمل٢) إخفاء الموبايل٣) الشغل بالجملةثالثا - نصائح لكِ أنتِ١) مراعاة إيقاعك الخاص٢) الغذاء والماء٣) النوم٤) الرياضةالحلقة السابقة من البودكاستجيhttps://www.buzzsprout.com/1059955/5531341الكورس المجاني "مواسم الدورة الشهرية" فيديوهات يوتيوبhttps://www.youtube.com/watch?v=G1oSM_R3asQ&list=PLeEMcFi4FBWVjHlGCSmD-4LahrcefDxCIللإشتراك في عضوية نادي تاء لصديقات البودكاست على موقع باتريونhttps://www.patreon.com/rihamjarjourلا تنسوا متابعة صفحة رهاميات على الفيسبوك وحساب رهاميات على إنستجرام وزيارة الموقع الإلكترونيhttps://www.rihamiat.com***سيدات وسادة، شابات وشباب، كبارا وصغارا... أيًا كان موطنكم الذي تسكنونه أو يسكنكم وتحنّون إليه... أتمنى للجميع وقتًا طيبًا في الإستماع، والإستفادة، والإستمتاع بهذه المساحة المعنية بتمكين المرأة الناطقة باللغة العر

في الجزء الثاني من حلقات "التركيز" نتناول البيئة المحيطة وتحديدا ٥ نواحي: الإضاءة والضجيج والراحة والحرارة والرائحة١) الإضاءة الجيدة٢) الضجيج وهو ٣ أنواع منه أصوات تسبب التشتيت ومنه أصوات اعتدناها ومنه الأصوات التي تعزز التركيز٣) الراحة وفيها ٦ مسببات لعدم الراحة و ٦ مواصفات للجلسة الصحية و ٥ مواصفات للكرسي الجيد٤) الحرارة وفيها ٤ نصائج للتحكم بالحرارة٥) الرائحة وتقسم إلى التهوية والزيوت العطرية*** فيديو نصائح العمل من المنزلhttps://www.youtube.com/watch?v=MRtfH5vh40kللإشتراك في عضوية نادي تاء لصديقات البودكاست على موقع باتريونhttps://www.patreon.com/rihamjarjourلا تنسوا متابعة صفحة رهاميات على الفيسبوك وحساب رهاميات على إنستجرام وزيارة الموقع الإلكترونيhttps://www.rihamiat.com***سيدات وسادة، شابات وشباب، كبارا وصغارا... أيًا كان موطنكم الذي تسكنونه أو يسكنكم وتحنّون إليه... أتمنى للجميع وقتًا طيبًا في الإستماع، والإستفادة، والإستمتاع بهذه المساحة المعنية بتمكين المرأة الناطقة باللغة العربية حول العالم***فيسبوكhttps://www.facebook.com/Rihamiatوتساب00201279709719Big shoutout to https://www.soundstrip

لم ينته العام بعد رغم كل ما حدث خلال ٢٠٢٠ فلاتزال لدينا الفرصة للبدايات الجديدة في الربع الأخير من سنة ألفين وعشرينمع بدء العام الدراسي الجديد ووصول فصل الخريف. قرار وتحرك وإلتزام يبدأ بالتركيزما هو تعريف التركيز؟ ما هي أنواع التركيز؟*** فيديو منهاج المخيم الصيفي على زوم ٢٠٢٠https://www.youtube.com/watch?v=WsYOaPLL-Qw&t=93sفيديو المحاضرة الأولى في الكورس المجاني"مواسم الدورة الشهرية"https://www.youtube.com/watch?v=G1oSM_R3asQللإشتراك في عضوية نادي تاء لصديقات البودكاست على موقع باتريونhttps://www.patreon.com/rihamjarjourلا تنسوا متابعة صفحة رهاميات على الفيسبوك وحساب رهاميات على إنستجرام وزيارة الموقع الإلكترونيhttps://www.rihamiat.com***سيدات وسادة، شابات وشباب، كبارا وصغارا... أيًا كان موطنكم الذي تسكنونه أو يسكنكم وتحنّون إليه... أتمنى للجميع وقتًا طيبًا في الإستماع، والإستفادة، والإستمتاع بهذه المساحة المعنية بتمكين المرأة الناطقة باللغة العربية حول العالم***فيسبوكhttps://www.facebook.com/Rihamiatوتساب00201279709719Big shoutout to https://www.soundstripe.comStay In https://app.soundstripe.co

