Entrenador Wellness Encuentra Tu Balance Saludable

Te recuerdo darte tu dosis diaria de naturaleza para estar saludable En este episodio te hablaré o vas a leer sobre un estudio en EEUU la adición a la tecnología. Nuestros celulares y portátiles poco a poco nos controlan… NO A TODOS… a los miembros de la Comunidad Wellness es más complicado invadir. En este episodio te quiero proponer dos tareas: Deja tu celular en casa, tu reloj y agarra una botella de agua, para salir a caminar por algún parque o bosque cercano de tu casa. La próxima tarea es como un reto, te reto a NO UTILIZAR el […]