Entrenador Wellness Encuentra Tu Balance Saludable

Hoy aprenderás porque tienes dolor de cuello, cómo evitarlo y una sorpresa al final del episodio que seguro te va a gustar. Dolor de cuello Este se está volviendo un dolor habitual en nuestra sociedad porque se asocia a la vida sedentaria y lineal que llevamos, nos mantenemos constantemente viviendo en un mismo plano. Mirando hacia adelante donde tenemos algo que nos llama mucho la atención, un ejemplo claro son las pantallas: Escribimos un texto, miramos hacia adelante y abajo. Escribimos en una computadora, miramos hacia adelante y abajo. Cuando estamos viendo la televisión, mirada sostenida al frente. ¿No queda […]