وبعد الأجازة الربع سنوية خلال شهر تموز\يوليو ٢٠٢٠ وبعد الإنقطاع المفاجئ لأربع حلقات خلال شهر آب\أغسطس ٢٠٢٠يعود بودكاست رهاميات مع بداية الموسم الرابع*** لقراءة المقالhttps://www.rihamiat.com/ثمرات-قلمي-مقالات-وقصص-وخواطر/قواعد-الجمال-الأربعون-في-اليابانفيديو منهاج المخيم الصيفي على زوم ٢٠٢٠https://www.youtube.com/watch?v=WsYOaPLL-Qw&t=93sفيديو المحاضرة الأولى في الكورس المجاني"مواسم الدورة الشهرية"https://www.youtube.com/watch?v=G1oSM_R3asQللإشتراك في عضوية نادي تاء لصديقات البودكاست على موقع باتريونhttps://www.patreon.com/rihamjarjourلا تنسوا متابعة صفحة رهاميات على الفيسبوك وحساب رهاميات على إنستجرام وزيارة الموقع الإلكترونيhttps://www.rihamiat.com***سيدات وسادة، شابات وشباب، كبارا وصغارا... أيًا كان موطنكم الذي تسكنونه أو يسكنكم وتحنّون إليه... أتمنى للجميع وقتًا طيبًا في الإستماع، والإستفادة، والإستمتاع بهذه المساحة المعنية بتمكين المرأة الناطقة باللغة العربية حول العالم***فيسبوكhttps://www.facebook.com/Rihamiatوتساب00201279709719Big shoutout to https://www.soundstripe.comBetter Than Two htt

نكمل في هذه الحلقة الجزء الثاني من كتاب "النهج الأدنى الرقمي" وفيها طرق للتفكير والتأكيد على استخدام السوشال ميديا بوعي وانتقائية لكل ما هو مفيدحلقات شيلفي السابقة:Everything Is Figureoutable كل الأمور قابلة للتدبيرhttps://www.buzzsprout.com/229049/2447786Dare To Lead 1 تجرأي أن تقودي ج١https://www.buzzsprout.com/229049/2794444Dare To Lead 2 تجرأي أن تقودي ج٢https://www.buzzsprout.com/229049/2837020Do Less اعملي أقلhttps://www.buzzsprout.com/229049/3215053Hold On But Don't Hold Still تمسكي لكن لا تتوقفيhttps://www.buzzsprout.com/229049/3657901للتسجيل في كورس #الديجيتال_ديتوكس والحصول على كل المواد التدريبية لتقديم المحاضراتhttp://www.rjonlinecourses.comRJonlinecourses@gmail.comلا تنسوا متابعة صفحة رهاميات على الفيسبوك وحساب رهاميات على إنستجرام وزيارة الموقع الإلكترونيhttps://www.rihamiat.comلينك الدعم المادي للمحتوى المجاني في منبر رهامياتPayPal https://www.paypal.me/rihamiatPatreon https://www.patreon.com/rihamjarjourلإنشاء البودكاست الخاص بك اشتركي في كورس البودكاستجي لتكون لك المدونة الصوتي

Everything Is Figureoutable كل الأمور قابلة للتدبيرhttps://www.buzzsprout.com/229049/2447786Dare To Lead 1 تجرأي أن تقودي ج١https://www.buzzsprout.com/229049/2794444Dare To Lead 2 تجرأي أن تقودي ج٢https://www.buzzsprout.com/229049/2837020Do Less اعملي أقلhttps://www.buzzsprout.com/229049/3215053Hold On But Don't Hold Still تمسكي لكن لا تتوقفيhttps://www.buzzsprout.com/229049/3657901للتسجيل في كورس #الديجيتال_ديتوكس والحصول على كل المواد التدريبية لتقديم المحاضراتhttp://www.rjonlinecourses.comRJonlinecourses@gmail.comلا تنسوا متابعة صفحة رهاميات على الفيسبوك وحساب رهاميات على إنستجرام وزيارة الموقع الإلكترونيhttps://www.rihamiat.comلينك الدعم المادي للمحتوى المجاني في منبر رهامياتPayPal https://www.paypal.me/rihamiatPatreon https://www.patreon.com/rihamjarjourلإنشاء البودكاست الخاص بك اشتركي في كورس البودكاستجي لتكون لك المدونة الصوتية وتتعلمي أساسيات هذا الفن والعلم لتكلفة وطريقة الإشتراك زوري الموقع الإلكترونيhttps://www.rjonlinecourses.com/ Shoutout to https://app.soundstripe.comBitz by Famous Cats htt

الأفكار الـ ١٢ لتطبيق المنيماليزم في زمن الكورونا:١. ليالي الأنس في بيوتنا٢. زوم أوت٣. المحقق كرومبو٤. صندوق المناوبات٥. القصة وما فيها٦. الجنازة٧. لأ = جملة كاملة٨. لماذا؟٩. تسع كتب١٠. عقلية الشح١١. الحركة بركة١٢. أكون أو لا أكون منيماليستبالنسبة للحلقات المذكورة فهي رقم ١٠ على الرابط التاليhttps://www.buzzsprout.com/229049/938078وحلقة رقم ١١ على الرابط التاليhttps://www.buzzsprout.com/229049/948533وحلقة رقم ٧١ على الرابط التاليhttps://www.buzzsprout.com/229049/4045313أيضا فيديو الكورس المجاني تاء مبسوطة سالمة وهو فيديو رقم ١٠ على الرابط التاليhttps://www.youtube.com/watch?v=H6NIr8R3eL4&t=2sللتسجيل في كورس #البودكاستجي لتعلم أساسيات إنشاء المدونات الصوتية باللغة العربيةhttp://www.rjonlinecourses.comRJonlinecourses@gmail.comلا تنسوا متابعة صفحة رهاميات على الفيسبوك وحساب رهاميات على إنستجرام وزيارة الموقع الإلكترونيhttps://www.rihamiat.comلينك الدعم المادي للمحتوى المجاني في منبر رهامياتPayPal https://www.paypal.me/rihamiatPatreon https://www.patreon.com/rihamjarjourلإنشاء البودكاست الخاص بك اشتركي في كور

