Radio Fitness Revolucionario
256: El Poder de la Respiración, con Luke Wills (y Evento Wim Hof)
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editor: Podcast
- Duración: 0:43:44
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Sinopsis
Hoy entrevisto a Luke Wills sobre el poder de la respiración. Algunos de los temas que tocamos: Impacto de la respiración en la salud. Consejos para respirar mejor y errores comunes. Control del sistema nervioso autónomo (simpático y parasimpático). Tolerancia al CO2 y rendimiento deportivo. Protocolos prácticos de respiración para calmarse o activarse. Y mucho más.
