Psikolog Beyhan Budak

Özgüven Katili Alışkanlık: Spotlight Etkisi ve Kurtulma Yolları

Informações:

Sinopsis

Senin her an tedirgin olmana ve özgüvensiz hissetmene sebep olan bir düşünce hatasından, spotlight etkisinden ve şeffaflık yanılsamasından bahsediyorum. Özgüvenini geliştirmek için bu düşünce kalıbını kontrol etmeyi öğrenmelisin.