Consejos De Bienestar

13 cosas que necesitas saber para afrontar el reto de los 21097m. Encuentra la motivación, fija la fecha para tu primera media maratón y corre la media maratón! Si le echamos ganas todos lo podemos lograr.Nuestro cuerpo nació para estar en movimiento. Y como siempre necesitamos una motivación, un reto y un por qué, Inscrivete a la primera media martagona de tu ciudad o de la ciudad donde deseas viajar en los próximos meses yo hoy te doy algunas ideas para preparar tu primer reto!! Descarga aquí TU PLAN de entrenamiento media maraton de 10 semanas: https://bit.ly/2KVx6xKhttps://mailchi.mp/d0b3eaa7cc5d/plan-de-entrenamiento-para-media-maraton