Wissen Wie Mit Natalie

Ein Trend aus den USA, der immer beliebter wird: Intervallfasten! Nicht nur zum Abnehmen, auch zum Gewicht halten und FITTER werden soll´s gut sein! Und genau deshalb will´s Natalie aus der Mike Thiel Show jetzt wissen und testet die populärste Methode 16:8! Heißt: Man darf 8 Stunden am Tag essen und 16 Stunden lang NICHTS essen.