Consejos De Bienestar

Descarga tu plan de entrenamiento para correr 10 km: https://mailchi.mp/91e31e7a8f0f/de-ce...Después de 3 km empiezas a sentir que tu cuerpo está volando, tu mente está libre y el estrés ha desaparecido por completo, además de sentirte en forma y de buen humor. ¿quieres saber cuáles son los otros beneficios que obtienes corriendo? Quédate conmigo, hoy veremos cómo empezar a correr, los beneficios que tendrás al hacerlo y cómo llegar al km 10 sin esfuerzo! ¿Estás listos? Pues vamos !!