Mindalia.com-salud,espiritualidad,conocimiento

Clase 21: ¿Cómo conseguir equilibrio y seguridad?, por Ramiro Calle.Enseñanzas Magistrales - Meditación-Yoga Mental Clases semanales gratuitas de Meditación y Yoga mental, impartidas por Ramiro Calle, maestro de Yoga. RESUMEN CLASE 21: Hablaremos sobre el equilibrio y la demanda excesiva de seguridad. Cómo podemos hallar una actitud de vida que sea más libre, más armónica, con la que no tengamos esa necesidad compulsiva muchas veces de estar demandando excesiva seguridad, que nos crea miedo, nos limita, angustia y no nos deja vivir la vida en apertura. Esa demanda neurótica también tenéis que pensar que es una falacia, porque no hay nada totalmente seguro. Uno se siente más libre cuando comprende y realiza intuitivamente que nada es seguro, que lo más seguro es ese estado de paz de quietud, de equilibrio, que podamos hallar dentro de nosotros. Práctica de la meditación: En la clase de hoy vamos a hacer un ejercicio muy antiguo e importante, para ir poco a poco abriéndonos a todos los elementos que conform