Puedes Hacerlo

Hoy hablaremos de este concepto que si bien es una base y guía de nuestro movimiento, es la primera vez que lo cito como concepto en nuestro Podcast.   Plan de Nutrición Holístico, vamos a definirlo, vamos a hablar de qué es, vamos a quitarle lo inalcanzable si es que es como pueda llegar a sentirse y ojalá podamos convertirlo en un concepto del cual nos enamoremos. Y por supuesto como camino y guía en el proceso de lograr tu peso ideal y para seguir creando la versión mas saludable y espectacular de ti misma. Desmenucemos este concepto: Plan de nutrición holístico Plan  de nutrición: es un conjunto de procesos, hábitos y acciones relacionados con la alimentación humana.  Y la palabra holístico: se deriva del holismo que es una palabra que en griego significa “todo”. En el mundo de la salud y del coaching es el concepto que sostiene que todos nuestros sistemas (físicos, emocionales, mentales, espirituales, biológicos) han de ser considerados como un todo y no como partes o componentes separados de nuestro ser