Desde El Útero

Aunque no necesariamente todas las personas con endometriosis van a experimentar dolor, una gran cantidad de ellas si. El dolor que sientes con endo es totalmente real. Proviene muy probablemente de la inflamación provocada por citoquinas, adherencias, lesiones y el lugar donde están ubicadas. La intensidad con que sientes ese dolor también es real. Pero no se queda ahí, esa intensidad también tiene que ver, hasta cierto punto, con la conexión cuerpo-mente-dolor. En este episodio hablamos de: Nuevos estudios acerca de la ciencia del dolor y nuestra relación con el dolor DIMS (Danger Signals in Me) Y SIMS (Safety Signals in Me) 5 formas de ayudarte a manejar el dolor de forma integrativa. LINKS: Descarga los 15 estiramientos básicos para aliviar la tensión pélvica entrando aquí Escucha el episodio acerca de un estilo de vida antiinflamatorio entrando aquí. Sumérgete en la biblioteca de episodios y encuentra más información de endometriosis aquí Sígueme en IG y FB Chekea cómo #endocoaching puede ayudarte en t