Entrenador Wellness Encuentra Tu Balance Saludable

Muy buenos días, en este episodio y artículo te quiero aconsejar 4 puntos para ganar más tiempo y así puedas entrenar aunque sea 30 minutos al día o pequeños momentos de entrenamiento a lo largo día (lo cual también es valido). Menos es más en muchos casos «Vivimos en un mundo donde queremos hacer de todo y al final no hacemos nada» Anónimo. Nos inscribimos al gimnasio, clases de entrenamiento en grupo, suscripciones de entrenamiento por internet, descargamos aplicaciones móviles para poder entrenar desde casa y hasta compramos un «mini gimnasio» para tener todo a nuestra disposición. Luego de hacer […]