Entrenador Wellness Encuentra Tu Balance Saludable

A pesar de toda la información que existe en Internet aún muchas personas creen que existe comidas buenas y comidas malas, si alguna vez pensaste así, te recomiendo que te quedes a escuchar el episodio para que aprendas sobre la bondad y maldad de los alimentos. Suelo oír a conocidos y amigos decir, que el arroz, las papas, los huevos, son alimentos que engordan por lo tanto los clasifican como malos. Está conexión alimento malo, se lo crean ellos mismos en sus propias mentes, ya que muy pocos alimentos pueden ser clasificados como malos. Te pondré dos ejemplos: El alcohol […]