Tribo Forte Podcast: Saúde. Boa Forma. Estilo De Vida!

Qual é a dica de emagrecimento saudável mais poderosa que eu posso dar, que é a mais fácil de entender e a mais simples de se aplicar?   Te conto qual é a dica, mostro provas de que funciona e ainda exemplos de refeições para você entender.   A qualidade da sua alimentação tem muito mais impacto na sua queima de gordura e saúde do que a quantidade.   Enquanto a maioria das pessoas e "gurus" por aí continuam achando formas de se forçar a comer menos e se exercitar mais, o emagrecimento inteligente vem de se entender melhor como o corpo funciona e usar isso em nosso benefício, focando-se primordialmente na qualidade da dieta, ao invés.   Uma mudança qualitativa na dieta tem muito mais poder do que uma mudança quantitativa. Grave isso!   Veja o vídeo e passe adiante!   Forte abraço, Rodrigo   ▶️ Vídeos recomendados:   - Como Fazer Alimentação Forte para Emagrecimento e Saúde (O Que Comer, Alimentos e Benefícios) https://www.youtube.com/watch?v=aSAQKXN9TE8    - AFINAL, O QUE COMER PARA EMAGRECER? (Exemplos e Uma