Francis Herdes

Kennst du das? Du hast viel zu tun und bewegst dich vielleicht nicht so viel und dann gehts los in den Abenteuerurlaub: reiten, wandern oder aktiv sein? Ich hatte schon den blödesten Muskelkater befürchtet und war dann echt überrascht, wie fit und gut drauf ich war - hier sind zwei kleine Geheimnisse, warum: http://www.gesundefuessegesunderkoerper.de/eine-woche-reittour-fast-ohne-muskelkater-gewusst-wie/