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https://construyetufisico.com/entrenamiento/como-preparar-una-spartan-race/ ¿Qué es una Carrera Espartana o Spartan Race? No es más que un montón de tío y tías que no tienen nada mejor que hacer un fin de semana y se echan al monte a correr. Pero como eso es “poco épico” pues se van poniendo obstáculos por el camino. Por que lo de correr así a secas es muy aburrido. En una carrera espartana, puedes esperar barro, alambre de espinas y un campo de Gladiadores esperando para pincharte con sus tridentes. Y aunque hay algunos obstáculos “típicos” en cada carrera, hay una gran variedad de Spartan Races, por lo que nunca puedes anticipar exactamente a lo que te enfrentarás. ¿Qué obstáculos hay en una Spartan Race? Estos son algunos de los obstáculos que te podrás encontrar: Lastre Te pueden poner bolsas, sacos, cubos o cualquier cosa que puedan llenar con piedras, arena o un señor de Murcia. Cualquier cosa que pese mucho les vale. Y todo eso pues solamente para que lo levante, lo subas