Entrenador Wellness Encuentra Tu Balance Saludable

Estamos a 13 de septiembre y en este episodio te hablaré de una herramienta que te ayudará a aumentar la posibilidad de que entrenes diariamente según tu objetivo. Muchas veces empezamos un programa de ejercicios sin objetivo alguno, solo vamos a entrenar porque sabemos que lo necesitamos pero no sabemos muy bien qué es lo queremos lograr. Es muy importante tener por lo menos una mínima descripción de nuestro objetivo, dentro de un tiempo tendré un episodio referido a esto. Por ahora si te sientes un poco perdido o perdida te recomiendo que vayas a mi web donde encontrarás un […]