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https://cfit.es ROPA FITNESS EXCLUSIVA https://construyetufisico.com/podcast/como-tener-brazos-mas-grandes/ https://construyetufisico.com/contactar/ Has estado haciendo curls todos los días en el gimnasio, tratando de tener unos brazacos to petaos. Has visto algunos resultados, pero solo hay un problema, tus brazos no son lo suficientemente anchos. Cuando construyes un bíceps más grande sin anchura, van a verse muy bien desde un lado, pero algo raros desde una vista frontal. Espérate que te digo como solucionarlo. Más bombeo y menos peso Este es posiblemente el consejo más importante para unos brazacos más grandes. Muchos novatos cometen el error de concentrarse en el peso cuando trabajan sus brazos. Esto te hará más fuerte, pero no hará que te crezcan los músculos. Lo que debe hacer es meter más repeticiones para que tus músculos tengan la sangre y los nutrientes que necesitan para crecer. El bombeo también estira la fascia, que es recubrimiento que rodea tus músculos. Si la fascia es demasia