Ekstrempodden

Dagens gjest er Kristin Holte som er en norsk crossfit-utøver og ernæringsfysiolog og er datter av langrennsløperen Geir Holte. Holte har en allsidig idrettsbakgrunn, primært fra friidrett. Hun har blant annet NM-gull i innendørs stavhopp fra 2009. Hun begynte for alvor med crossfit i 2012 og har oppnådd en rekke priser i crossfit-konkurranser og er regjerende Europa mester og ble nummer 7 i VM. Vi er i dagens episode innom: Idrettsfamilie Jernvilje Hva er Crossfit Ernæring Mentaleteknikker Konkurranse Hater å tape Lære av skader Med mer Følg Kristin på Instagram: holtekristin