Mindalia.com-salud,espiritualidad,conocimiento

Clase 35: El Equilibrio de la mente, por Ramiro Calle. Enseñanzas Magistrales - Meditación Clases semanales gratuitas de Meditación y Yoga mental, impartidas por Ramiro Calle, maestro de Yoga. RESUMEN CLASE 35: Hoy vamos a tratar en lo posible de encontrar equilibrio de mente, de alma, de actitud. Trataremos de centrarnos, de liberarnos, utilizando antes que nada la postura corporal, después la respiración y por último servirnos a la vez la postura unida a la respiración, pero con un sentido hoy de mantener un estado de ecuanimidad y no dejarnos llevar por nuestras reacciones psicológicas, logrando situarnos, remansarnos en nuestro propio eje. De la misma manera que nos podemos descentrar, desquiciar, podemos, con el entrenamiento adecuado, recentrarnos. ------------------------------------------------------------- Todas las clases semanales publicadas hasta ahora en http://www.mindalia.com/noticias/clase-yoga-mental-ramiro-calle-meditacion/ -------------------------------------------------------------- Ca