Quallity Psi
1 Minuto Psi: Ruminação Mental - Sintomas
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editor: Podcast
- Duración: 0:00:56
- Mas informaciones
Informações:
Sinopsis
Os sintomas da ruminação incluem pensamentos recorrentes, dificuldade em tomar decisões e foco excessivo no negativo. Essa prática pode levar ao aumento do estresse, contribuindo para problemas como ansiedade e depressão.
