Natürlich Bist Du Schön!

Heilfasten – Heute noch zeitgemäß? Fasten bedeute den Verzicht auf Dinge, die uns selbstverständlich scheinen. Damit können wir eine bewusstere Wahrnehmung, Achtsamkeit und manchmal sogar eine Gewichtsreduktion erwarten. Doch nicht für alle Menschen, ist das rigorose Fasten eine Option. Manchmal stehen mentale oder körperliche Hindernisse im Weg. Fasten – Was es bringt Nicht jeder muss allerdings eine strenge Heilfastenkur durchmachen, um den Körper zu entgiften und abzunehmen. Fasten- oder Entschlackungskuren können dir tatsächlich mehr Energie bringen. Du kannst damit auch Gewicht reduzieren, doch falsches Fasten kann Stoffwechsel auch zum Erlahmen bringen und dich langfristig dick machen! Fasten – x-mal anders Du kennst sicherlich verschiedene Fastenarten. Auch das Rohkostfasten, das Saft- oder Molkefasten gehören zu den Detox-Diäten. Heilfasten, also der totale Verzicht auf Nahrung, außer Suppe und Saft ist sicherlich der bekannteste Vertreter der Fastenkur. Dabei ist allerdings sehr a