Der Wow Podcast

In dieser Podcast-Episode möchte ich meine dritte Vipassana Journey mit dir teilen, die extrem erkenntnisreich war, mich durch Stürme im Innen und Außen gehen ließ und durch meine Schwangerschaft zu einer wirklichen Herausforderung wurde. Mit einem Wort würde ich diese Reise als abenteuerlich beschreiben. Hart, aber hilfreich trifft es auch.   Für alle meine Leser, die noch keine Berührung mit Vipassana hatten: Vipassana ist ein Weg der Selbstveränderung durch Selbstbeobachtung. Ausgeführt in einem 10-tägigen Schweigeretreat, ohne Kontakt zur Außenwelt oder mit anderen Personen. Vipassana, das bist du mit deinen Gedanken, mit deinen Gefühlen und Ängsten, 10 Stunden täglich meditierend. Vipassana war Buddhas Technik, um zur Erleuchtung zu finden.   In dieser Podcast-Episode möchte ich dich auf diese, im Außen leise und im Innen sehr laute Reise mitnehmen.   In der heutigen Podcast-Episode erfährst du außerdem…   - zu welchen Bildern der Monkey Mind fähig ist. - was mir half aus meinen Storys, die mein Quatschi