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Ultimative Motivation oder ultimative Überwachung? Oder beides? Zählt E-Sports und die Wii-Fit dazu? Oder nichts davon? Ist wahre Fitness nur was für Leute mit Geld oder sind Fitnesstudio Zuhause und Fitnessapps in der kostenlosen Version auch brauchbar? Hier geht es um Chancen und Risiken der omnipräsenten Fittness-Apps, Kalorien- und Lauf-Tracker; von Runtastic und allen anderen -tastics, über die Pionier-App Freeletics bis hin zu MyFitnessPal, Downdog, MaxCapacity und all diesen 3 bis 7 Minuten "Workouts Zuhause" - Übungs-Apps.