Natürlich Bist Du Schön!

Was tust du für deine Gesundheit? Wie hältst du dich fit, wie bleibst du glücklich? Welchen Aufwand betreibst du, damit du in deinem Körper lange gesund und erfüllt leben kannst? Damit du nicht auf der Strecke bleibst Wenn du nicht auf dich schaust, wer tut es denn dann? Wenn du flach liegst auf der Couch, dann bleibt doch alles andere auch liegen - der Haushalt, die Kinder, die Beziehung UND der Beruf! In dir steckt noch so viel Es ist schade, wenn du das nicht wertschätzt und mit "Füßen" trittst! Du musst ja auch kein hammerhartes Training sein, sondern die Bewegung, die dir gut tut und du dabei Spaß hast! Du solltest gesund essen und dich dabei nicht geißeln müssen - Was brauchst du, damit deine bewusste Ernährung möglich wird! Mehr und mehr sich selbst finden und auf sich hören, das kann dein Leben komplett positiv verändern. Du solltest es dir wert sein! Ich weiß, du bist es wert! Mehr zu Mira Giesen und den "Bewohnern" findest du in den Shownotes zu dieser Episode auf www.ajb-healthfitness.com/m