Natürlich Bist Du Schön!

Kennst du sie? Die Unzufriedenheit mit dir selbst? Ganz besonders in den ersten Jahren mit Kindern oder auch als Unternehmerin im Homeoffice tappen wir gerne mal in die „interessiert-eh-keinen-wie-ich-aussehe“-Falle. Für wen soll ich mich auch schick machen? Wenn interessiert ist, wenn ich mal keinen Sport gemacht habe? Für dich selbst! Punkt! Woman oft the Month im Juli In der heutigen Podcast-Folge möchte ich dir eine tolle Frau vorstellen. Sie kennst sich auch, wenn es um die Arbeit im Homeoffice geht. Und sie weiß, wie wichtig es ist, trotz all der Freiheiten des Homeoffice, gut auf sich zu achten. Sie hätte bis vor ein paar Monate niemals geglaubt, dass sie zum Thema Bewegung im Homeoffice interviewt werden könnte. Doch mit ihrer Aktion „30000 in 30 Tagen“ motivierte mein Gast sich und andere Menschen dazu für 30 Tage lang täglich 10000 Schritte zu gehen. Warum sie sich selbst dieser Challenge gestellt hat und was sich bei ihr im Körper und Geist verändert hat, habe ich