Entrenador Wellness Encuentra Tu Balance Saludable

Te quiero explicar de una manera simple, como vas a hacer para realizar una entrada en calor correcta en casa. A medida que vaya explicando el circuito para entrar en calor, te diré 1 ejercicio de ejemplo, además los pondré en mí blog donde está el podcast para que veas cada ejercicio ahí mismo. La página donde se alojan los podcast es: www.entrenadorwellness.com/podcast Para que puedas visitarla una vez finalice este episodio. Entrada en calor en casa Para hacer estos ejercicios necesitamos una colchoneta o esterilla como le dicen en España. Podemos utilizar mucho más elementos que nos ayudarían en […]