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Clase 25: Cómo cambiar los modelos mentales, por Ramiro Calle.Enseñanzas Magistrales - Meditación Clases semanales gratuitas de Meditación y Yoga mental, impartidas por Ramiro Calle, maestro de Yoga. RESUMEN CLASE 25: El tema que hoy trataremos en profundidad es cómo ir modificando esos viejos modelos de conducta mental que nos crean desdicha y producen perturbaciones y conflictos, afectando la relación con otros seres humanos, y que incluso propagan esos sentimientos negativos que a veces están configurando esta sociedad tan peligrosa que hemos construido. Veremos cómo podemos reconocer y mutar esos modelos de pensamiento, que crean esclavitud, ansiedad y carencias psicológicas. Práctica de la meditación: -Ejercicio de atención a la respiración , intentando captar del punto de encuentro entre inhalación y exhalación y viceversa. Nos libera de tensiones y nos procura sosiego y ayuda a cultivar armónicamente la atención mental. -Ejercicio de captación de sensaciones en las palmas de las manos. Un ejercicio