ما هو الوباء الذي يبدأ إسمه بحرف الكاف؟هل حمى التخزين هي موروث يجب أن أحتفظ به؟حلقة مشجعة وظريفة يتخللها دقيقة صمت للتضامن مع ما يحدث في العالم من حولنابالنسبة للحلقات المذكورة فهي رقم ١٠ على الرابط التاليhttps://www.buzzsprout.com/229049/938078وحلقة رقم ١١ على الرابط التاليhttps://www.buzzsprout.com/229049/948533أيضا فيديو الكورس المجاني تاء مبسوطة سالمة وهو فيديو رقم ١٠ على الرابط التاليhttps://www.youtube.com/watch?v=H6NIr8R3eL4&t=2sللتسجيل في كورس #البودكاستجي لتعلم أساسيات إنشاء المدونات الصوتية باللغة العربيةhttp://www.rjonlinecourses.comRJonlinecourses@gmail.comلا تنسوا متابعة صفحة رهاميات على الفيسبوك وحساب رهاميات على إنستجرام وزيارة الموقع الإلكترونيhttps://www.rihamiat.comلينك الدعم المادي للمحتوى المجاني في منبر رهامياتPayPal https://www.paypal.me/rihamiatPatreon https://www.patreon.com/rihamjarjourلإنشاء البودكاست الخاص بك اشتركي في كورس البودكاستجي لتكون لك المدونة الصوتية وتتعلمي أساسيات هذا الفن والعلم لتكلفة وطريقة الإشتراك زوري الموقع الإلكترونيhttps://www.rjonlinecourses.com/ Big shouto

في الجزء الثاني من حديثنا عن #القلق نتناول. القلق من الأحداث السعيدة وليس فقط الخوف من المصائبوسأسأل نفسي سؤالين:هل هناك مشكلة في العالم من حولي حاليا؟هل هناك ما يمكنني فعله تجاهها؟مع كيفية تغيير علاقتي بالقلق إلى التطبيع كي أترجم كلمة "ماذا لو؟" بالشكل الصحيح***كل عام وحضراتكم بألف خير بمناسبة عيد الفطر السعيدأعاده الله علينا على عائلاتنا وبلادنا بالخير والصحة والسلامللتسجيل في كورس #البودكاستجي لتعلم أساسيات إنشاء المدونات الصوتية باللغة العربيةhttp://www.rjonlinecourses.comRJonlinecourses@gmail.comلا تنسوا متابعة صفحة رهاميات على الفيسبوك وحساب رهاميات على إنستجرام وزيارة الموقع الإلكترونيhttps://www.rihamiat.comلينك الدعم المادي للمحتوى المجاني في منبر رهامياتPayPal https://www.paypal.me/rihamiatPatreon https://www.patreon.com/rihamjarjourلإنشاء البودكاست الخاص بك اشتركي في كورس البودكاستجي لتكون لك المدونة الصوتية وتتعلمي أساسيات هذا الفن والعلم لتكلفة وطريقة الإشتراك زوري الموقع الإلكترونيhttps://www.rjonlinecourses.com/ Big shoutout to http://www.soundstripe.comLa Coli by Hola Hola https://ap

الهم والقلق هما موضوع حلقة اليوم مع نادي "قلوقة هانم" فكيف نتقن مهارات القلق؟ وما هي الحلول الفاشلة التي جربناها للتخلص من القلق؟هذه الحلقة هي للناس القلوقين وللناس التي ترغب في مساعدة الناس القلوقينفهلموا بنا نتعرف على أكبر خدعة يخدعنا بها القلق***كل عام وحضراتكم بألف خير بمناسبة عيد الفطر السعيدأعاده الله علينا على عائلاتنا وبلادنا بالخير والصحة والسلامللتسجيل في كورس #البودكاستجي لتعلم أساسيات إنشاء المدونات الصوتية باللغة العربيةhttp://www.rjonlinecourses.comRJonlinecourses@gmail.comلا تنسوا متابعة صفحة رهاميات على الفيسبوك وحساب رهاميات على إنستجرام وزيارة الموقع الإلكترونيhttps://www.rihamiat.comلينك الدعم المادي للمحتوى المجاني في منبر رهامياتPayPal https://www.paypal.me/rihamiatPatreon https://www.patreon.com/rihamjarjourلإنشاء البودكاست الخاص بك اشتركي في كورس البودكاستجي لتكون لك المدونة الصوتية وتتعلمي أساسيات هذا الفن والعلم لتكلفة وطريقة الإشتراك زوري الموقع الإلكترونيhttps://www.rjonlinecourses.com/ Big shoutout to http://www.soundstripe.comHow Do I Say This by Neon Beach https://app.s