Mis Dietas Para Adelgazar

Hola, soy Enrique Úbeda, y este es el podcast de esta semana, y ya sabes, si quieres empezar una dieta para adelgazar, engordar o simplemente llevar una alimentación saludable, ponte en contacto conmigo, estaré encantado de poder ayudarte. Para las personas con tendencia a engordar les es fácil el subir de peso, pero no saben qué difícil es engordar para una persona delgada que come correctamente. Siempre digo lo mismo, es más fácil adelgazar que engordar, pero claro, como la mayoría de personas que tiene problemas de peso es por exceso, y no por falta de peso, no lo entienden. Para las personas con tendencia a engordar les es fácil el subir de peso, pero no saben lo difícil que es para una persona delgada que come correctamente, subir de peso. Una persona obesa sana, bueno incluso con alguna enfermedad que le lleve a tener ese sobrepeso, puede llegar a adelgazar aunque sea de la forma más drástica y no saludable que es dejando de comer (es un ejemplo, que nadie se lo tome al pie de la letra, pues no es n