Dynamic Stillness - Der Osteopathie Podcast

Die Stillpoint-Technik kann uns helfen, einen Ort absoluter Ruhe zu erreichen, an dem der Geist wirklich ruhig ist.   Techniken wie Meditation, Tai Chi und Yoga wirken den schädlichen Auswirkungen von Stress entgegen. Eine andere Methode, die Stillpoint-Technik, kann uns helfen, einen Ort der absoluten Ruhe zu erreichen, an dem die Gedanken still sind und der Geist wirklich ruhig ist.   Der Begriff Stillpoint hat seine Wurzeln in der Osteopathie und dort vor allem den der Craniosacralen techniken.   Diese basieren auf der Idee dass der gesamte Körper, am besten am Schädel spürbar eine kontinuierliche subtile Bewegung vollführt.   Diese Bewegung lässt sich sehr schön über die Hinterhauptsschuppen des Hinterkopfes wahrnehmen und sanft beeinflussen.   Wie erfährst du im heutigen Podcast!       Was waren deine größten Learnings aus dieser Folge? Welche Erfahrungen möchtest du mit anderen Eltern teilen? Dein Stefan Rieth, Msc. Ost.     --- Teile gerne diese kostbaren Geheimnisse der Osteopathie mit deinen Liebsten