Natürlich Bist Du Schön!

"Sitzen unterm Hollerbusch...." Der Holunder begleitet uns Menschen schon Jahrhunderte durch die Geschichte. In nordischen Sagen, Märchen, Reimen und in der Naturheilkunde hat der Holunder einen festen Platz. Holunder wächst strauchartig in Wälder und an Wegesrändern. Mit seinen Holunderblüten und -beeren kann du dir nicht nur leckere Gerichte, Marmelade und Gelee zubreiten sondern ebenfalls gut in der Naturheilkunde einsetzen. Ob getrocknet, als Saft, Sirup oder Tinktur. Die gesundheitsfördernde Wirkung des Holunder ist besonders bei Erkältungskrankheiten sehr zu empfehlen. Wann du Holunderblüten und -beeren ernten kannst. Warum der Erkältungstrunk so hilfreich ist und welche positiven Auswirkungen der Holunder auf dein Immunsystem hat, erzähle ich dir in der heutigen Motivationskick-Folge. Mehr zu anderen Heilkräutern und Wege in die ganzheitliche Gesundheit erfährst du auf www.ajb-healthfitness.com