Natürlich Bist Du Schön!

Den Magen-Darm—Viren den Kampf angesagt Kein Halten mehr Kotzeritis und schlimmeres sind ein Graus in der kalten Jahreszeit. Das Immunsystem läuft auch Hochtouren, vielleicht hat es sich schon seit Wochen erfolgreich gegen die Erkältungsviren deiner Kinder gewehrt. Und dann kommen die lieben Kleinen und Großen ganz grün im Gesicht nach Hause. Oder sie krümmen sich vor Bauchschmerzen und die nächsten Stunden wird das Badezimmer zum liebsten Ort des Hauses. Schneller als gedacht angesteckt Magen-Darm-Erkrankungen, also Übelkeit, Erbrechen und Durchfall gehört, besonders im Winter, zu den regelmäßigen Besuchern. Was du tun kannst, erzähle ich dir in der heutigen Podcastfolge. Mit diesen 9 Tipps kannst du deinen Körper optimal unterstützen! # Tipp 1 Leichte Schonkost # Tipp 2 Heidelbeeren – Lecker und hilfreich # Tipp 3 Geriebener Apfel # Tipp 4 Trinke so viel du kannst # Tipp 5 Erholung # Tipp 6 – Glaub nicht alles aus den Medien # Tipp 7 Milch ist erst einmal out # Tipp 8 Berührung tut gu