Más Que En Forma | Fitness, Dietas, Entrenos, Workouts Y Cómo Adelgazar Para Transformar Tu Físico Con Antonio Yuste

En este programa hablo sobre: 1. Por qué se nos echa el verano encima cada año 2. Qué podemos conseguir en 4 semanas 3. Entreno de pesas al mínimo viable 4. Cuánto y cómo hacer el cardio para quemar lo máximo posible 5. Cómo seguir quemando calorías fuera del entreno 6. Suplementación que funciona 7. De qué fármacos te tienes que alejar y porqué 8. Si quieres que sea tu entrenador: antonioyuste.com/ayudame/