Ingefær Podcast

En av Norges fremste mentale trenere, Cecilie Ystenes Myhre, gjester Ingefær for å spille deg og meg enda bedre!I episoden vil du lære blant annet:Hva som skiller de beste fra de nest besteAt mange har mye å gå på når det gjelder å sette gode målMål gir fokus, retning, motivasjon og meningAt man ikke trenger å meditere for å koble avHvordan akseptere at livet kan by på utfordringerMentale teknikker som mål, indre dialog, avslapning og visualiseringOg mye, mye mer!Finn frem penn og papir er mitt råd!Jeg anbefaler også å høre episode 11 og 71 med Cecilie Ystenes Myhre, og episode 38 om indre dialog (lyden på den episoden og episode 11 er dårligere enn lyden nå).  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.