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25. El primer paso para entrenar

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Sinopsis

A lo largo de mis años como entrenador, surgen preguntas típicas como las que te quiero contar a continuación. ¿Cómo puedo hacer para empezar a entrenar? ¿No tengo tiempo para ir a entrenar 1 hora? ¿Cómo puedo bajar de peso? ¿Qué hago para iniciar un entrenamiento o cambiar mi alimentación? Tengo la oportunidad de conocer personas de todo mundo, gracias a mis entrenamientos online y además de vivir en extranjero puedo comparar como piensa una persona de aquí con una de España o de Argentina. Pero para empezar a entrenar y dar el primer paso a cambiar su salud, creo […]