Puedes Hacerlo

En este último Podcast del 2021, quiero recomendarte agregar algo muy concreto a tus practicas del cierre del año. Y si acaso, estás escuchando este episodio en otro momento del año, date cuenta de que esto es algo que hoy mismo puedes aplicar. Lee la propuesta. Regálate hoy un momento, para hacer un recuento del año que ha pasado. Haz un recuento de tu año, puedes hacerlo dándote un paseo por tus redes sociales, por tu diario, o tu agenda. Si tienes un diario de alimentos, será ideal. Si quieres empezar la práctica de llevar un diario de alimentos, al terminar este episodio, te recomiendo escuchar el Podcast 38: