NA MEDIDA DO POSSÍVEL (OU QUASE)

Durante a pandemia o Brasil foi um dos países que assistiu a sua população engordar. Vivemos divididos entre dois males, o medo de comer e quando comemos, fazemos com por culpa ou com angústia. Existem muitos motivos para engordar, mas para emagrecer a solução é só uma, fazer as pazes com o seu corpo. A nutricionista Danielle Fontes nos conta a importância que o autoconhecimento exerce sobre a sua saúde, afinal existem muitas opções para uma alimentação balanceada, é preciso saber qual é a melhor para você, não tenha medo da sua fome. Será que o seu peso define a sua saúde? Quer fazer parte desta conversa? Aperte o play!   Este episódio conta com o apoio de Addera, acesse: https://consultaremedios.com.br/marca/addera?utm_source=podcast&utm_medium=banner&utm_campaign=medidacerta