Mis Dietas Para Adelgazar

En el artículo de hoy, te voy a explicar como me organizo la comida en días festivos para mantener mi dieta lo más saludable posible y disfrutar comiendo. Recuerda que si quieres empezar a comer bien y con ello adelgazar saludablemente, sólo tienes que ponerte en contacto conmigo y estaré encantado de poder ayudarte. Estos días de fiestas navideñas, las comidas excepcionales han sido el mayor tema de conversación, “que si a ver si se acaban ya”, “que hinchada me siento”, “estoy deseando volver a mi rutina diaria”, “en enero empiezo en serio la dieta”............. La mayoría de personas disfrutan mientras comen y beben en exceso, pero después la sensación de malestar general debida al empacho, crea un sentimiento de remordimiento por haber comido mal y sin control. El pensamiento en lo que dirá la báscula cuando hayan pasado los días festivos tampoco les deja disfrutar de todos estos excesos. Y entonces si realmente no queremos esta sensación, ¿por qué comemos cómo lo hacemos en días festivos? Y sobre to