Entrenador Wellness Encuentra Tu Balance Saludable

Seguro les paso de comprar un elemento para entrenar y guardarlo en el armario por años,  una colchoneta, pesas o que más veces vi fue comprar una bici estática y utilizarla para colgar la ropa. Hoy les hablaré de un material que utilizo con mis alumnos y en mis propios entrenamientos, si lo tienes en casa te recomiendo que lo busques. Les explicaré como utilizar una banda en suspensión o más conocida como TRX, consejos, pautas y recomendaciones. Al que le interese recibir en un futuro una rutina con este elemento tiene que completar el siguiente formulario y bien esté […]