Burnout - Alles Kopfsache

"Wer im Leben etwas bewegen will, fängt am besten bei sich selbst an", so lautet das Lebensmotto von Dr. Ben Baak der in diesem Talk mein Gast war.  Ben war über 10 Jahre in der Wissenschaft an der Deutschen Sporthochschule in Köln tätig wo er unter anderem in der Schwerelosigkeitsforschung mitwirkte. Der plötzliche Tod seines Vaters, setzte einen totalen Wandel in ihm in Gang und sorgte dafür, dass er sich heute intensiv für seine Mitmenschen engagiert.  Sein Ziel: deine Gesundheit, dein Wohlbefinden und deine Leistungsfähigkeit auf den drei Ebenen Körper, Geist und Seele harmonisch zu vereinen. Ben erklärt dir, wie du im Alltag mit seiner Geheimformel 3x3=3® und dem Fox-System deinen Schweinehund liebevoll in Schach halten kannst. Und ein mega Präsent hat er dir auch noch mitgebracht. Also hör unbedingt rein J -- Deine Mareile ☘  BEN`S SHOWNOTES Instagram: https://www.instagram.com/drbenbaak/ Facebook: https://www.facebook.com/drbenbaak/   You Tube: http://www.youtube.com/c/